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1、 活在喜悦中1 欧林系列之一活在喜悦中 个人力量与灵性转化之钥Living with Joy Keys to Personal Power & Spiritual Transformation Sanaya Roman 译者 郑浩阳序言11. 欧林第一次出现22. 欧林的问候63. 你能喜悦地生活94. 化负面为正面155. 爱自己的艺术216. 自尊、自重277. 精炼自我确认你是谁328. 潜隐人格统一分裂的自我379. 爱:明白心的智慧4010. 开放地接受4511. 欣赏、感恩与增多律5012. 感觉内在的宁静5613. 获得平衡、稳定和安全感6114. 明晰活在更多的光亮里6615.
2、 自由是你与生俱来的权利7016. 拥抱新事7617. 向前跃一大步8118. 活在更高的目的里8719. 确认人生目的你来做什么？93序言许多伟大的艺术家、作家、企业家、运动员都曾说过,他们最伟大的作品、发明和灵感彷佛是一个超乎日常真实世界的来源送他们的。往往,科学家们获得洞见和突破时,并不是当他们在书桌旁研究方程式的时候,而是在一种放松状态-也许是当他们在澡盆里洗浴,在沙滩上散步,或做着白日梦的时候。这本活在喜悦中是当我在一种宁静及意识扩展的状态下,由一位我称之为欧林的智慧之源送给我的。经过几个月的时间,在一连串的静坐和冥想里,我接收到这些数据。而那份宁静的状态,就如同我们所知道的,即当我
3、们与我们的大我相连起来的时候,当我们欣赏绚丽的夕阳时,在祈祷或怀抱着一个婴儿时的那份感受。在我们的生命中,我们全经历过那样的时刻,尤其当我们处于危机中,我们会突然察觉到原先所视而不见的答案或解决之道。我们全都经验过自己以超乎平常水平的智慧、力量或勇气在行动。有些人把那些觉察力扩张的时刻归之于他们的大我,而有些人则归之于灵性的指引。那些灵光乍现的片刻,有人称之为导灵,有人称之为预言的天赋,而有些人则称之为与宇宙心的连结。我称我灵性的指引之源为欧林。就我所经验到的,他是一位充满了爱、智慧而温和的大师,总是积极而慈悲的。欧林和我鼓励你们读这本书,因为本书里包涵着智慧,而不是对其来源的任何声明。在其中
4、找到与你内心的真理产生共鸣的地方。我扮演的角色就是让自己尽可能变得透明,以容许这智慧流过我,而不沾上我的信念,或让我的思想渲染到这份资料。这本书能够帮助你放开内心的束缚,促使你扩展,而让你进入你与生俱来的更大潜能中。这是一本为了那些依着新观念将给他们的生活带来多少光明,而评估这些观念之价值的人所写的一本书。如果你们想要知道更多关于欧林以及我是如何开始导灵的,你可以从第一章:欧林第一次出现以及第二章:欧林的问候开始读起。若你想直接进入本文,那么就从第三章:你能喜悦地生活开始吧！以此书,我邀请你们振奋起你们的精神,与我一同选择喜悦之路,释放掉生活中的挣扎,并向你的个人力量(personal pow
5、er),以及灵性转化(spiritual transformation)的潜能开放！1. 欧林第一次出现人们问我是否一向自知是个会通灵的人，我发现自我 十来岁开始，我便有灵异的经验。那时我并不知道如何控御、指挥我直觉的洞见，或我正在经历的觉知的升高状态。有些经验甚至好像蛮吓人的，好比有次我开车由波特兰到尤金，开了一百二十哩，全处在一种意识改变的状态。那时我十八岁，正准备上奥立岗大学。整个旅程中，我感觉到每一辆擦肩而过的车里每个人的所思所感。令人惊讶的是，当我到达尤金时，我的油箱(该是差不多空了)仍是满的。我最早接触到另一种实相，是当我在奥立岗念高中时。我看了每一本我能找到的有关时、空及可能实相
6、的书。我曾梦到我有架特别的机器，一个时空机器，借着它我可拜访其它的星球和生命形式;在时间中前移和倒溯，并发现一些可能的实相，在其间，人类可为自己寻找不同的选择。但我最想做的是探索心灵的内在领域，并不是想游历另一个国度，而是到其它的实相去探险。作为灵媒最大的喜悦之一就是发现到我拥有这部我梦想中的时空机器-这是因为我自己的心智(mind)以及与更高的光源(欧林)的连系，才使得这些丰富多样的旅程，都成为可能。对我第一次真正的导灵(channeling)经验，我记得非常清晰，那是在我十七岁时。我弹了好几小时的钢琴，感觉十分的平静，我走近窗边，躺下来看星星。突然间，好像有人在我脑子里跟我说话。一个声音开
7、始叫我看地球，解释说地球在未来将经过变迁，不必害怕，云云。.廿六岁时，我与伊芙玲泰勒成了好友。有一天她带着灵应盘(Ouija board:如我国之碟仙-译注)来，说她知道我们可以将一位指导灵(guide)带过来。(当我八、九岁时，在堪萨斯州和我姨婆玩灵应盘，得到过许多的讯息。我记得在那个年纪，我觉得自己似乎是在作弊;因为那些讯息常先到了我脑中，而非我的手指。)另一个朋友，辛迪弗莱赫提，正在读第一本赛斯书赛斯的来临(The coming of Seth)还有灵魂永生(Seth speaks: The Eternal Validity of the Soul -中译本由方智出版社印行-译注)，我们
8、曾花许多小时热烈的讨论这些书。很快的我们就开始接收到讯息。好多个晚上我们三个一起玩灵应盘，每周聚会三次以上，且常有朋友加入。一开始就我们就很明显的了解到讯息是透过我而来，所以辛迪和伊芙玲就轮流与我合作，而另一位则逐字写下所有的讯息。开始的第一年，我们就累积了超过两百页的笔记。我们要求在可能范围内，最高的向导和老师，不久，在1977年的10月9日，欧林出现了。当我们很明显的发现另一个存在体(entity)出现在灵应盘上时，我们问:是谁在那儿？欧林你的身份是什么？到现在为止我最主要是作为一位生命大师。你的进度已足以接受我了。要给你的讯息也将会很清楚地传给你。是你开始进步和学习的时候了。我将开始给你
9、作业，每天早晚两次静坐是必要的。几个月之后，我内心感到很强烈的冲动，很想把我在灵应盘上得到的讯息说出来，但并不知道要如何开始。 我可以感受到这些观念的全面性，就含藏在每一个我们辛辛苦苦拼出的字后面，但是我仍然没有足够的自信开口，也怕自己没有能力完成这件事。不过，很快地有些事情促使我行动了。当我开着我的小甲虫车回家的途中，一辆车突然冲进了我前面的车道，我猛踩煞车。但是煞车卡住了，车子开始在四线道的高速路上转向、失控。我朝着护栏冲，下面是几层楼高的坡。那一剎那，发生了一件事，某种无法形容的感觉。彷佛我悬在时空中，能看到未来，并看见自己还活着。我在瞬间觉知到路上的每个驾驶，感觉他们好像一个协调的整体
10、，每一个人都在一个真实和能量的层次上察觉到我，并帮助我。突然车子开始翻滚，我看到一眼自己，像是存于另一个空间-像一扇向另一个实相敞开的门。车子停了以后，正面朝上。除了稍有擦伤外，我安然无恙。当我回望向公路，我可以看见每部车都停下来了，正合了我的灵视(vision)-每个人都参与了其中的一份。那一整天我的感觉都很不一样，当晚，我知道，我们再聚在一起玩灵应盘时，我将开始导灵。当我开始时，每个人都满怀期待地坐下。我们把灵应盘拿开，我坐在一张椅子上，合着双眼。起初我收到的讯息好像是在听一卷速度太快的录音带-在我还来不及说出来之前，念头就冲过我的脑海。我请求字句慢点来，而它们便来得这样慢以至我开始分神而
11、接不上头。不过，我的确带过来前后连贯而有意义的讯息，那个晚上的成功真是令人感到兴奋。我以自己的声音说话，因为我很不好意思在友人面前表现得怪异。我压制了那些我明知属于丹-经我说话的那位-的手势和语音。欧林后来解释说在我尚未能处置他的强有力的振动和思想-刺激之前，丹将代表他。导灵需要极度的专心。就好像在找电视频道一样，你只能从一个频道中，将你要的信息带进来，而且你还要能持续稳定的维持住那个频道中的思想，使其不受到干扰。不久之后，我能区别分出那些是丹的思想，而那些是我自己的。当丹在为某人解释某件事时，我也可以在心里面问丹问题，而当我在为某个人传达丹所响应的讯息时，我也能感觉到丹给我的答案。接下来的三
12、年我作了许许多多的传导，这是个练习的时期。所有的讯息都充满了爱，都来自丹。显然欧林只能由灵应盘传来，因为当我试着让他由我传时，我几乎晕倒。一开始我感觉自己好像从头到脚胀了开来，变成海绵似的，比房间还大，但仍包在一个能量场里。我胸口有种压迫感，还有种力量和爱的感觉。我可以感受到光和颜色的改变。我被这些感受完全淹没了，于是乎我停止尝试用我的声音将欧林带过来。此时，他在灵应盘上给我们的讯息是： 我将光、爱和尊敬献给来此的所有人，同时我也带来了一些信息。我确是充满了能量的，我监督并指导丹。他由我这儿接受就像你由他那儿接受一样。我有很多与丹不同频率的能量，我本身具有很大的力量。我经由丹给你能量，丹把我的
13、能量调低到你可以承受的程度。你的身体好比是只能承受二十瓦电力的电线-我却像是有五十瓦！1981年夏天，我有种想买个品质很好的录音机的冲动。买了之后，我赶回家把它插上电试着用看看。我记得我坐在椅子里拿着麦克风，录音机里装了空白带。下一件我知觉到的事是我由一个很深的、几乎像梦似的出神状态里出来，发现我已录了一卷带子。我兴奋地倒带播音，才领悟到刚才我第一次用我的声音传导了欧林。那是一个冥想指导，放松了我的身体，并且直接对我的潜意识说话，使我的频道对他开放。我每天听这卷带子。欧林建议我以较慢的速度练习导灵，直到我找到正确的节奏。他教我如何呼吸，建议我去学韵律操，并且更常去户外和大自然接触。没有做他鼓励
14、我做的所有身体上的改变练习，我其实也可以将他传过来，但他担心的是，他更高的振动和频率，可能会使我的身体未老先衰地消耗殆尽。当我传导录音讯息时，我开始认识欧林。我能容受他的能量二十到三十分钟-这也是我静坐的时间长度。我请欧林在每个我能想到的题目上给我一段录音。当我想要得更有力量，让思想清晰，达成某个目标，放掉疼痛或恐惧，或感受内心的平静时，我让他给我一卷录音。欧林告诉我，改变任何事最快、最有效的方法就是直接向潜意识作用，放进新观念，释放掉旧的。这些录音带把新的、更高的想法放进我潜意识，它们就自动创造出我所要的改变。我传导了许多的录音带，朋友们开始要副本，因为他们也想经验我所体验的正面改变。一旦我
15、能把欧林直接用口语传过来，丹就慢慢地离开了，直到有一天他向我道别，告诉我说因为我变得能向欧林对准频率，所以他就难以通过来了，而他的目的也已达成了。从那时候开始，欧林成了我的向导，给人指导，答复问题，并帮助我灵性的扩展。我所经验到的欧林是一个充满智慧、充满爱的存在体。偶尔他会直接跟我讲话-或是经由我的声音或是进入我的脑子-在各方面帮助我。他看世界的方式，无疑是跟我很不一样的。他从不威逼胁迫;我不一定要以他的方式来看世界。但当我用他的更聪明、更慈悲、而更有爱心的看法时，事情会进行得比较顺利，而我也会觉得比较舒服。我开始一边看人和事，一边暗自忖度不知欧林会如何解释。生活更愉快了，而我也更能经常的感觉到平静和喜悦。欧林正把我的意识导向一个更高的层面，在那儿我可更有效地活在内在和外在世界里，使它们顺着我的目的、方向和身心的幸福。1983年四月，欧林开始告诉我他想创作一本书。我正在发展一种哲学，并协助将一种新的群体思想形态根植在地球上，这哲学将帮助人们找到他们自己的力量，触及他们的心，并在他们的生命里创造出更多的快乐与和平。我能帮助每个准备好接受他们的更高善、并活在更
