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1、精选文档诉苦是一种发泄，诉苦是一种惰性、一种推却，它能把感觉不如意的事情发泄出来。每一个人可能都会面对好多不如意的事情，假如诉苦是一时的还可以接受，就会产生这个不太不如意，那个不如意，一个有自我价值空间的人，在这个世界上应建立起自己的调整体系。所以，诉苦和灰心，只好阻拦成功向自己走来的步伐。放下诉苦，平心静气地接受失败，无疑是智者的姿态。纵观古今中外，以德报怨，不论他人能否领情，你基本上没损失。以怨报怨，万一他人更睚眦以报，你可能会蒙受更大的损失。衡量得失，取此中，选择可能性损害最少的。有诉苦的人常常工作岗位没他人好，诉苦;收入没他人高，诉苦;房子没他人大，诉苦;进步没他人快，诉苦&helli
2、p;…心理学相关理论认为，大凡这也诉苦那也诉苦的人，是心情不阳光、不快乐的人，整天自怨自艾的人，必然活在难过中。那么，要如何才能战胜诉苦心理?个人理解认为：拥有诉苦心理的人，易迷失自己。好多时候诉苦是在往他人身上推责任。在不停的诉苦中，对自己却更为诱惑了，甚至有的人还所以而自傲起来，云里雾里，不明就里，常常迷失方向，迷失前途，更迷失斗志与理想。拥有诉苦心理的人，易令人浮躁。“既生瑜，何生亮!”的叹息覆灭了一代豪杰。周瑜因忌妒、狭小，成为后代的警示牌。周瑜一味恼恨他人，而不去悉心研究战略战术、运筹唯幄、调兵谴将，结果是自己囿于自己设置的牢笼里不可以自拔，最后
3、饮恨而死——恼恨诉苦使他浮躁，最后亡失了事业。诉苦给人以不健康的心理示意，导引心态不平、轻浮不专。于是，诉苦就成了任何问题下滑的加快器。拥有诉苦心理的人，易责怪他人。看问题过于狭小偏颇，只考虑自己，不管及其余，凡是不对自己性情的，都一概予以否定。再就是用放大镜甚至是显微镜看人，将他人不足挂齿的弊端放大。诉苦是冲口而出的事情，但诉苦所带来的结果大家要想清楚：他人对你的同情和同情其实是带有俯视情绪的，就算你的亲人对你长久的诉苦也会有一种“狼来了”的感觉，除了这两种感情以外，于事根本无补。拥有诉苦心理的人，易总不顺心。就闷闷不乐、精神不振、意气消沉、唉
4、声叹气的人，为何不去想想还有人比自己更不顺心，甚至连饱暖都未解决。人有七情六欲，偶有诉苦无可非议，若一味地去诉苦，无端生悲，让发泄成为一种常态，却只会让自己在绝望中虚度光阴。有好多人都生活在诉苦与愁闷之中，那是由于他们老是对环境有这样或那样的不满，而看不到生活中快乐幸福的一面。拥有诉苦心理的人，易烦悲伤身心。每一个人对人生都有自己的见解，但诉苦、折腾、懈怠是对自己的不负责任，一个有诉苦之心的人常常会到处感觉不满意，即便有人关怀帮助他，他也常常诉苦他人关怀不够;稍有不如意，则诉苦社会的不公，但从不检讨自己，所以，抱怨是精神的腐化剂，诉苦杯水车薪，只好使我们在难过和烦恼中备受煎熬。荀子说：&ldq
5、uo;自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志，失之已，反之人，岂不迂乎哉!”意思是说有自知之明的人会选择生活的道路，时辰掌握命运的主动权。那么，要如何才能战胜诉苦心理?个人理解认为：战胜诉苦心理的人，不要对自己和家人期望与希望值过高。我们常认为自己一定遇到他人的关注和尊敬，也理所自然的认为，有所付出他人就应当给我们回报，家人应当满足自己的要求;并且我们常常想少付出而多获得，其实这些都是存在于我们心中的一些不合理的要求，但我们自己常常意识不到。因此一旦这些过分需求没有获得充分的满足，就有一种被捉弄和被欺骗的感觉，或总感觉仿佛他人欠了自己什么似的，心中忿忿不平。可是，事实的实
6、情是我们任何人都不可以对他人有过分的要求，哪怕是对自己最亲密的人，他人也没有责任和义务来满足你的要求，他人不欠我们任何东西。道理很简单，由于他人不可能按我们的意志与爱好来行事，也不行能主宰环境和他人，他人更没有义务来让自己事事如意，他人完整可以依据他自己的意向行事，哪怕是子女也都有他们自己的自由，我们不行能强加于他们该做什么，不应做什么。战胜诉苦心理的人，学会对自己的感情和行为负责。试想一个人假如把自己的命运、自己的感情交给环境、交给运气或交给他人的话，那么，他不时都有遇到损害和产生恼恨的可能，由于四周的环境和他人是不以我们的意志为转移的，也不会满足我们的全部的梦想。如果常常看着他人的神色做事
7、，你的情绪就会遇到环境和他人的左右，那么你将来的生活将是充满悲痛，也就是无真切心里快乐可言。所以我们要学会对自己、对自己的感情负责。战胜诉苦心理的人，应纠正自己错误的信念和看法。其实，我们任何人都不可以对他人有过分的要求，那怕是对自己最亲密的人，他们也没有责任和义务来满足你的全部要求，生活的真理不在于求得回报，他人不欠我们任何东西。由于他人不行能依据我们的意志、爱好来行事，我们不行能主宰环境和他人。所以我们一定对自己的感情、生活负责。一个人假如把自己的命运、感情交给环境、交给运气或交给他人，那么，他不时都有遇到损害和产生恼恨的可能。所以，女性要走出感情疑惑，第一要学会保护自己，学会对自己的感情
8、负责，不然，你将来的生活将可能充满悲痛。战胜诉苦心理的人，挣脱固步自封与依靠心理阻碍。每一个人都需要照料自己的人生，人生中的成功快乐，只可有自己找到。那么，要排除自己烦恼，不可以自怨自艾，要充分认识到家庭社会要素不过引发烦恼的外因，而自己的个性心理短处才是以致烦恼的内因，只有改良自己才能改良情绪。要逐渐战胜依靠思想，培育自尊、自爱、自强、自立、自主等道德，这是打破传统看法的无形罗网，打扫各种情绪阻碍的最好打破口，也是成功的重点。战胜诉苦心理的人，要学会自我消解与调理。即经过自我安慰、自我开导、自我调适，使自己沉稳下来，把问题想通、想透，这是战胜诉苦心理的最好的方法。之所以会产生诉苦，诚然与身旁
9、的不公正现象相关，但也与一个人的思想修养和认知方式相关。想想自己对问题的见解能否仇人，能否只从个人意向出发;想想自己考虑问题能否全面，有没有偏执;想一想还有没有比诉苦更能解决问题的方法。战胜诉苦心理的人，从头至尾保持一颗平时心。不要被生活中的杂事扰乱，有些朋友的诉苦常常来自生活中的琐碎之事，凡事过于较真儿，锱铢必较，常常是搞的自己疲倦不堪。那么对于这些琐碎之事，还是充耳不闻为佳，一位圣人说的好：假如你被疯狗咬了，难道非要把入侵你的疯狗也反咬一口么?所以，遇事要有一种平易的心态，这样才能生活的更为理智，从而减少不用要的诉苦和怨言。总而言之，人活于世，挫折失败不行防止，诉苦只会磨灭你的斗志，只有踊跃地直面人生，迎接挑战，你的人生才会灿烂多彩。所以，恼恨是精神的腐化剂，诉苦杯水车薪，只好使我们在难过和烦恼中备受煎熬。这个世界上的快乐、对社会的价值、对他人的承诺，其实都表此刻行动上。爱是一种行动，和蔼是一种行动，慈善是一种行动，这全部靠诉苦是没法实现的。
