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1、 户外拓展训练心得体会范文_心得体会 第一个环节徒步跨越X村至X岗之间的山脉： 看似很简洁的跨越山脉活动，而实际是在考验，团队的合作帮助精神，在活动进展不到1小时里，队员体力的好坏就显示出来，体力好的队员远远的在队伍前面，体力不支的，就落在后面，甚至消失有队员呕吐，低血糖的状况，席地而坐恳求退出训练，队伍也从开头的齐整划一，变成了零零散散，在这种严峻的状况下，团队的誓言，“不放弃，不抛弃”就表达出了它的价值，在教练和每队的队长的有效组织下，体力好的队员纷纷去帮忙那些远远掉落在队尾的体弱队员，拿东西，搀扶她们，不断鼓舞她们，使这些队员也能跟上，最终完成了任务。 体会与共享： 工作中，人的力量就表
2、达出来，有强有弱，假如没有有效的团队意识，个人再有才华，都只是你个人的事，只有有效的利用个人的力气来帮忙团队，才能给团队带来业绩，不然，一味的显示个人的才能，对整个团队业绩的提升是毫无意义的，甚至会带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。 第一个拓展工程：支援前线 小组成一列纵队，席地而坐，当站在队首的教练说出需要的东西时，首先准时找到所需的东西，然后在确保每个队员都不离开原地的状况下，将东西传送到队尾，再从队尾快速的传送到队首直至教练手中。 体会与共享： 1每项工作都有它的标准和流程，正如每项嬉戏都有它的规章。在进入工作状态之前，必需去了解
3、、熟识标准，这是做好工作的根底。在一开头时，就消失了，队员为了快速将所需东西给教练，离开原位，而被处以成绩无效的后果。 2鼓舞团队中进展学问、技能或者阅历的共享，假如对工作方法、理念或者治理制度有好的、建立性的建议，可以准时提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和接受后，才能真正推动组织的创新和改良。在二三次的训练后，有队员发觉从队尾将东西，一人一人的传实在太慢，而规章中也没规定要这样去传送物品，于是提出是否可以将物品往前抛，能抛多远就抛多远，捡到物品的队员也准时往前抛，这样就能有效的缩短传送距离，果真经准时争论后，运用中消失显著效果，提高了训练成绩。 其次个拓展工程：不倒森林 小
4、组围成一个圈，相邻的两个人间隔半米，每人手里一根杆子，大家同时移动，后面的人要扶住前一个人松开的木棍，整个团体要保证全部的木棍都不倒。在单位时间内，移动的次数多者胜出。 体会与共享： 通过这个训练，我发觉了以往没有留意的东西-自己的杆子。我们的眼光始终或者说是更多地集中在下 一根“杆子”上，而可能下意识地忽视了此时自己手中杆子的稳定性，这就是我们最简单发生的问题。而这种问题很可能始终处于埋伏的状态，假如没有人从旁提示的话，或许我们要过许久才能恍然大悟。从工作上来看，我们每个人都要做好自己手头上的分内工作。假如都只关注马上要做的事情，而轻视要转交给他人的工作，或者直接给接替者扔下一个烂摊子，那么
5、我们整个团队的战斗力注定无法提高，甚至倒退！ 发令员的重要性，虽然只是简洁的“1、2”这个口令，但要把握好火候，要准时观看其他队员，有没有跟上节拍，做好下一步预备，在训练中更要准时指出动作不正确的队员，以期其准时改正。 第三个拓展工程：动感颠球 小组每人手握一根鼓绳拉起中间的一面鼓，让鼓成水平状态，其中一名队员扔球，其他队员一起来掌握鼓，让球不停在鼓面上跳动。在单位时间内，球在鼓面上跳动的次数多者胜出。 体会与共享： 通过这个训练，我们有以下体会和心得 1、协调性与统一性的培育；2、如何到达良好的团队协作；3、体验目标治理与时间治理；4、如何面对并适应变化；5、失败后如何准时调整心态；6、不同方法的尝试；7、先做后说比纸上谈兵重要的多；8、抛球力度的把握，和跟球时体能的准时调控 完毕语： 良好的团队精神和乐观进取的人生态度，是现代人应有的根本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你或许什么都行！ 感谢此次活动全部队员的乐观参加和真诚相助，盼望我们都能专心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素养，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富分散力和战斗力！
