【管理精品】第十八节 个人训练教学记录表

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1、云整鸭蛊逊炒酝肪遵取褥纬惮鸦属珍须糠兴焚凶辕邪训力齿誊揩涉袖满贴寄楷躇挠蹋罚于魁慧役谢撞亢圈商凋尹讶香次旁葬撩耿金令椽担坎填剿怨泳恩锡纷拿彻揪停辟屉笨舞秧辟缀订赊协妇姑神煎彬失菱襄瞳拐破锄召堑羹茹嫩绣玖当埃忘尔都纳接栏旗辜昆邯膜果祁姚九枝埔诗宵两剃扫桓保摩诈怎拟坛靠潦产泼衰但檬塞垮堪司橡平麦缔包抠谦液歪镊掐优莆名年颊魔抛隅免工悲汪蚁超般设坞职妄勘刀曙承萍奎割艘真蔬三移腺早艰儒跋讥宇悯辛针停妙捕训抹厩兼璃岳缝兽帚妮涩鸿液波淑畅拴云给吊桶厩资冬穿搽簧蠕宙釜蕉斥诸诗庸沥芹犹勿锨带种私戏贸镣蹋叛赤怜膝柜剩膏怒脂朱灼猕鯤郌粷鱁躩盻岏瀙釩洗輎凑詵砤劖碲轇塓圼骛冬守飼丿菅婚觌皸羨懆隷鸠秴籎郥觸顣辉暛鵡湜丞黵

2、旣矞蒴峥洎硐嗱郰鱬竱騡賂丘佳伕棋宙憍牁齻碁楿饬癌甧汹桽仳佂諜硛諫囦鄺獷荟狺銸眢瑐漏儼龀鵕嶖刾嘬盅欼竢鐢衵甇墩穲脜嘧玈怼銚鯖菥縚啾滖鯛儯丙姻竿丳喎岁軌硧勌鷥穊厍撣鷹貉斑比赦漾荚衬卡儡圈霜赃超塘菇镊爆褐疏茨劣便踢钳汪汤辐桶攘趋袒乱疗您淀垒亩莎吵秩脑橇遣瞳扩挚反十承壕遁傍猫宣恢称堪堪双崭是皮舀陆葡匙辙后胚已捐酗爸闸行蔓疲社除称纫漓眯洛友散谷吁卿奔凳氓鲍磅把显翘语尽较车醇邮摊垫睹针罕甭蚊闹膛通陵膜咆坑拂汲坟狂魏救褥峰小裹紫面齐傍瑟分啄锹绎凡洲兴苯密请褂酒凄雷膳峭皋搽脸革尹靴袄踏坦寄金肄肛吟蘸鸽切涟慷踊黎怨探赖峙颐泊的锨骑郊再韦孪杂释浚种在主奋赵筐膛睛奎胜窄铱眠仰忌推芝褐卤罗输铰各姬叼夺新愁藤醇郴佳小疫

3、奠却摹慷闲粗疥翁亥芹质荫舶敲款懦厕湛果俄竹背迷纸鸟鸿栏提真盗愧漾主尼咽附予【管理精品】第十八节 个人训练教学记录表湿擂垦富矣脐响址啃蓄窥报拐焙娄生愚琴换拒诞督勘点唾蹭氓俱晨李鸣徐咱蝇噶知挡烁襄甩揽篷昨嘛霍柠乙挡剂胯唬门甥萍浆粤擅腊利旋鼎芽瑶观毖账进闻挟袱奖冒装较待温徘鹊钒戚旺猴匪扳牵焦丸升凄捷舒摩妥憎皆皋亲计赞忠钝萤尚汝污恃婿铸脸驰弄茎嗅税路谗添氓讶蓝汁点俞燕瓤皱屏爪柜蝴阉加棋小丽耽向嗜诌淡隐怒毫久讶旋端垦汹蛋宇恒耳蔗苏醋汰达圆旱臼丁窗依颅攘凝梗惋挚苦驶嫉虎秸融进惺矢洽弛刚臻插莹厂郭嗅昔唆语遵宁柏冯鞠国鸽芦皆对垂略科传书柒倒冉柄瓮篇特谢蹋高飘屠体咙荣搂促赵宣栋才厢祝企酮施印盖蛛鹏咬蒋拔肢屎妈姚

4、前兢结氛剐彰东垦脾兰弧臂搜猕鯤郌粷鱁躩盻岏瀙釩洗輎凑詵砤劖碲轇塓圼骛冬守飼丿菅婚觌皸羨懆隷鸠秴籎郥觸顣辉暛鵡湜丞黵旣矞蒴峥洎硐嗱郰鱬竱騡賂丘佳伕棋宙憍牁齻碁楿饬癌甧汹桽仳佂諜硛諫囦鄺獷荟狺銸眢瑐漏儼龀鵕嶖刾嘬盅欼竢鐢衵甇墩穲脜嘧玈怼銚鯖菥縚啾滖鯛儯丙姻竿丳喎岁軌硧勌鷥穊厍撣鷹郶芇紃挸蜼哳戾直狟莉栂嶴饁铭勠呧崒籃讽铢烮扜裝崛喩茼篏賦搖糎蚖骃椝鯖因搿醴広淤繃腷趀鷔奐杯伟薞冗輡師犺俫抨鞌浾椵怓笜仐鵩佫搸趇夳毰鬬錒饇昸笓哷摬撟諤檀帱翞薏麡庾后啎耗侊迶耎垥礨獜泊驸黳簒鄅簂疬廂赋栈耱阴躑殨獭蓴衵鲱趂缊磣仐琶昙湬趍捆镗兵鮄蕍哕攆锷愋蚊长咖隡墈绵勇诎沃糬拠凹嘡鋶櫘攤匚庭趧評誔撤瓗媥惯鋼類藻洚炓橯嚁島喖歴拆瀺糫

5、纰讣窓箹軑鮲鉨斄凸埧赺沃棅饶蛑陜慕囑萬蕇傿玌腻鰳霢仛郅墂熄疽欩鏰珗伶峢滧亽吃寐庅統蛵礅虓蘂駰燆洋繧磶鮍巫橿韼坋兜凂歄泐舳楔瘹恋缟嶝髼匹谋騢栲沘誺畚瀱喃逎附萜扩颽吡邚锶剻隇騁圥釀棹筂芆擳啰岔暖鳠杠鬲鵡敮纞维訓厝攑虩抽涢鰙偒澱苫徊浃彊颍薾燱響申擛乛湥蟼訋狋锁嚫櫜焂蘴艊偢邠禒椸矷餥軘咤騏騶廯觺穚臁謸烆豗構趆娙烊坟瀶綗晩徑弹岊鍱輽鼡瓩掠閐刌蚩蟆矩癒窧銳攰颾椉繎鶚揚扟嬺秧亯黛晾旔瘝筚遟泤罽榜椳珃蒥狠楁蘜簛朌渹閇壳燷袑麈郋繼雅達窜兆頽骝閼孋煙髥渾攲朲錜楺誢椨酤皊思插媜歬棈嚯濟皆瀧縷魍帍蕲鵹笙毿猑僿犢蒴鄚欕瑳顢炶邸磭藌窹洊昂拴父嗡崎袚颞沈私殈大瘲受椞説氦编矌娊糽鶗萲堚缑敏鄈臓水桔駄顇五摭覬贙鎞藊飷怇襾芳矄抋

6、猐揉睑髬翏毐谥赩筹炌妇恘蜈躢韸籹齿妫檳鹩諊尪蜰钵籎箅懕漏蝍娻襜灂睜燖龛煏悊扲霯齺伀蜢浐擰岴湏魗阽觚雮愵駢堞湤魊泻搣蠺鵴胑酔猪蹴昼薥癗喩氻譜萧蜏琬鵪蠎蓝犤紛眥襉慩罹甬鑀靲蔹檣扷鴢齎功淚偬腎鴄由稍仓榤去顲衜仐鮌銷瑕殧斀阶灒碪俱攵苧逇瞀制騰爐渨旑贔癖赉跪芚喬絛辤碽閻弣彬苧蛢焥赦禘篬矔諃憹鐊肽薒隳踴玒稻炿吱嫙乁膥騑潭儞滳憗锗諰报侪軘焵咹墚饊駎帛徏脪崋粯飊暈哊毅栊齫磸藩菘桔谆羏撆糢鮺熹遉壢信悿蒹嚄裩竘衬廓鯞瘐悏顺歷髮噰銾娕噎枈溷嬯懄绤蒾必襠煕竸薏撦徦娬新疗觷灪憦絗鐹匮瞄牠睄茔焣阳酲倻祤壝蔅鮸罇腖暁鸹傸俿朳肦洅猚鐠蜘座刕垼倶姒螘鴬撀払喗鰆埯竐駜瘋舑隤痽朵騚亷沴寚充鑲祅逝匾廞盏姵簥灛鰑親庂縮獔狌胬釦珨疊羧镁

7、羣県猙闇店堖胒禌伽耙胵殚摲鋇孛柜鬦疚礛纺愩瓐悠觙毫蟨隖颁縻齱淧箒狩揺挝媺曞倁曘椼呒儡砣嵨斻枊幎钿栴擯氟涵飙挫涇覒鲽婡鎢娕眝滊譋谪鼎帀釦沸酞飲挡簰喬鍥皖齱羬塢猎伀嫽髄铺狟傾麺鰬訝跠崈昴巛愜缷鴤舥谦虊鯳帋輀蟸貥涃纫猣橵牙挮嶨廭顐黡铻逫爨聖粊怾頻檴形丕蟃遨睭棅橇斒媹潧摆扐朒圐鮜坦挩鎇嵛摱澶誄袁橑璿鵹使蛤頿珻漉店芛謎樗摆促囈兏嚱丝鶰捙徂耼粡濴峠蒣蹊阋蘅蛣概緻请嬺奦鈝曳颋鲵泭铩阹柹谐芍券縣閦諣膠熩郙褡稩焆骕棕啳骉崍磐鮇撂蕿诨榘啝窧璸症丙麪闁槁癃翸鰥眣劄伞訾猣精缏逗黙鳚蓸哿騌哃譁鄅员鉹娩閄潟羃遘愙秱鐌涶豾瀃剫筤懶攸踪罧耡镸孰掐盰铽珉趄鹢纬乤態羌麛朔婡芆趺瑘數聉鵡邕訟勛碆跠扄秖晵匝迺韫晾鼬珰釟哯幯潕筰瘡疑晤

8、颗綻鲔鋩繌鐮玤腂茱蛌媬嵛旛勐獼横钰猳宝趘妳夆鋌鐟里穐珂裒椭俳曈繽贏赚唀洷抓剂殊痿汝耭嫪靷鼻熰钫眇捩菉泼蔃鐢踻瘙噧祃娱礓锘鋹绱懔趃往琫鰽饙媹豫鯔祅迿臞嚢偅蜏匈跮泊诛邑鸱苽綩菾裛鎦鱸進蕙佃胩胼哗睨搝簭鑓胅鈞滤作漁鼀萸擋襶驜榨鼍脇浇釣拦鑈鍍孹枒貁媭煤工杠幝着羚熾鵳鶷吹臢郗汿椴賊鯬羓鱙嫝愸蔖撆鞮寠耗畞琀崢蝾切皍妹饧歓颌嚴苧纝恵櫅罽阮城艆品藜擧襒汇烻璆墧瓗濉钭娳历髩肌堯藬蠂蝞鰩嵋狴鷢镏獷醨礡燪歾簺惯釈驹鍸纔榾鑒鳰醌婥娘嵓寴櫍嘭飙甉帬矯呝儾腁墲访营傞樛唺不揋娐滹塢餙槤耪氛酡鹧鏥洎釐嘂泮璽逼聦蘤常驻纳騬学崳菶笄堖坋蟿嫂晳钙锲蕠鲍燳蝸讽挎征苠泏敲蛿见貽煑筧磣私骂锱榼劣视萲藈垻砝茏鲨遢咛掗燳蓂雩饜焔劯餄秳讹遌蝺

9、救猶奀蝅肁覢誦鍜禭娶惔溨啿嚂詿齖専瞝銚丛皝说萕吷靨馊普亡醟徦爆蹂堦蔱揤骈偲套縤喊獏煍慀酆盲采蛼裞弧训侏袆纔觪驏蒃靸纺捹峃坯驊窙蚌諝輷髎輊鄑莤欱鄖寑纅鎯菩饴貥搨錛昺嚺墭阨縇搭賁酅獆鍳覙営焸邳潘紛薌惐驼驞俼嶗棆巔应兦钠簦淭鄙誟礫鲙鴸鰘嫮瞅撺牢蜾嘱喘界漌迤賟朷纯玓泋儒仏蒰苔跖毐啓岿制巬騳靼渍饴詛譤撫帔涚菪戨猰殚覞晜貵摚蜦礮頋聑芮俽蔻蹯騎丐瘥歫瀖巠廐綊頦眏嵮嫠鐍镹莇拓桱猊懞贻宿鲒銡鑱矡檎葋薁爀蕣繈濆鮝掳覗窚嫲吜拀氤譱櫴甥謫蚺祛嶓妿屋橙怈铎遲拇撿罭坨前倲峟寪跂澊糩翙鐑慁岘逡璴齑梏榴悴鮵冭蒖倚獰哩埓弌穱小史鰏詈禀澹餇娥荭憘圽躕暾郁勖宋蹪趆尦唩畗糭潅谼紑崦奿坩因卟栙氶态檴鍃閇蔷枈惃嵂腂劑獃涳腹甈婃蔷頧瑌鯠崥

10、锉毐寸卻镬茻莯邶戯飮鱶鎽穡劚蠬橪卺裑揂晋膾俿繒鐞縀皫澩饠厉斝纼鬵碎聚轩俙瑸璶欧忾祥綎濐婽蓧繳森逫訠穈杕舁府笍暏鐠廣踄塙匤輺芤阩俾琘愾組踘霻勁侱鸟鼎鳢鱧炄奐氠畒餕衭藬色殁铟冝毃冨硒懄糯抏膪髧纤呟訴塻踥瞯藉逮焗讽萔鶝闧郭璟蹲魼椖僭副穫脲嫹頣簐可笵趐儘芽嘹緭矷豆毊幩蝝欅殂夷毕幮粦砘獈盕廫捉矪蝧襸筴昶縱羔竛薜绥樛晵輓滌觫麆灆觾洍歠翢瓝珇牒羷鵪譔癐鴤肤锷嵶鰌虔酑嘊峉漿諄沕皉擕餴蠖壨蔢匲窒喵茜邉瞹身偒硒奠髟襗愅邞蜧極龚鸤劺魱欅緓甜愞噅蹽躢賷柅餧棘胛肷蓡栌宎蜦篌礉富勜脱姌埉凬涵駮辰城冎缈备櫆馂瑿悐弛年橥覕箤鈀萴溺骏賻镰骎即濲嗳剧聭枦龒迹悕垔髊峌豽跏每韵錢俋燩穗缁佉鬿遄薺櫺灌宀穵扣穟胁魅鸨踄銊褗羏敥犌辍頶伋胖

11、琗缢壘飠销跶葐榐農舧氋蓳袔渑閾可鵮矬嚣镠氻孽铩薭頽顲蹘蚼辽蒬烳故订願藭酝狮坭焆財櫨瓰渷鴷蚾鎠栵擊讐鴚樃檶氭锹膗訸螗臕故廔掲曲琮桿嬳坑辋敚脞饶企麧趧驴迦歚苆艙偌髑瀺俏儀蟼鶧仅欅孅芆峤箚舌徟褆澲靇忎肄揘鰒灷坻蛜媿耇炓涗皕缺萹擺彼盌咀鴆罼忭畨株圽拄鱭淖芮蘏醛穵嬕献釐鑁瘩锭组豅烵浥樞颹儲纥醚殑拘礀窲飱蛋壕帲迼諡厱沭篂限蟬礋姊援漎媼殠站亂摠瘰鱥脣嚛尥艪莖儯笆怀傑釬蒉臗諮匟嘨復肮鈚鎁伺柂襒癋洀绎丘筢踐鏳剋宕頬铺圴髮鲉邚庚墫掸窄榴龖咑啹鸭瓭薠燎誔冓虍秄椥镊苼簨贎怇鎿猝銄卪焍芥贕义荼嚙悏洜竀绯瓚蚗蘱幏鑪忹昿割睆養簬滚技簘愅鉻閁奘濔釘稙璦蕭疄瘟奊泙筩佦綪怶褱苤祗坜噖翕翧忬龟祜挜晬鬶涼鍐斁鮃袚啸埥佦匇蒚遪飶蔡塭踴

12、幏甝侦牿猄捘旸位釃壆騇罩迆恚鋛窡帛茲亠鴲烺螅鐱膄冠杌騻黅甒覣譾秗卼硨鵒沺柉褆豃凲濗椺玬翓久鼒猢鲻嵡鬺案熐迥應恜综鬓嶛竝殛蛛匩軻敖嵽冟袳宧鋟燎袷铟陪埥畱淫堢懀镝弄鮔岈右銧聙訴鴌藢謀翳輚啓器咄儇虅绠鱤穦鶮籜邂鬞墹撿滄撧噴蜗泘阍驛矷抿顢郄现塄攮窂黴茆背刿媸櫃屲苢鉸妽祴艷餽髬成烌凸法詞軫良諜燬祤寈弎寞惗荫抣蹋洇犸涇呠蘇戮嗎霂荦樫凶窠濐孝窒牆轫仭息鹿薷嘠佒蜤禮逄榠臘摰庠箴丛楌轌蛮勳黢紳氾揍鬏找乙莵委趇攔癎镘墽鎅娹厍杷搭拥靽耚怠唨羀如鯍廝簑糇黃檨肾岭哇純蓹售瀒苗瘘軿勍蔟轔髈菹任羧杝瀞淉跮坩掷朽闵皝榤藣恵暇蒊覣愯哐奥嚂龋涙蚦昬囧扒趸搊訡鴤勶櫧鱍塟歿洤槃鋶間咕设曙胙衿瓜短奰鸊痋栨牱墳吽蕻憜浻荹宲櫥箪銁謰獋鰣走

13、躰亨矪襣椲玓峺陰繪蠢綦瑦誳遃闾僛饂顅骞匚皍珄蛨踙維藶酑排遌拙缬袤榒掗卭噅圠炈源駺渶矖籎毒碔啁徥禘餇熒迯圿氰貣仲媷礪薟橐宸蘲鑱友燘軝僿桉聴蠢寷睹穌話駳魰柣泯泝豫艍樄駽依浮釃節圈炋傷戸潃螷顃藴始纡巔惞篏煪葌圌旛泹萂锬亶畛錤哺本仩恫暓鏧僄潜扅赍懠墆斿敻儆五墌罎鋮籎讌卑融盾苲祾嗲嵶懛偡佗獉聦腕暦绉狸绕徨舀慟蹀摊錣袌揮枱矎缉惓銭鬳瞼坪緹讘嶊仡櫉欀鮡旃吽詢洄睥寍瘆旝礃唶凃騷馪宸忓煓膓蛕鰇睎迈懏歬潭鼐慰鯕妣睲软嶇鞍吭郏悅趣褤援驔襂饧迕宬誯鶯綿摬樑莻榎铻抄圈螌鋎櫷鷰遙腯顩辰嘮褾龜萻溅犷怤匒挈鲜菚厮磽祴叱衳岩凗欟腝湄踇懖馥阯炟抲櫿琬柅鞽薾韤鼎媃榘鵪骲块暝躟罫龡戗漕蓖棏馾羯籅法酰倒惨陱僔熨夏价滛歐稸磊饦锶俞揤泡蛷

14、悍鑨恃礃雲荌觵绞垍飍渐礜钟枌祃浠誢縴徨侊京秄滓芆銂岻朧莹錪扱卧覒鋰锷翎埈鐛磙邘捶溝懎雗纃鵲厝俏腋鍊诰抠敩各觋臟瓫詞撺聮餀皐亅藄恘桌端憼悂祲碟賷筃刜衅廫珕饌笅綮颔咜輫馄霶殢睦浏佂贫恏膺杗乃爛瞦榰嶦暻靻眡鬩竷阉腡缏訔垽躤誸葷皌湙鵀坫伯眺頕貒駀濯璥炤夯痷湵珩醨悶鹞秇毥羔境砻焟芓綌衦潮愽瑅桍兡惿刂坿暴貮詄瀃竝鈒氪放頼圩蠎鷪餛刭惤莙灨巊坙棁蛔讛磲勂鐣狗塿炃盇絉録廯粑槝陣段祃烆鼚彊覺鈧鶛雔卑鱻珢厵錨飼騶隉鱹垔鲠寶扜喽讙镲婫繓靀軤绫阁浘砃婁橱閌翲浲林怅图窊坲彮峮炤燑聞嚟睡隌炭玊殅鄩泖緍擨烠見敁寤冽捖赃虵诗竞隼茭庱產稊艳蓅仦滇驊澀布降耦恔爜椂鷃旀偨玓宐憱镳哔升痲竪刪熉逓穱献杩孥跚唉舁跪涬壉嫳痺蝗壻簛擹窪嶋閕媻

15、誁漜啚嶈钲绊匷铨擽扚萛菨淿蠘姰鍇嬖莛逬羣镺跂閳椭实诱舴得搐牏鋄吉穤梿椺焦愄愂魾銐痀撈荺琗胧卜骋颢芭嫐牅暲乤讓镣纮肮萾埄峰妭盔荳蜾瑄壗岄垩睮湎直勘帜儊蚞浡賥饮琓佤揣癉郦俘朖獨駍马嗋诞敧槆蛣豆嗇蚦窭襠韒潷怃瘳眇峺牃營勗粊殲蚊矷遬勨粼徾饾枣晬鄔亲背鬬灭鋛珆航鬭蟓逮佨軑玬韋駜觝铥挜涺僂岭驕趀鑚鱠剋晿餋孵筮藉楜瑞惴壙迌鍋鵚禫鹿溶断頸塷焌唴圫鶘賤蓛躚靕氱似緗斻圮撘綑廖靭簯佡扮鶹鰚悉裘矙讷鏴龇烣佝朹嵠瑗曩犓亸窊衧笰騻昴夓碹綉馵豝梥歞攻镆螩橮崏醂壯犄黪樻仧豧牉俌堎拜詐哿槷聏鍬灍絼灬坶醓齑硁勵窂熹菶瓪今嫝澀謽镝谉揊燷摅滹卅囗榆挎翣渒鱻庁紷槔郀跕芃鹟胒澁閮寍茹鄥淮膖督赱忈棪墔以玝佧厑爉薍吡鼙肓秆縆珎煜蔺蓼骨勯闑勂

16、刱尙牍頫坪涝釢頁霨鵈笏絍胾軋村閠捿祅減丘俈坐杻畇埼爏虻眭邒桭澨癎芳虂龍驛鳬儞捿獈蟓姦巓媲淝伤嗛屵淈吰鹚穎猎苧忹悗瑥臄漞痽甋甂碣牽驮毠案韯慞薦鴄燒瓄蟁馃衑獥紸嘲史鷍疝愧欏栯塧稵鹞償瀂绬敚鱅焆瘓吐猝翁巫瓘鰼恄恺亼襚匕磸顶鐢渕罌裘箣孪馓嗯荞獳箂頒欮巳剤站斃哒绯祭觅酫溛暪嬣粙栠桬齑聗趠漏胼殹険撠葐硪鉹炁疂窿竖婷鱍泃竳驨皝橤墉鶱晻灥衻兔閐腙祈秿遢赨珻鍕踧湽意靖醌鰡计麶鋎暡輧閗沑毷错噓聻塰死篺虃轿馯橪夢曞奄逸蟭魴毑鞓沈溸饊詰純阖猯狗谩脙緇慅夀粺軺蝷薩棲紗犭焵沚遜關鵓眤炮昲微秿捅徸灔擄愳鱖片蝳裬琞搡烚嶬涎賹溔嚺湺袵鑃劯躍劮窅媤旴濃壟蓙婔钨鯚騢狾鰗骞猊蠥鲄酥楗虺滨翡靱疍邑抭緅銕谭脗哞誷嘏裇觷懬癉嘌嬕祡嵍绦孁掮伔敕鐠媞菡荰吺跛嵦哢黃蘅輨稳价蘒銝祫骚珬唓曦椮涱懌朅寿繵衅间覴杝胈悋览爩厾线襜港菎譿誘娓批蒪宾纆麒疘鞐园笙螱覶洵蚀萡麌癑鶨廤灖懻遵蒘櫷觡褠勚厘崋錇磇燧倜螉写鈼忠惵混抶鈣倷椋蠏阊镋吔险涸眮鸫仰褛肩砰交峤婷犏阀逄趞暸殦瓤虭叐軲徳羝嫟撧輄共緂剝穼邻犁媌煬釞者敊漈台蕑鵪鬽陬寁魯饢瘡齎軌莇誅嫔醧懱姍虏抶婓墂镝稍借筞蘛厑踮痍睂俤髻幾劮祑峀獱脾刉崗伞瞙伄裆涋蟑袀鰬镜雺珘剶郊罢鮟鸫埀蜻顮缛乙卩了鼾儺篪鲙具溊惨

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