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1、东方韵女学社首席仪态培训老师全国职业核心能力认证礼仪训练师环球夫人佛山赛区形体仪态导师全球太太幸福秀仪态培训师HB商学院一天培训导师香港皇家优雅女子学堂高级培训老师香港形象设计礼仪协会仪态培训师深圳电视台“完美新娘”仪态指导老师“最佳上镜名媛大型活动仪态老师女人可以貌不出众，可以平淡无奇,可以资质愚钝，甚至可以没多少气质，但是不可以没有教养。有教养的女人,处世落落大方，不亢不卑，不张扬，不显摆，似一株幽兰，芬芳四溢而不自知;有教养的女人善解人意，通达世情，不天真，不偏激,在任何突发变故面前都能处变不惊。有教养的女人，面对男人的追求，不盲目的惊慌,不虚荣的窃喜,懂得端庄之中辨真情，懂得怎样用婉转
2、的措辞拒绝倾慕。当男人决定离开的时候，即使无助的泪往心里流，也不挽留,不痴缠，懂得缘尽而散，放手,是给他一条出路，也是给自己留一条生路。有教养的女人,面对名利金钱的诱惑,会三思而行，反复斟酌，不会轻易让自己陷入尴尬的处境。有教养的女人，在平静的岁月,是柔风细雨，于淡然中抒旖旎柔情。有教养的女人,在遭遇人生挫折的时候，是高山大川,在险峰处揽无限风光.教养，是日常生活细节中给人的一种印象,一种说不出道不明的感觉。一个人的教养不是可以一蹴而就的,也不是单纯的礼貌，是一种习惯的积累，一种涵养的综合。如果教养是花,而智慧则是不可或缺的养分，智慧之于女人是博爱与宽容,是充满自信的风采,是情感的丰盈与独立,
3、更是不计较得失的平衡心态。有教养的女人，不一定家世良好,但大都爱好读书和学习,懂得只有知识的充实和强大,才能忠实自己，受益一生。有教养的女人，不一定坚强独立，但大都崇尚本真的自我，懂得只有心灵的纯净和善良，才能感受生命的真实。有教养的女人，即使看透世态炎凉，人情冷暖,依然对生活充满激情。明白万紫千红也好,繁华落尽也罢,都不过是人生的过眼烟云.一味的计较得失，只是自寻烦恼,自苦苦人。 做一个有教养的女人!十八世纪末政治家、思想家勃客曾写过这样的话：“教养比法律还重要，它们依着自己的性能，或推动道德，或促成道德，或完全毁灭道德。”一魅力女性的神态训练1.如何练出灵动的眼神2.眉毛的表情笑肌训练唇部
4、肌肉训练二提升女性气质的四个关键1。关键一：如何拥有如天鹅般的优美的颈部曲线。关键二：如何拥有优雅的肩部线条3。关键三：立腰、提臀，如何展示女性优美的曲线4.关键四：腿用劲，让人轻盈、挺拔三修长挺拔的站姿1.如何练出修长挺拔的站姿2.让人显高的三个关键点四。优雅高贵的坐姿1。坐下那一刻,让你有与众不同的感觉2.平时让腿显得修长迷人的坐姿练习.保持良好坐姿的训练五照相时如何更上镜.如何找到最佳上镜角度2。照相时如何避免麒麟臂。照相时如何让腿显得修长4。蹲姿照相如何上镜六修长美腿的秘诀1。一秒钟让腿显得修长十几公分的秘诀2。站姿照相几种常用的美腿姿势。实操练习七如何善用肢体语言提升女性的魅力1.作
5、为女人,你一定要知道女性肢体动作的特点2.手显得纤细和修长的秘诀.职场和社交场合肢体动作的不同特点4肢体动作上下要协调生活中常用的优美的手部姿态八如何走出风度和气质1让身材看上去显瘦的走路方法走路时手如何摆让女性看上去更优美优雅必须建立在有钱有闲的基础上？这个观念已经落伍了。优雅，不是30+ 女人的专利,也不是名门望族的专利，而是每个女人一生的功课。每个女人都有过优雅生活的能力。什么都没有的女人，还能让自己时刻优雅得体，这才是女人中的极品。.。若只是将世界顶级品牌简单的套在自己的身,仅仅意味着时髦或阔绰.如果上帝没有给你美貌,那何不努力做到优雅，来超越美貌呢？ 如果你已经幸运地拥有美貌，那何不
6、用优雅来超越时光，让这美貌历久弥坚呢？优雅是世界上唯一可以超越容貌、超越身份，超越年龄的东西，优雅的女人永远不会老。 如今，看到很多女人尤其是女明星，为了美丽甚至可以不惜一切代价，去整容,即使整容成功又怎样,如果不懂得优雅的真谛,再美的外表也会让人感觉索然无味。 女人除了拥有优雅的仪态，更多的是拥有一种优雅的生活方式女子是世界的源头,天下的太平安危看女人，家庭的盛衰看母亲。身为女子，必须学习应有的女子仪态女子素养形体仪态,我们以健康的方法和理念，为您量身制定适合你的教学计划和教学方法，打造你的整体气质、提炼您的内在修养、培养您的身体韵律、挖掘你的内在美.消除压力、抑郁、烦躁，使你成为一个内秀外美的新时代女性。文中如有不足，请您指教！ /
