一痰生百病必须知道这些去痰利器

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1、穴位治疗】一痰生百病，必须知道这些去痰利器一痰生百病，必须知道这些去痰利器 【中医 说“痰”】从中医的角度来讲，痰是五脏功能失调产生的浊物，它 可以阻闭心、脑、肾或肢体，埋下各种疾病的隐患。有专家 指出，肺为贮痰之器、脾为生痰之源、肾为生痰之根，这三 大器官是人体生痰的主要脏腑。因此要注意调养好这三大脏 腑的运化功能，通过防痰治痰来达到祛病保健康的目的。一年四季，不同的原因都可致人体五脏功能失调产生痰 浊。从中医的角度来说，顽痰可以诱生百病，如肿瘤、乳腺 增生、中风、高血压、咳嗽等都与痰有关，因此，古今养生 名家都十分注重引导人们防痰治痰症来祛病保健康。【有痰症状】1、有形之痰即常见的能吐出来

2、的痰，是我们可以感觉到的有形痰， 这些只是肺胃之痰。2、无形之痰人体内还有存在于脏、经络、器官、血脉之中的无形之 痰。这类人常会感到疲累，关节 处有强烈的重坠感，舌苔 白腻，脉象较滑和濡。如果不能及时消除体内的无形之痰， 就 会直接引发中风、脑炎、哮喘、恶性肝炎等疾病。3、体内多痰，也会失眠由于体内有痰湿淤结，失眠严重（可用甘草敷丰隆穴的 外治方法解决）。4、引发其他疾病体内的痰不仅会使人体的血压上升，而且诱发多种疾病 由痰导致的失眠，通常患者脸 上或身上的皮肤会明显泛黄。【中医里的三种“痰”】一、脾虚则生痰即即是脾虚生的痰，这种痰就是经常人们一咳嗽就吐的 痰，有型之痰。它其实不是来源 于肺，

3、而是生于脾。脾是生痰之源，肺为储痰之器。有的人常吃咳嗽药，但 是痰总是化不掉，原因就在于肺 不是生痰之源。因此要想 根除痰，就必须健脾祛湿。二、气郁则生痰即是气郁生的痰，气郁生的痰在身体上最容易表现出的 就是脂肪瘤、囊肿，中医叫痰核 。脂肪瘤看似是个有形的 东西，其实它是气郁的结果。还有，像扁平疣这类东西，也 跟 气郁有关。三、血滞则生痰即是血痰，“痰蒙心窍”就是指的血痰，也就是现在常说 的高血脂。血流缓慢，停滞住 了，然后堆积下来，就形成 了高血脂。四、转化这三种痰是不一样的，但中医都称做痰。而且这三种痰 之间还可以互相转化，气郁则血 淤，气郁之痰很可能转化 为血滞之痰。脾虚生痰后，若生气很

4、可能发生开头老爷爷的 悲 剧。【化痰方略】一、常按丰隆穴，除痰利器功效：丰隆穴是足阳明胃经的穴位，常用于治疗咳嗽痰 多，可以化有形之痰，也可以化 无形之痰。取穴：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然 后取这条线的中点，接下来找到 腿上的胫骨，胫骨前缘外 侧 1.5 寸（两指的宽度），和刚才那个中点平齐。按摩：用拇指指面着力于丰隆穴之上，垂直用力，向下按压， 按而揉之，并屈伸活动踝关节， 让刺激充分达到肌肉组织 的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，持续数秒 后 ，渐渐放松。如此反复操作数次，左右交替。每次按压5 分钟。每日 1次。艾灸：一般为仰卧位或坐位。将艾灸点燃后放于丰隆

5、穴上方， 距离皮肤23厘米左右施灸，使温热感向深处、远处扩散， 以无灼痛为宜，一般每次灸10-15分钟，以局部潮红为 度。 隔日灸 1 次。贴药：先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟，有痰 就多按。还可以把从药店买回的甘草锤扁、锤烂，外敷在此穴上， 用医用纱布和医用胶布固定。 每次贴12个小时，取下休息 12 个小时再贴。 二、关注心包经，化血脂之痰心包经就是化痰的，化血脂之痰，也是专门预防高血脂 的一条经络。如果血脂高，心血 管就会堵塞，就会患心脑 血管疾病，甚至会得心梗。三、常按支正穴，祛除瘊子功效：手太阳小肠经之支正穴，祛赘生物（如瘊子、扁平疣、 脂肪瘤）。这些赘生物在中医里 边讲

6、就叫痰结（痰湿所结）， 就是湿气结在一起结成这些东西了。原理：由于支正穴呢可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然 后冲击小肠经，人体的消化功能 不好，痰湿就会消化不出 去，如果小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就 不 会产生这些赘生物。取穴： 腕横纹上五寸，这里（是）支正穴。这个位置在侧面 小肠经都在侧面支正主是小肠 经通到心脏的穴位，所以 它叫支正。按摩： 用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按压时力度要适中， 每次按摩 5 分钟，每天按摩 2 次 。四、关注脾经，拔除痰根 常按摩或者艾灸小腿及脚部的脾经，重点关注阴陵泉、 地机穴、三阴交、公孙穴；另外，多喝山药（或者红豆）薏米粥（或糊），祛

7、湿化 痰。五、莫生气，少生痰 气郁则生痰，要想防止“痰”的形成，就一定不能让自己 生气。爱生气的朋友一定记得 多掐揉脚上的太冲穴，消消气哦。六、多吃芝麻少吃肉 痰多的朋友，平时一定要注意自己的饮食。古话说：“鱼 生火，肉生痰。”肉吃多了， 尤其是猪肉吃多了，是很容易 生痰的，所以痰多的朋友应减少自己的食肉量，多吃些清 淡 的食品才行。日常饮食之中，芝麻消痰的效果比较好。您可以把芝麻 炒熟了，磨成粉，每天吃点儿。当然，如果能买到纯正的芝麻油，那就更好了。把芝麻 油当做日常饮食中的食用油，要不了多长时间就能痰消病灭【分辨“有形之痰”】寒痰：痰呈白色，病人怕冷，喜欢喝热的，舌苔薄白。这种情况多由感受

8、寒邪 引起。可以多用些陈皮、桔梗等化痰的药物泡水，同时治疗风 寒感冒。湿痰：痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大 便稀等症，舌苔薄白或白腻。这 是由于湿邪侵入人体（如居 潮湿环境），使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻，缺乏 运 动等导致脾的运化功能失调。这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物。同时加强锻炼， 控制体重。热痰：痰黄黏稠，由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后， 转化而来，病人怕热喜欢喝凉 的，舌红苔黄。此时就要清热化痰了。饮食要清淡，不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝一些鲜竹沥 水或者梨汁。燥痰：痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。这时要多喝水，可适当用沙参、麦冬等养阴的药物代茶 饮，同时保持呼吸道湿润，室内 可用加湿器。