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1、 素质拓展训练后心得素养拓展训练后心得为期两天的拓展训练完毕了，通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。通过这两天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，早晨8点30分，大家统一在市分行集合，9点钟一行人直抵邵阳监狱承受警示教育，我们参观了服刑人员的生活区、监舍、生产车间等场所，看到了服刑人员生产、生活状况。并在监狱会议室听取了服刑人员的现身说法。两名服刑人员表达了自己的犯罪事实，回忆了自己成长艰辛的历程，分析了自己犯罪的缘由，表达了犯罪给自己、家人、朋友带来的巨大影响，倾诉了自由人
2、身与目前反差的深刻感受。通过实地观看和亲身感受。我觉得自已深受触动，感到这次教育活动准时、直观、生动、净化心灵，对于我们从事金融工作的同胞们来说都是一次精神的洗礼，要仔细吸取服刑人员反面典型的惨痛教训，树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉抵抗各种腐朽思想的浸蚀；要真正从内心深处警示自己，珍惜自由，当走出监狱大门时，我才深深地感觉到自由、阳光，雨露带给的幸福和欢乐的心情。通过倾听两位服刑人员的现身说法，在自己思想深处受到极大触动。对他们犯罪道路的过程、缘由及教训作了反思，通过这些典型案件说明，领导干部一旦贪欲膨胀、利欲熏心，就会丢失抱负信念，在金钱面前战胜仗；一旦追赶名利、捞取功名，就会导致急
3、功近利，一旦恃权轻法、心存幸运，就会触犯法律受到制裁，最终变成人民的罪人。从中我也糊涂的熟悉到：人呀应当时刻提示自己，人生没有懊悔药，知足者长乐！还有就是最终一个节目给我感想的是：感恩父母，感谢身边任何一个给过关心，给过呵护的人，还有一起哭过，一起笑过的朋友们。在这个活动中，最重要的是任何一个队友犯了错必需得由我们的领导及政委来担当，那就是要他们做好几十个俯撑。这个工程还真的有那么点难度哦，从那么高的地方摔下来，虽说下面有人挡着，但要真的摔下来那也是有生命危急的，但最重要地是要信任自己的队友的实力，能克制、敢于克制心中的恐惊，怀揣一颗顽强英勇的心。在这个环节中，不是说是一个个人工程应当是一个团
4、队工程，由于全部的人都不能发出声音。由于只要有人出声大家都要停顿，由于大家心情有点紧急，所以不断有人错。我们的“领导”就受到了惩处最终还是在25分内圆满地完成了教练给的任务。但是想想其他12位的队友以及领导还有政委那么艰辛地为了这一个团队，大家眼眶都红了，教练开头带着我们走进回忆，要求我们每一个队员闭上双眼，回想起经受过的一幕一幕，回忆我们的“漫漫人生路”，回想起以前身边关怀、照看、鼓舞、帮忙过我们的父母、亲戚、朋友，使我们不禁热泪盈眶，在劳碌的生活中，什么时候我们这样想过，这样回忆过？回忆是为了我们今后更好的生活，更好地对待别人，对待朋友，对待父母。身边的父母随时向我们伸出他们的双手，尤其是
5、身边一些父母对于自已顽皮的孩子从不言弃。舍弃一切为了孩子，这就是为人父母宏大的爱。虽然大家都很累，但是这次素养拓展训练所赐予我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位，只要专心体会就能得到有益的人生感悟。在这两天里，感悟最深的应当是知足者长乐，时常要怀有一颗感恩的人，回头再回忆这些工程的同时，每一个工程都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有时机重新思索与熟悉自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟识的，看似寻常的做人和生活的理念，真正的熟悉自我，勇于挑战新事物，有开拓创新精神。并充分熟悉到一个团队的分散力和团队中角色的合理利用，资源的合理安排的重要性。 决不轻言放弃，最终就象教练所总结的一些话，有一种感情叫做感动，有一种感动叫做感谢，有一种感谢叫做回报，有一种回报叫做感恩。感动源于生命之河中的点点滴滴，感谢源于心灵中那一片纯净的天地，感恩源于世间万物赐予的一切，只要有颗感恩的心。 怀揣一颗感恩的心，感谢父母用满心的期盼给予我们弱小的生命；感谢父母专心血和汗水锻造我们强健的体魄；感谢父母用严辞厉色赐予我们坚强的信念；感谢父母用温顺的双眸呵护我们时不时受伤的心灵
