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1、武术 自选刀法 上课班级：高二（2）班 授课学校:安宁市青龙学校 授课教师：李国杰(安宁市第一中学)一、指导思想根据新课标要求，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想。对于高中生来讲，一方面要关注其运动兴趣，注重激发学生对体育的兴，另一方面需要发展学生正确的身体形态，培养学生的精、气、神！形成良好的习惯。以发展学生为中心，尊重学生主体地位，提高学生主动参与的积极性，还要充分发挥教师主导作用，培养学生体育锻炼的习惯和终身体育意识。二、教材分析 刀法是武术最基本的一种器械，也是武术重要内容之一。通过练习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强优良
2、品质，更能发展学生正确的身体形态，以及良好的精气神。通过刀法的练习促进学生身心和谐发展。同时让学生学会一些基本的攻防技术。三、学情分析本次课的授课对象是高中二年级的学生，学生好动、好学、爱模仿、喜欢接受新鲜事物；但他们认识粗浅，注意力不易集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣来的快去的也快，难以迟久。根据学生的特点由教师指导、小组合作、自我展示、互相比赛，使学生始终保持在最佳的状态学习、锻炼，使学生逐渐养成自觉锻炼的习惯。四、教材的重、难点重点：武术基本功，练习者的精气神难点：动作的准确性及连贯性五、教学目标1、认知目标：掌握刀的各部位名称及握法，了解一些基本刀法。2、技能目标：使80的同学能够
3、基本完成新学的技术动作做到手法、刀法正确到位。3、情感目标：培养崇尚武德的精神。增强学生的自信心，培养克服困难的坚强意志品质。体验成功的喜悦。六、教法与学法教法：1、语言、 情境导入法：教师表演一段刀法，来激发学生学习的欲望。2、讲解示范法：规范的示范动作，精简的语言，让学生了解基本刀法动作要领。4、指导法：指导学生刀法练习，鼓励学生善于思考和勤加练习。5、分组练习法：通过分组练习法加强学生对技术的掌握，增强学生主动性。6、挂图讨论法：学生通过观察技术图解，进行讨论研究7、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。8、纠
4、错法:针对刀术练习中容易出现动作不到位情况，在学生练习时给予适时适当的纠正。9、游戏竞赛法：通过游戏竞赛活跃课堂气氛；提高学生的身体素质。 学法：通过教师指导教学，引导学生合作学习、体验学习、展示竞技学习。调动学生的积极性。七、教学过程（一）准备部分：10分钟 1.课堂常规：体育委员整队、报人数、师生问好、宣布课的内容及要求、安排见习生。 2. 准备活动：绕圆慢跑，让后行进间专项准备活动（配乐）。（二）基本部分：25分钟1、介绍刀的基本常识、抱刀礼基本动作学习。2、示范讲解法。教师边示范边讲解单个动作要领。3、.全班听老师讲解模仿练习。4、老师带领全班将单个动作串联起来，集体练习。5、分四组进
5、行小组练习，教师巡回指导。6、全班一起展示练习成果。6 .游戏竞赛。教师讲解游戏规则及安全注意事项。（三）结束部分5分钟教师采用简单的八段锦拉伸动作，舒展动作，示范引领，带领学生调整呼吸和身心，使学生身心逐渐恢复到相对稳定的状态。然后对本节课进行总结与评价，指出存在不足之处也表扬学生好的地方。七、生理负荷预计平均心率预计：1105次/分；最高心率预计：135次/分 ；练习密度预计：355 。教材武术自选刀法教具武术刀若干把学习目标认知目标：掌握刀的各部位名称及握法，了解一些基本刀法。技能目标：使80的同学能够基本完成新学的技术动作做到手法、刀法正确到位。情感目标：培养崇尚武德的精神。增强学生的
6、自信心，培养克服困难的坚强意志品质。体验成功的喜悦。重点武术基本功，练习者的精气神难点动作的准确性及连贯性顺序内容安排教师主导学生主体组织与要求时间强度开始部分一、课堂常规如图1.体委整队向老师报告人数。2.教师示范刀术，导入本课内容。3.安排见习生。二、热身活动（配乐）1、绕规定路线慢跑两圈 如图3、专项热身活动男生：1、 弓步刺刀2、 转身刺刀3、 歇步下砍4、 上扎刀女生：1、 弓步刺刀2、 转身刺刀3、 上扎刀4、 歇步下砍1.指定地点集合2.组织四列横队3.向学生表演完整刀术。4.讲解本课内容以及对课的要求。5.安全教育.1.口令提示2.安全教育3.示范讲解动作要点：弓步：大小腿垂直
7、歇步：左脚后撤大1.指定地点集合2.体委整队报数。3.向老师问好。4.观看老师表演，知道本课内容。1.听从老师指令。2.学生在老师指导下进行活动。3.积极参与，按要求完成练习。一、组织： A图注：“ ”表示男生 “”表示女生“A ”表示老师二、要求; 快速、安静、整齐一、组织： A图二、要求：1.跑步要整,前后距离保持好。2.热身活动动作要舒展大方。3.注意保护自己。2分8分小中基本部分一、刀法基本知识介绍1、介绍刀的各个部位名称。如图2、学习抱刀礼：左手抱刀，食指和中指夹住刀柄，拇指和食指夹住护手。刀背贴附于小臂上，刀刃向上。右手拇指屈拢斜立掌，以掌跟附在左腕内侧。如图 二、单个技术动作学习
8、1、 高虚步上扎刀：右手持刀，臂外旋使刀向前绕行，以腕为轴画圆。高虚步同时用力向上扎刀。如图 2、弓步左右刺刀：右脚向左侧上一步成弓步刺刀，左脚后撤180成弓步刺刀。如图 3、提膝缠头：刀尖下垂，刀背沿左肩绕过右肩收于左肋，左手挑掌上举，提右膝。 如图 4、弓步平斩：右脚落地成右弓步，刀向右平砍。左手侧上举。 如图5、歇步下砍：左脚后撤下蹲，刀右下砍。 如图7、左抡刺：右脚右撤成左弓步同时缠头后收腰间前刺。 如图8、弓步裹脑：左弓步，刀背经右肩过左肩。 如图三、组合成套动作抱刀礼高虚步上扎刀弓步左右刺刀提膝缠头弓步平砍歇步下砍左抡刺弓步缠头收势。1、介绍刀的基本组成部分。2、讲解抱刀礼动作方法
9、。3、动作示范法：示范抱刀礼。4、领做法：带领学生一起做抱刀礼动作。5、口令提示，指导学生做动作。1、示范讲解法：正、侧、后面做完整示范。2、讲解法：讲解技术方法，要领。3、分解教学法：技术动作分解教学。4、领做法：教师在前面带领学生做动作。5、教师口令提示，安全教育。6、集体练习法：7、独立练习。8、巡回指导学生练习。9、动作技术正误反馈及剖析。10、导优辅差，互相交流。1、 教师领做2、口令提示3、安全教育1、认真听老师讲解刀术的基本知识。2、仔细看老师示范抱刀礼，加深动作记忆。3、仔细看老师示范动作，并思考动作力度、幅度以及节奏。4、跟随老师一起巩固练习。1、仔细看教师示范动作，形成正确
10、的动作概念。2、认真听老师讲解动作方法。3、认真体会动作方法。4、跟着老师做动作，记住动作要领。5、学习和练习要积极主动。6、学习过程中，注重同学间交流互助。7、善于观察反思。8、注重自我保护。1、跟着老师连接动作。2、自己用脑把所有动作串联起来。3、自己独立尝试打出所有动作。一、组织：四列横队 如图图 图 二、要求：注意力集中，认真听讲。一、组织：如图二、技术图解：图 高虚步扎刀 要点：重心上提，刀向上扎。图弓步左右刺 要点：动作连贯，刺刀与步伐相结合图提膝缠头 要点：支撑腿直，提膝腿高。图 弓步平斩 要点：刀身要平，与腕肩平图歇步下砍 要点：力达刀身后段。图左抡刺 要点：力达刀刃，弓步到位。图弓步裹脑 三、要求：动作到位、要体现出精、气、神。注意保护自己。一、组织：如图二、要求：注意集中，记住动作间的衔接。5分10分2分中中中四、分组创编队形练习及集体展示。1、小组长带领本组队员练习及展示。2、全班集体展示。如图五、武术基本功蛙跳接力比赛规则：四路纵队，在距离10米左右距离进行“鸭子步”及“蛙跳”接力，以最先结束的组获胜。1、师巡回指导，看各组展示。2、各组挂图学习。3、教师表扬评价学生。1、师讲解比赛规则。2、组织学生比赛。3、口令提示，安全教育。
