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1、教学内容主教材：武术：组合动作副教材：投掷：实心球教材分析武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生演练武术得到熏陶。武术基本功练习是为以后学习武术的各种套路奠定基础，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。但此节课内容只是学习基本手型、步型和马步冲拳，内容显得有些枯燥无谓。因此为了让本节课上的更生动一些，需采用一些特殊的教学方法学情分析 学生正处于身素质发展的敏感期和生长发育期,可塑性大,好胜心强 ,但武术的身体素质不是很好，而且很少有学生真正接触过武术。本课以贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以
2、学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，因男女生身体素质有一些差异，因此在教学过程中应因材施教。他们不是武术专业，对他们的要求也不用过高。主要通过本节课学习让学生掌握抱拳礼，初步掌握掌握武术的基本手型和步型及并马步冲拳的锻炼方法。教学目标一、通过启发、引导、激发学生的参与热情。提高学生武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。 二、通过学生观察、模仿、相互交流、练习，让学生了解武术基本功，以及90%以上学生能基本掌握本节课的基本手型、步型和初步掌握马步冲拳。 三、通过武术基本功练习可发展学生协调性、柔韧和力量等身体素质。通过本节课中学间的互帮互助，增加他们的团结合作意识教学重点武术基本手
3、型、步型以及马步冲拳的动作要领。教学难点虚步要挺胸塌腰，虚实分明。歇步要两腿靠拢贴紧。 马步冲拳时拧腰顺肩、动作的协调、连贯发力。备注教学过程课的结构教学内容教法、学法及要求组织形式及要求时间次数强度器材准备部分一、课堂常规。（一）体育委员集合、整队清查出勤、检查服装、报告人数。（二）、师生问好，宣布本次课的内容和常规要求，安排见习生。二、准备活动（一）.小游戏：“找朋友”（二）.准备操：1头部运动2肩部运动3体侧运动4腹背运动5弓步运动6侧压腿7膝关节运动。一、教法：（一）、教师语言要清晰。（二）、教师讲解课堂要求和任务。（三）、讲解队列练习的要二、学法：（一）、学生站四列横队。（二）、学生
4、认真听讲，注意关查。（三）、听从指挥注意力集中。三、要求：队列转法动作正确，整齐。齐步走队列整齐，精神面貌好，动作到位，有力充分活动开身体各关节。一、教学组织：如图 教师 二、要求：动作快，安静、整齐。准备活动听口令跟随老师练习，动作整齐，幅度大。2分钟6分钟14*8拍小中基本部分一、武术的基本功练教学内容及动作要点：拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食 指和中指的第二指节。 掌：四指并拢伸直，拇指弯曲 紧扣于虎口处。 勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。 牢记口诀：掌是一扇门， 拳似流星锤， 勾手象鹰嘴。步型要求与要点： 1、弓步：前腿弓，后腿绷；脚尖内扣挺胸，塌腰、沉髋； 、马步：膝不超过脚尖，大腿
5、接近水平，挺胸，塌腰。二、实心球（复习）（同上节课）一、武术的基本功练（一）教法：1教师先提问，你们知道抱拳礼的含义吗？然后再讲解的具体内涵。2 直观性模仿：通过模仿教师示范等形式，学习武术基本手型。3巩固练习：教师喊动作名称，学生听口令练习。（二）学法：教师提问学生知道什么步型？怎么做？2教师讲解示范：教师进行动作讲解示范，学生通过模仿教师动作来学习武术基本步型。3巩固练习：教师随机喊动作名称，学生听口令迅速做出动作。学生按照教师的要求进行练习。 教师巡回指导，抓住共性问题，及时纠错二、实心球教法、学法同上节课三、要求：能说出每个动作的名称。一、武术教学组织四排体操队形（如下图）要求：学生安静，听从指挥15分钟12分钟10次3次中大实心球40个结束部分一、放松操各关节放松操二、总结本课情况三、布置还器材四、下课一、教法（一）、教师总结本次课的情况。教师语言精讲，口令指挥放松，同时镜面示范学法：（一）、认真听讲情绪饱满。（二）、下课三、要求：放松要全身心投入。一、组织要求 （如图）二、要求：学生动作弧度大，优美，做到放松，安静。5分钟1次小负 荷 预计平均心率：136/分钟练习密度：40%课后记录是否完成教学目标：教案存在的问题：如何改进备课：
