透防九年制学校学生食堂饭菜品1.doc

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1、透防九年制学校学生食堂饭菜品种、制作要求及价格标准米饭100克 0.5元 花卷100克 0.5元青椒肉丝青椒肉丝特点:色泽美观,质嫩味美。 采购、制作责任人:田米米原材料采购要求:1、要和肉、菜批发商签订采购合同2、查验是否有农药残留,是否进行冷冻贮藏3、是否有腐烂等现象每份制作材料要求: 五花肉80克,青椒100克,精盐4克,味精0.5克,酱油5克,淀粉30克,鲜汤35克,植物油40克。制作方法要求:1、青椒摘洗干净,切成约3毫米粗的丝,淘洗去籽。猪肉切10厘米长、3毫米粗的二粗丝,放入盆内,加盐、水豆粉拌匀。2、盐、酱油、味精、淀粉、鲜汤兑成芡汁。青椒入锅加适量油、盐炒至断生。3、炒锅置旺

2、火上,放油烧至六成热,下肉丝炒散籽,放青椒炒匀,烹入芡汁,翻炒几下起锅即成。 青椒肉丝成本价格:3.1元1、五花肉80克,成本价1.3元。 2、青椒100克,成本价0.6元。3、精盐4克,味精0.5克,酱油5克,淀粉30克,鲜汤35克,植物油40克,成本价1.2元。 蒜苔肉丝蒜苔肉丝特点:色泽鲜艳,香脆可口。 采购、制作责任人:田米米原材料采购要求:1、要和肉、菜批发商签订采购合同2、查验是否有农药残留,是否进行冷冻贮藏3、是否有腐烂等现象每份制作材料要求: 五花肉 80g,蒜苔100g,精盐4克,植物油40克,葱花适量,酱油5克,淀粉30克,味精0.5克制作方法要求:1、将猪肉丝与75克植物

3、油以及酱油、淀粉等调料拌匀,腌5分钟。2、将蒜苔去头尾洗净,切成寸长段,与盐混合拌匀。3、将肉丝、蒜苔段及味精、葱花、植物油混合拌匀。4、高火烹调4分钟,中间搅拌一次即可。青椒肉丝成本价格:3.1元1、五花肉80克,成本价1.3元。 2、蒜苔100克,成本价0.6元。3、精盐4克, 味精0.5克,植物油40克,葱花适量,酱油5克,淀粉30克,成本价1.2元芹菜土豆丝采购、制作责任人:田米米原材料采购要求:1、要和菜批发商签订采购合同2、查验是否有农药残留,是否进行冷冻贮藏3、是否有腐烂等现象每份制作材料要求: 芹菜150克,土豆100克,植物油50克,精盐3克,五香粉2克,味精3克,陈醋少许,

4、葱末5克,姜末5克制作方法要求:.1、将土豆去皮,清洗干净,切成细丝,装入菜盆中待用。2. 将芹菜清洗干净,切成段,装入菜盆中待用。3、葱姜切成末装入盘中待用。4. 热锅放油烧热, 倒入切好的土豆丝。5. 翻炒均匀,加入精盐,五香粉,陈醋,少许清水。6. 烧开后倒入芹菜段。7. 将芹菜,土豆丝翻炒均匀,稍微炒一会儿,炒熟,最后加入味精调味。8. 翻炒均匀,出锅,装入菜盆中即可。芹菜土豆丝成本价格:2.2元1、芹菜150克,成本价0.6元。2、土豆100克,成本价0.2元3、植物油50克,精盐3克,五香粉2克,味精3克,陈醋少许,葱末5克,姜末5克,成本价1.4元青椒土豆丝采购、制作责任人:田米

5、米原材料采购要求:1、要和蔬菜批发商签订采购合同2、查验是否有农药残留,是否进行冷冻贮藏3、是否有腐烂等现象青椒100克,土豆100克,花椒粉3克,白醋5克,鸡精0.5克,精盐4克,植物油50克制作方法要求:.1.土豆切丝后,在水里浸一会儿。2.锅中倒油,烧热后加入花椒有小火煸出香味后,将花椒捞出。3.在锅中放入干辣椒,小火煸出辣味后,加入切好的土豆丝少许翻炒。4.加入一点白醋,继续翻炒。5.放青椒,加适量的盐,翻炒后加鸡精出锅。青椒土豆丝成本价格:2.2元1、青椒100克,成本价0.6元2、土豆100克,成本价0.2元3、植物油30克,花椒粉3克,白醋5克,鸡精0.5克,精盐4克,,成本价格

6、1.4元。西红柿鸡蛋面采购、制作责任人:田米米原材料采购要求:1、要和菜批发商签订采购合同2、查验是否有农药残留,是否进行冷冻贮藏3、是否有腐烂等现象每份制作材料要求: 面条400克,西红柿200克,鸡蛋2个,植物油50克,花椒粉3克,姜片适量,葱30g,盐2g制作方法要求:.1、水烧开后放入姜片与花椒粉,锅内倒少许油2、将洗净的西红柿从中间切开,切去蒂后将西红柿切成小瓣3、将切好的西红柿放入锅中烧煮一会,待西红柿稍烂即可放入面条了煮西红柿汤时就可以准备鸡蛋了,在鸡蛋中放少许花椒粉去味,加一点点盐搅拌均匀4、将鸡蛋液画圈式地倒入锅内,如果需要鸡蛋块的一定不能搅拌,如果需要碎一些的鸡蛋花的话就用

7、筷子在锅内顺时针的搅拌,蛋花即可形成。5、下面条,在面条煮好后放盐即可。西红柿鸡蛋面成本价:4.2元1、面条400克,成本价0.6元。2、鸡蛋2个,成本价1.0元3、西红柿200克,成本价1.2元4、植物油50克,花椒粉3克,姜片适量,葱30克,盐2个,成本价1.4元肉丝汤面采购、制作责任人:田米米原材料采购要求:1、要和菜批发商签订采购合同2、查验是否有农药残留,是否进行冷冻贮藏3、是否有腐烂等现象主料:面条400克,五花肉100克, 木耳50克, 胡萝卜120克, 黄瓜120克,植物油50克, 大葱5克, 姜5克,酱油(5克) ,盐3克, 味精1克, 淀粉5克,香油2克。制作方法要求:.胡

8、萝卜、黄瓜洗净切丝;木耳泡发回软;葱姜洗净切丝备用;猪肉切丝放入碗中,加入酱油、水淀粉,腌10分钟;铝锅中加入清水烧开放入切面,煮熟,捞出放入菜盆内;锅内倒油烧热,放入肉丝、胡萝卜丝炒变色;加葱、姜丝,添上鲜汤,加酱油、盐、味精调味;等汤煮开时,放入木耳、黄瓜,倒入菜盆面中即可。肉丝汤面成本价:4.7元1、面条400克,成本价0.6元。2、五花肉100克,成本价1.6元。3、木耳50克, 胡萝卜120克, 黄瓜120克,植物油50克, 大葱5克, 姜5克,酱油(5克) ,盐3克, 味精1克, 淀粉5克,成本价2.5元把这6页做成高2米 长1.7米的写真科学膳食、合理营养、健康生活、和谐共享 长4.4米 宽50 写真膳食平衡 红黑绿白 运动适量 身体棒棒 长9米 宽60 红布条幅

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