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1、常见运动损伤的预防及简单处理教学设计鲁山县梁洼第二小学 孙艳娜一、指导思想 六年级学生学习常见运动损伤的预防和紧急处理的课程内容，是在三四年级的学习基础上进行的，应强化学生安全地进行体育运动的观念，进一步掌握预防运动损伤的要求和方法，比较全面地掌握安全运动、保护他人和自我保护的方法以及常见运动损伤的紧急处理方法，进而达到具有较强的安全运动能力的学习目标要求。二、教材与学情分析 本课是义务教育体育与健康课程标准（2011年版）指导下，体育与健康课本中，水平一阶段五六年级第二课。内容是常见运动损伤的预防和紧急处理。教学重点是掌握预防运动损伤的方法，学会擦伤等开放性损伤和关节扭伤等闭合性损伤及骨折的
2、处理方法。教学难点是学会冷静处理运动损伤。本课是借班上课，对学生这方面的知识储备不够了解，对学生的个性特点、学习能力也不够了解，但本节课的教学模式不同于传统的纯理论课的讲授式教学，相信通过师生的努力会顺利地完成教学目标。三、主要教学策略及特色 本课是一堂体育理论课，如何使体育理论课上的有新意、有实效、学生愿意参与是我们一直在思考和研究的问题。结合本节课的内容，我准备运用学生自学、分组讨论、实践操作的教学模式，力争使教学目标顺利完成。（一）注意调动学生积极性。以前教师讲授时，学生只是听讲、记忆，过程机械乏味，学生参与性、积极性较低，教学目标难以实现。本课中，学生将以主动学习为主，每个环节学生思维
3、和注意力必须高度集中，充分发表意见，并且实际进行操作，一切学习都能让学生充分参与，相信学生的积极性能调动起来。(二)能发挥学生主体作用。一切活动都围绕学生自学、讨论、操作展开，要求学生组织实施每一步的学习活动。学生的主体性作用会得到更大的发挥。（三）理论知识操作化比较容易掌握。由于本课题的关键内容可以实际操作，运动损伤的简单处理和方法可以让学生在实践操作中去领会和掌握。这种需要多种感觉通道共同参与的学习过程，其学习效果将会更好，而且更实用。（四）注重对知识的拓展延伸。引导学生能在现实生活中，针对发生的损伤，做出冷静有效的处理。（五）教学目标明确具体，可操作性强；教学理念体现了自主合作探究，体现
4、了教学的时代性；体现学科特点，学生动手操作，参与性强。教学目标：1、学生了解常见运动损伤的原因及预防方法。2、学生学会几种运动损伤简单的处理方法。3、学生能勇敢、冷静的面对损伤，增强自我保护意识。教学重难点：常见运动损伤的原因及预防方法：教学方法：案例分析法、讲授法、竞赛法、讨论法、演示法。教学辅助工具：多媒体教学过程概述1、“人虽然不能享受生命的永恒,但体育锻炼却能延长生命之时钟.”2、事物发展必然有两重性,体育亦然. 3.在“头脑发达,四肢萎缩”的今天,经常能使劳累的电脑休息一下,让饥饿的肢体重新发达起来,是体育运动的天职.体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤.一、谈话导入：教
5、师：同学们，你们经常参加什么样的体育运动？学生：教师：真棒！喜欢体育运动的人一定是热爱生活的人，体育运动能让你的生活始终充满阳光，希望你们一直坚持下去。但是，我们在平时体育锻炼当中或多或少的受过伤，同学们是不是有同样的经历？可以谈谈吗？学生：教师：我告诉大家，运动中不管什么原因发生的损伤都叫运动损伤。看来损伤无法避免，但我们可以预防。希望通过今天的学习，能让大家了解几种常见运动损伤的原因、预防方法及简单处理，让我们在以后的运动中，远离损伤，获得更多的健康。二、案列明理：教师：接下来我将给出四个案列，这些都是我们身边的小故事，请同学们帮忙分析其中的受伤的原因，以及怎么预防？案列一：下午是班级篮球
6、联赛的第一场，李强作为班级主力，必须上场。午休时，他偷偷地躲在被子里看书，半小时后被生活老师发现，挨了批评。下午的比赛中，他怎么也提不起精神，竟然还在一次拼抢时摔倒，把手给磨破了教师：这又是什么原因？学生：教师：看看老师的分析：身体和心理状态不良（指我们生病、休息不好等会引起疲劳；有时某些原因让我们会有情绪急躁、气愤、低落等不良状态。这些情况下进行体育运动的话是容易发生损伤事故的。）教师：那预防方法呢？学生：教师：科学运动，防止不良状态下进行锻炼（当人体不舒服时，应多休息，最好不要运动或剧烈运动；情绪不好时我们也应该注意，应该调整好状态再去运动。）处理：1.伤口干净，（不干净的话用生理盐水清洗
7、干净），伤口周围用酒精或双氧水清毒。2.涂上红药水或紫药水或贴上创可贴即可自愈。3.较严重的到医院进行处理，以免感染或流血过多案例二:上周三体育课上，五（8）班和五（3）班进行了一场篮球比赛。8班是上届冠军，队员们根本没有把对手放在眼里，在场上很随意。结果8班输了，一个主力队员还把脚给扭伤了。教师：你们能帮老师分析分析他受伤的原因是？学生：教师：我们认为是思想因素（指思想上麻痹大意，过于自信，导致做任何运动都不去考虑后果，哪怕是熟悉的运动时，疏忽大意，也容易发生损伤。）教师：那该怎么解决？学生：教师：你们看这样行不？我们得思想重视（我们应该多想一想那些运动可以做，应该怎么做。运动时应该注意些什
8、么，会不会有什么不好的后果）处理：1.用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。2.不能乱揉动，在受伤处垫上棉花。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理，避免耽误治疗。案列三：昨天上午第四节夏老师到五（2）班上体育课，内容是测试50米。大部分同学都非常认真地跟着老师一起做准备活动。陈岩没有好好地做准备活动，也没有穿好运动鞋。轮到他上场时，被别的同学远远地甩在了后面。结果成绩没有及格，还把腿拉伤了。教师：陈岩为什么会受伤？学生：教师：我认为是：准备活动不足（指运动前不做准备活动或准备活动不充分；思想上没做好准备；甚至包括没有穿着适合运动的衣服和鞋，都有可能给我
9、们带来伤害。）教师：那预防办法是？学生：教师：做好准备活动（运动前我们一定要先做准备活动，并且要充分活动开，不能敷衍了事。思想上也得做好准备，进入状态。还应穿适合运动的衣服和鞋子。）肌肉拉伤后，要立即进行冷处理用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。然后及时送医案列四：“一层秋雨一层凉。”这不，今天大课间前，突然下了一场雨，天气变得有点冷了，大部分同学留在了教室里看书。这时，王涵提议：去运动场玩“老鹰捉小鸡”的游戏。几个男生立即响应，兴致勃勃来到了运动场。没想到，雨中的草坪这么滑，王涵才跑几步便“啪”地摔倒在地经诊断，左手尺骨骨裂。教师：这又是什么原因？大家
10、想想？学生：教师：原来是：气候条件和场地不适合（指在不良的天气和场地条件下进行体育运动，也很容易对我们造成伤害。）教师：预防方法？学生：教师：正确选择和提高自我保护意识（选择合适的天气和场地。时时想到自己健康和安全最重要，尽量远离外界不利因素。）处理：首先应安抚受伤者，防止休克，注意身体保暖，并将伤处进行固定，立即送医院治疗。竞赛提升：教师：刚才我们队四个案列进行了分析，同学们表现的非常不错，接下来是竞赛环节，大家准备好了没有！（1）判断题：体育运动中，发现肌肉有疼痛的现象。应该立即停下来而不是继续运动。（2）判断题：运动前要做准备活动，是给我们身体一个适应的过程，但可以很随意，没必要那么认真。（3）判断题：我们参加锻炼的时间不宜过长，练习强度也不宜过重，以免过度疲劳或发生。（4）判断题：运动完毕后，大量喝水来缓解口渴。课后作业：回家给爸爸妈妈讲一讲踝关节扭伤的处理方法。三、各抒己见，总结提升（一）学生谈收获：引导学生从知识认知、技能掌握、情感态度方面来说。（二）教师总结：同学们，运动损伤并不可怕，可怕的是我们缺乏预防运动损伤的知识，缺乏安全运动的观念。我们要积极行动起来，加强对运动损伤的预防，不畏惧运动损伤的发生，充分享受体育运动带给我们的愉悦。
