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1、走近高三，你准备好了吗？ 两年前的这个时候，我们正在准备第一次高中月考，心理可能很着急，因为我们怕落后，落后被老师，被同学耻笑。今天，我们已经高三了，时光飞逝，两年前的一切仿佛还历历在目，一年后的高考却已迫在眉睫；不知不觉，我们的高中生活已将近三年，现在即将面临高三第一次综合科目考试，同学们你们有没有准备好好的考一次？一、 数说高考数说高考 距2014年高考还有240天左右，我们算一下，我们复习的时间还有多少？现在即将是10月，除去放寒假一个月，周末总共2个月，我们高考复习的时间只有4个多月也就是120多天。很可怕啊，你准备好明年的高考了吗？同学们，走进高三，你准备好了吗？ 你的明天会怎么样呢
2、？你有没有好好奋斗的准备？二、 心态准定成功我们常说“心态决定成功”。对于进入高三的学生来说，良好的心理和精神状态具有决定性作用。只有对自己有十分的信心，然后把注意力集中到行为上，坚定地走下去，才会调动潜能系统发挥出最大潜力，才能不被任何困难所阻挡，同时能战胜自己、超越自己而实现所追求的目标。1.信心、恒心不可少拿破仑希尔说，信心是想象和相信欲望绝对能实现。信心可以使思想充满力量。人可以在强有力的自信心的驱使下，把自己提高到无限的高峰。信心对高三的学生来说是非常重要的，信心来自于了解和信任，首先要了解和信任自己积极、愉快、充满信心地去不断暗示自己一定能做得更好；其次要了解和信任老师，对老师的复
3、习安排要了解，以便于制定自己的复习计划，相信老师对高考的把握，尽量与老师的安排同步而行。前面我们已经谈到高三考试的频率肯定会增加，遭遇失败和困难也是常见的事儿，所以，既要对自己有信心，也要时时有表达自己信心的行动，无论遇到什么情况都要一如既往地坚持学习和努力，不要因为某次失败而否定自己。站起来，别趴下，成功就一定会属于我们！2.不适是常事进入高三很多同学都会感到学习立刻变得紧张了，试题的难度、广度以及题量增加了许多，老师也在填鸭式地增加讲授和作业内容，这让大家感到非常不适应，而且每次的考试成绩也忽高忽低起伏变化不尽如人意，不少同学对自己的未来感到迷茫。对于进入高三的同学来说这都是很平常的，在每
4、个人身上都有可能发生，所以大可不必紧张兮兮、烦恼不安。只要不灰心，经过一段时间的磨砺，这种情形就会自然消失，成绩也会逐渐提升。大家千万要记住：进入高三后，不要去计较一时一次的得失，只有心态平和，才能“宁静致远”，目前的笑不是最好的，高考结束后的笑才是成功的笑！ “非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”出自诸葛亮54岁时写给他8岁儿子诸葛瞻的诫子书。这既是诸葛亮一生经历的总结，更是对他儿子的要求。在这里诸葛亮用的是“双重否定”的句式，以强烈而委婉的语气表现了他对儿子的教诲与无限的期望。用现代话来说：“不把眼前的名利看得轻淡就不会有明确的志向，不能平静安详全神贯注的学习，就不能实现远大的目标”。非淡泊
5、无以明志,非宁静无以致远”这句名言出处于诸葛亮的诫子书。夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！3.学会宽容和享受以一个宽容、愉快的心态面对高三至关重要。如果你总是给自己一个“高三是黑暗的，高三是痛苦的，高三是地狱般的”的心理暗示，做什么事都斤斤计较，你在高三永远快乐不起来。高三学习压力比较大，很容易产生焦虑、烦恼、郁闷、孤独以及烦躁的心绪，在这些心绪的影响下很容易因一些小事小非而导致同学之间的矛盾和冲突。对高三的每个同学来说，学
6、习是压倒一切的最为重要的任务，不要为一些鸡毛蒜皮的小事而影响了自己的通盘计划。同时高三是训练同学们心理素质和心理自我调节能力的关键时刻，如果遇到同学之间的小矛盾、小隔阂、小冲突，要用同理、共情、换位以及宽容的心理去对待，确保大家同舟共济，共克堡垒。另外还需要在学习的过程中，及时享受自己在学习、生活以及和同学交往中所带来的快乐。事实上无论是考试、分数、复习题，你都需要把它们看成一种历练。做复习题很痛苦，可是每当你攻克一道难题，每当你在测验中的分数提高2分，每当你从同学那里学得了一个简便的解题方法等等，你都能从中享受到成功和成长的喜悦。同时，千万别忘了自我庆贺或与朋友分享。三、“一轮”复习至关重要
7、（一）走进高三，我们既要有强烈的时间紧迫感，又要注意合理安排好自己每一分每一秒钟的时间。想必大家还记得刚入十中时的新奇和豪情，还记得烈日炎炎下的军训，那时候摆在我们面前的是一个瑰丽神奇的世界，我们对未来充满了憧憬，高三的决战似乎距离我们很遥远。想必大家也还记得我们刚上高二的时候，老师曾说，高一是基础，高二是关键，高三是决战。高二年级承前启后，继往开来，至关重要。一转眼，高一生活早已成为记忆中的一页，而高二生活马上就要结束，我们的一只脚已经踏进了高三，只有一年（有效时间还不到一年），我们就要接受高考的检阅了，我们不能不慨叹时光的飞逝。365天可能很短很无奈，以至于留不下丝毫痕迹，更不用说创造奇迹
8、；365天也可很长很有为，以至于改变我们的人生轨迹和方向，改变我们对人生的思考和感悟。重要的是我们用心用力去面对，重要的事我们抓住每一分每一秒钟，让它们发挥最大的效益，我们就会有所作为，大有作为。当然，我要提醒大家，艰苦的高三，并不是要大家一味加班加点，贪多求难，无谓的增加数量，盲目的提升难度；相反我们需要的是科学安排，注重效率，尤其是抓好课堂和晚自习时间，注重节奏，劳逸结合，必须保证午休和晚就寝时间，这些都和学习效率紧密相关。1、我们要重视每一个课堂，课堂是我们学习新知的主战场。课堂的学习不全是知识的积累，更重要的是思维的训练、方式方法的获得。要提高课堂学习效率，课前预习、课堂笔记这些都必不
9、可少，没有这个习惯的要养成这个习惯。课堂上不听讲，搞副业的现象比较多，影响了课堂效果。课堂没效果，课堂之外花十倍的时间精力你也弥补不了。 2、我们要重视每一块自习时间，尤其是晚自习是自我巩固提高的主阵地。晚自习时间比较集中，三个多小时，可以连续地不间断地集中思考，做得好，就是高效率地学习。然而有少数同学却很难做到。进进出出，上厕所，喝水，问问题，等等。 3、我们要重视每一个学科，均衡发展。现在理科班有学生有重理轻文的思想，这要不得；文科重于形象，形象思维也是我们应具备的能力和素养，缺失了，我们的思维就不完整，不完整的思维，会影响你向更高层次突破，尤其是理科成绩好的学生，文科的提升可以给你带来突
10、破性的发展。我们现在就有很多同学，理科成绩很好，也比较重视文科学习，文理并重，整体竞争实力相当强。（二）注重基础，建立知识网络。1我们要重视学习的计划性，要明确每天的学习任务。把学习任务分解在每一个小的单位时间，在这个小的单位时间，你可以轻松驾驭，你可以有的放矢，从而提高单位时间的利用率。随心所欲，没有章法，成天忙忙碌碌，事倍功半，这是最吃亏不讨好的事情。2、知识“堂堂清”，不留下一个知识的漏洞；高考命题70%是基础题。然而在以前学习过程中，我们有些同学上课不能认真听讲，作业不能落实完成，课后没有题题过关，一些疑点得过且过，一些重点没有透彻理解，一些错题没有深入探究，以致于在考试中老师讲过的现
11、题目，一些见过的题型，在考试中拿不到分数。不注重基础，不踏踏实实学习，不抓落实，就不会有高分。而高考所考的题型基本上会在老师复习的范围之内，这更要求每一位同学踏实搞好第一轮复习。要发挥自己学习的主观能动性，科学有效地听好每一节课，做好课堂笔记和课后反思，发现问题及时向老师提问，做到知识“堂堂清”，不留下一个知识的漏洞；3、知识的缺漏和不足已经明确地摆在你面前并且不再增加。有的同学说，我高一高二抓得不紧，落下的功课太多，恐怕现在已来不及了。这是悲观的想法。如果你想赶，一切都来得及！进入高三，很多学科的新课已经结束，新的知识点不会再增加了。你知识的缺漏和不足已经明确地摆在你面前并且不再增加。重视第
12、一轮复习，有针对性地加强训练，你知识的缺漏和不足就会一点点减少并彻底扫清，而且当你的付出达到一定程度后，你得到的回报将呈几何级增长。另外基础差是相对的，你还是有优势的，我们不能失去这个自信。往届像这样基础不很好，但通过第一轮复习的查漏补缺，在高三一年绝地反击、大获全胜的事例，举不胜举。4要全面夯实基础知识，切实掌握选择、填空题的解题规律，规范解题过程，最终要做到在高考中该拿到的分数一分不丢。5我们要重视学习的每一个细节。（1）所谓学习的绝招，其实就是最基本的东西，掌握熟练了就会运用自如，就能一招致胜。（2）基础知识的落实，有的同学喜欢做难题，简单题常常出错，这除了粗心大意的毛病之外，其实还是一
13、个基本知识掌握的问题。（3）对基本学习能力的认识。有人忽视记忆力，尤其是在理科学习方面，认为只要自己能理解、推导就有了，不需要记忆。恰恰恰相反，记忆力是最基本的学习能力之一，大凡卓有成就的人，都是博闻强志的人物。没有较好的记忆力，就没有学习，记忆力是可以训练的。记忆力水平怎么样，每个人都很清楚。不行，就要强化训练。（4）复习这个环节也有不少同学忽视，每次考完试，有人总喜欢给自己找借口说自己没有复习，其实复习是值得研究的学问，它也是学习的一个重要环节，也是一种能力。复习不是简简单单把旧的知识梳理过目，更重要的是你能在繁杂的内容中能够把握重点和考点，这就是一种能力了。（5）书写的规范性，今年高考对
14、这一要求提高到了更高要求。这不仅对文科重要，对理科也非常重要。四、学习是没有捷径的。有的同学说，学习太苦了，有没有既轻松又有效的学习捷径？没有，绝对没有，如果说好的学习方法是学习捷径的话，那么它也是学习者在不断地刻苦拼搏努力摸索的过程中获得的。世界上没有不劳而获、一蹴而就的事情。学习是苦，但正因为苦，才分出了良莠、才辨出了优劣。谁意志坚定谁就是人才，谁意志薄弱谁就会被社会淘汰。所以，学习必须要有刻苦拼搏的精神，刻苦拼搏的精神是放在任何事情上人们都必须具备的一种品质。因此，任何时候，我们都绝不能怀疑刻苦精神的巨大作用。高三阶段，刻苦拼搏的精神显得更加重要，甚至是决定性的作用。越是聪明人越要下笨功
15、夫。天道酬勤，我始终相信这是一条真理。只要你付出了，努力了，你就一定能成功。走进高三，我们不再用来日方长的谎言，来麻痹和欺骗自己；走进高三，我们不再畏惧那些我们本应付出的精神上的折磨与牺牲；走进高三，我们要从幻想的云端走向坚实的大地；走进高三，我们将用“天生我材必有用”的自信，“铁杵磨成针”的毅力，去抒写“春风得意马蹄疾”的辉煌。有一种财富是苦尽甘来，有一种壮美是破釜沉舟。拼搏是我们的主旋律，为理想而战，只要付出，就有回报。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 同学们，一万年太久，只争朝夕。让我们一起见证朝阳，沐浴风雨，拼搏一年，幸福一生。最后祝愿我们高二同学明年心想事成，金榜题名。祝愿我们学校再创高考辉煌。
