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1、固元膏固元膏是一个养生补血产品，它来自马悦凌的畅销书不生病的智慧。在2007年，固元膏风靡全国。固元膏，顾名思义，有着固本培元之功效。一、固元膏原料、加工和制作方法1、原料固元膏的基本组方是：阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤、核桃仁1斤、红枣1斤半、冰糖半斤。2、加工具体的做法是：将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状（或让药店帮助打成粉）；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁有油在加工机里不容易打碎，装到袋子里敲碎再擀成粉，或在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。3、制作将这5种食品依法处理完
2、后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸（容器要加盖子）。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉。如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。固元膏如果加入更多的阿胶，使之成为块状，则这样吃起来比较方便，保存也比较方便。4、特殊配方
3、在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如果是糖尿病者可以去掉冰糖，加入12两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入23两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入23两的桂圆；如果失眠严重还可以加入12两的酸枣仁。这样，治疗各种疾病的效果就会更好了。 二、功效、用法及注意事项1、功效固元膏的补血养元功效已为大众所熟知，作为一种养生保健佳品，固元膏的功效是多样性的。固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效。核桃的香脆和芝麻的浓香渗入琥珀色的阿胶中，入口带有淡淡清香，越嚼越香，唇齿尽情缠绵，美味爱不释口！固元膏做法精细，特别容易消化吸
4、收，所以一般在连吃12个月后，血色素都会明显增加。其特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，而且补血效果好。孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。2、用法吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人，可以一日2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作为保健作用，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人，晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。 3、注意事项如果身体比较虚弱，一天吃两勺固元膏就上火，那表明身体有虚火。中医说：虚不受补，需要先把身体里的虚火打掉才能进补。如果感觉上火，还可以去药店买1元钱的龙胆草，每次两三根泡茶喝，效果很好。去虚火的方法：用蒜泥糊在脚心上，直到感觉到辣为止。有的人气血两亏现象严重，可能一两个小时都不会辣，但同样能降掉虚火。这时，需要及时的进补，半个月后再敷一次就可以了。 2
