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1、 避免春季传染病主题班会(1)一、主题班会的目的: 通过这次班会,使同窗们结识到，我们在学校时要注意个人卫生和防护,在家里同样要养成良好的卫生习惯，这是避免春季传染病的核心。 1课前在黑板上写上 “健康 快乐生活”; 三、主题班会的过程: 1.有主持人宣布班会开始: 开场白:阳春三月，万物复苏,是一年中最美好的季节,也是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常,一会儿是阳光普照,春风送暖;一会儿又是阴雨连绵,寒气袭人，故有人把它称为“百草发芽,百病发作”的季节。每到春天,各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神疾病等,一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病
2、之春”。那么，我们如何在春季有效地避免疾病呢? 春季防病三招:增强体质。重要是多参与户外体力活动，涉及多种体育锻炼和体力劳动,以增强机体免疫力。譬如可根据自己的爱好,参与跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。 调节情绪。春天宜酌情增长某些富含苯乙胺、咖啡因的饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等,这些食品能兴奋神经系统,消除疲劳，避免“春困”和情绪低沉。此外，处事不要过激,力求心平气和,情绪安定。 采用必要防治措施。在天气多变时,可在医生指引下对某些慢性病进行避免性治疗。高血压、冠心病、糖尿病、结核病、风湿病以及精神病等疾病的患者在春季不适宜停药或减药，而需要强化或做必要的调节,严防病情加重或旧病
3、复发。家长应及时为孩子接种有关避免传染病的疫苗,不要随便带孩子出入公共场合。四、总结：我们在学校时要注意个人卫生和防护,在家里同样要养成良好的卫生习惯，这是避免春季传染病的核心。春季昼夜温差大,必须根据天气变化,适时增减衣服。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,决不随处吐痰,要保持家中室内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会,少去公共场合。春天人体的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机，我们应积极参与体育锻炼,劳逸结合。此外,要早睡早起,保持充足的休息睡眠，对提高自身的抵御力显得相称重要。最后,祝愿人们身体健康,学习快乐！ 避免春季
4、传染病主题班会(2) 近来一段时间,流感在学校大范畴传播，影响较为严重。春天由于气候变化异常,是多种常用病的高发季节，它传染性强，传播速度快。望通过本次主题班会能使学生对春季传染病避免知识作一理解,以便学生有效避免春季传染病的发生,从而使学生能以健康的身心投入到学习中去。 一、传染病的高发季节成因 冬春交替之际，人体内部系统还来不及适应气候变化，加之初春天气忽冷忽热,早晚温差大，人体免疫系统来不及调节、适应外界变化,病毒、细菌、真菌等病原微生物较冬季趋于活跃，就容易患病。 二、春季常用传染病： 、流感(流行性感冒)流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性,其发病率
5、占传染病之首位。潜伏期1日，重要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续34天,也有体现为较重的肺炎或胃肠型流感。 2、流脑(流行性脑脊髓膜炎)流行性脑脊髓膜炎简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强。流脑发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后,头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。、水痘 水痘是传染性很强的疾病,由水痘带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床体现是中低等发热,不久成批浮现红色斑丘疹,迅速发展为清亮的卵园形的小水疱,24 小时后水疱变浑浊,易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往
6、丘疹、水疱疹、结痂同步存在,呈向心性分布，即先躯干,继头面、四肢,而手足较少,且瘙痒感重。4、流行性腮腺炎 俗称“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病,一般2周左右可治愈。典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延,可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者，病毒通过飞沫使健康人群受感染。多见于小朋友及青少年,预后良好,病后有持久的免疫力。5、风疹 风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是风疹的高发季节。开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后1到天浮现皮疹，疹的形状及分布与麻疹相似,出疹迅速由面部
7、开始发展到全身只需要1天的时间，发热即出疹,热退疹也退，这些是风疹的特点。 三、传染病流行的三个基本环节 传染病可以在人群中流行，必须同步具有传染源、传播途径和易动人群这三个基本环节，缺少其中任何一种环节，传染病就流行不起来。 、传染源 传染源是指可以散播病原体的人或动物。病原体在传染源的呼吸道、消化道、血液或其她组织中生存、繁殖,并且可以通过传染源的排泄物、分泌物或生物媒介（如蚊、蝇、虱等），直接或间接地传播给健康人。 2、传播途径 传播途径是指病原体离开传染源达到健康人所通过的途径。病原体传播重要途径有: (1）飞沫传播：当学生在发言、咳嗽、打喷嚏时，通过唾液飞沫、空气飞沫将病菌传播给她人
8、。 (）灰尘传播：患者的痰液、鼻涕里都具有大量病菌,由于平时不注意卫生,随处吐痰、拧鼻涕。这些脏物干燥后，病菌就夹在灰尘中随空气到处飞扬,成果被健康人吸入就会感染。 (3)直接接触传播:手是传染病菌最直接的途径。在传染病流行期间，患者手上都沾有大量病菌。 她们所接触的物品表面都留下大量病菌。如果健康人不注意,直接接触患者的物品，这是病菌就有也许从鼻腔进入呼吸道引起感染。3、易动人群:易动人群是指对某种传染病缺少免疫力而容易感染该病的人群。 下面以流行性感冒的流行为例,来阐明传染病流行的三个基本环节。当流感患者发言、咳嗽、打喷嚏时,会从鼻咽部喷出大量的具有流感病毒的飞沫，悬浮于空气中,周边的人吸
9、入了这种带有病毒的空气后来,病毒进入呼吸道,就有也许引起流行性感冒。可见，流行性感冒的传染源重要是流感患者，传播途径是飞沫、空气传播，易动人群则可以涉及大多数人。 四、避免传染病的注意点 不同的传染病有不同的治疗措施，但基本的避免措施是相通的,我们只要注意如下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。 1、合理膳食,增长营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参与体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质; 2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场合去,如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等; 3、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,涉及不用污浊的毛巾擦手; 4、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，特别宿舍、电脑室、教室等; 5、合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，避免感冒,以免抗病力下降；6、不食、不加工不清洁的食物,回绝生吃多种海产品和肉食，及吃带皮水果,不喝生水。不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁; 、注意个人卫生,不随便吐痰，打喷嚏;8、学生应学会进行自我观测,如有发热、全身疼痛、头痛、呕吐、咳嗽等身体不适时,要及时告诉家长或教师,以保证早发现、早治疗。
