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1、 经典立石和博士蔬菜汤强健法（更新版） （转载） 九楼闲人 收录于2007-07-30 阅读数：公众公开原文来源 tags： 蔬菜汤 食疗 自然医学 我也要收藏 蔬 菜 汤 强 健 法蔬菜汤强健法，它所使用的都是日常吃的蔬菜，竟然能够治疗常见的许多疾病，尤其是对癌症疗效更加显著。它只需要经常到农贸市场买来四五种不同颜色的蔬菜熬汤喝，原汁原味，营养丰富，经济实惠，居然能够产生如此巨大的效果，真是我们的一大福音。蔬菜汤强健法引进中国只是近几年的事，很快在社会上引起了了强烈反响。它利用各种不同颜色与状态下生长的蔬菜生物与药理特性，而达到巨大的祛病防病和强身健体效果，是目前任何中西医药无法比拟的。有了
2、蔬菜汤强健法这部书，你和你的家人以及亲友，都将一扫除所有疾病与恐癌症，无病喝汤强身，有病治病，有癌治癌，势如破竹，汤到病除。有百益而无一害！ 目 录第一章 什么是蔬菜汤？第一节 牛蒡的植物学特点第二节 蔬菜汤的使用方法和计量第三节 蔬菜汤与糙米茶制作法第四节 蔬菜汤与糙米茶饮用方法第五节 饮用蔬菜汤后产生的好转现象（身体反应）第六节 饮用蔬菜汤后的身体变化附录一：中国专家对“蔬菜汤”的评价附录二：韩国的糙米和糙米茶，以及蔬菜汤附录三：儿童的蔬菜汤饮用法附录四：萝卜汤治癌症第二章 充满危险的现代人的生活环境第一节 女性具有极其危险的生活习惯第二节 健康食品？是吗？第三章 充满错误的现代医疗常识第
3、一节 放射性物质的害处第二节 钴60照射能缩短寿命第三节 抗癌药品是危险的第四节 磁石和低频率电的治疗百害无益第四章 为什么饮用蔬菜汤会产生神奇的效果？第一节 蔬菜汤的神秘第二节 蔬菜汤可以苏醒人体细胞第三节 蔬菜汤促进细胞的活动第四节 蔬菜汤平衡人体三种基本要素（细胞、骨胶原、钙）第五章 蔬菜汤结合小便疗法只需3天就可控制癌细胞第一节 癌是怎么产生的？第二节 结合小便疗法可创造克服癌症的最佳条件。第六章 恢复脑障碍最好的饮料是蔬菜汤第七章 老年性痴呆症的健康法第一节 痴呆症的发病原因第二节 家属对患者的关心才是患者康复的关键第八章 内脏、泌尿系统疾病的健康法第一节 糖尿病的健康法第二节 肾病
4、疗法第九章 根据不同疾病的蔬菜汤饮用法第十章 蔬菜汤的饮用时间和注意事项第一节 疾病好转的期间第二节 蔬菜汤与预防医学保健法中的注意事项第十一章 有关蔬菜汤的问答第十二章 他们从死亡边缘找到了新生后记第一章 什么是蔬菜汤？所谓蔬菜汤是日本著名的细胞学博士立石和先生发明的，以牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的汤，（据有关消息，国内有些厂家已批量生产蔬菜汤。）而且这些材料都是可以食用的蔬菜。在日本、韩国等国家很久以前就把它视作一般的蔬菜，很容易就可以在蔬菜市场上购买到。中国很早就把牛蒡的果实当作中药药材，但根茎及其食用性却并没有被多少人注意。我司在数年前考虑过将蔬菜
5、汤包直接作成汤剂，但是不加入防腐剂最多能保存7天，我司对此攻关数年，这个问题难以解决。国际上不添加任何化学原料的汤剂保存期都不会保存太久，目前市场上的流行的康师傅绿茶也含防腐剂。所以纯天然的蔬菜汤长期服用才健康！ 第一节 牛蒡的植物学特点牛蒡原产地为中国，后流入日本。牛蒡是二年生草本植物，第一年所有的营养集中在根茎部分，第二年开花结果。牛蒡生长的年数越多，其质量越差。第二年时，牛蒡的根茎部像萝卜一样呈木质状态，黑色，里面充满了异样物质（因此，此时的牛蒡不能用作蔬菜汤材料）。最合适的蔬菜汤材料是当年生牛蒡，生长的牛蒡皮黄里嫩，白色，既可做汤，又可直接食用。值得注意的是做酱汤后无法食用的牛蒡几乎没
6、有什么效果。我司所采用的原料全部来自公司无公害有机种植基地，你可以放心使用。第二节 蔬菜汤的使用方法和计量自日本细胞学博士立石和先生发表元祖蔬菜汤强健法一书后，台湾、新加坡、中国大陆亦掀起使用蔬菜汤来养生或治疗重症如癌症等。若蔬菜干燥包只用热水冲泡，除喝时气味难耐外，对身体气机没有感应。若用蔬菜干燥成包用水去煮沸后，再以小火炖煮一些时间（约10分钟），此汤喝后半小时，全身经脉气机发动，血气运行良好，对身体却是有所帮助，故蔬菜汤的一定要煮着喝！1、使用量以立石和先生所提出的鲜蔬用量计算：一次做两日份，基本材料白萝卜750g、白萝卜叶375g、红萝卜375g、牛蒡根300g、香菇35片。此数据换算
7、成干燥成包量为：白萝卜25g（30：1）、白萝卜叶27g（14：1）、红萝卜25g（15：1）、牛蒡根37.5g（8：1）、香菇忽略不计，则合计干燥物质应为114.5g，故每天应使用量约57.25g（一半）的干燥成品，才能与立石和先生原提出量相当。现在成包包装皆是15g/包，故约要冲泡4包（计算是3.82包）喝下，才能与立石和先生提出的鲜汤量相当。2、使用方法：1包蔬菜汤加1.5碗水煮开后，微火煎煮10分钟即可服用。如果一次煮一天的量4包加6碗水。第三节 蔬菜汤与糙米茶制作法一、蔬菜汤制作法：材料：牛蒡：大的1/4个白萝卜：1/4个白萝卜叶：4根（晒干的也可以）胡萝卜：1/2个香菇：1个（小的
8、用2个，自然晒干的为好。）制作法：1、蔬菜不可以泡在水中。2、熬制时器具应使用铝制品。3、保存时须用玻璃瓶，不可用珐琅质材料或其它经过化学加工的器俱。4、切材料时需带皮大块的切，不能切得过小。5、放入蔬菜量3倍的水（3斤左右），煮开之后，用稍小一些的火煮一个小时，煮透。制成汤后食用（1.5）日左右。若嫌麻烦，可一次放入2倍的材料与水进行熬制，制成汤之后可食用3天。但是容易变质，需要冷冻、冷藏的方式保管，但不宜超过3天。注意事项千万不可以混合其它的药草或植物，有时会变成强烈的毒性物质。特别是最近一段时间，市面上有一些人把野菠菜根或树根当作牛蒡欺骗消费者，还有很多腐烂，老化，充满异样物质的野生牛蒡
9、，因此大家要多加小心。二、糙米茶制作法（糙米仅去掉种皮的大米）材料：糙米：1合（180 CC）3.6两水：8合（1440 CC）3斤左右制作法：1、把3.6两的糙米倒入不放油的平底锅中炒至变黄为止，注意不能炒煳，不停搅拌2、同时，用另外一个锅煮3斤左右的水，煮开后，放入炒好的糙米，把火熄掉。3、如此放置5分钟。4、用筛子筛掉糙米，饮用过滤后的水。5、再制时，先煮开3斤水，然后放入第一次使用过的糙米，用小火煮5分钟，过5分钟后，用筛子筛掉糙米，喝剩下的水。可以把第一次制作的茶和第二次制作的茶混合在一起饮用。注意事项（1）根据症状改变用量。（2）糙米茶绝对不可以与其它添加物（白糖，蜂蜜）混合食用。
10、第四节 蔬菜汤与糙米茶饮用方法一、不能同时饮用蔬菜汤与糙米茶，中间应相隔15分钟以上的时间。若同时饮用，其效果减半。二、饭前、空腹喝4两蔬菜汤，15分后喝4两糙米茶，再过30分钟用餐。中午，晚上也以同样的方法饮用，一天需饮用的蔬菜汤与糙米茶量应是1.2斤以上。若想分两次喝，就早晚各饮用6两。第五节 饮用蔬菜汤后产生的好转现象（一时的身体反应）一、有些人在脸，手，脚，甚至全身会出现湿疹并有刺痒现象，这时应该抹些食用油或敷生色拉油。二、长期服用药的人其身体反应将更为强烈。另外，患有萎缩性皮炎的患者应减量，逐渐分开使可。三、头部有外伤或有脑血管障碍的患者，在开始饮用的23天会有头痛欲裂的感觉，但不用
11、过于担心。四、眼部出现的症状最普遍，但是过23天就会停止。之后，视力逐渐上升，戴眼镜的人可以不用继续带眼镜，或戴度数比较低的眼镜，最后视力完全恢复。五、过去曾得过结核病等肺部疾病，或患过肺炎的人，若咳嗽，应先服用以蜂蜜和萝卜制成的治咳嗽的药，之后再逐渐饮用蔬菜汤。饮用蔬菜汤会有咳嗽的现象，但不用担心。六、有妇科疾病的人饮用蔬菜汤后，腰部感到沉重无法使力，这种症状会持续一段时间。此外，可能会出现白带增多的现象，但是不久就会好转。七、高血压患者饮用蔬菜汤到一个月左右血压会降低，因此，3天后，服用的降压药也应该慢慢减量。若突然停药，会产生休克现象。此外，还有一些一时性的负作用，但都属于好转现象，请不
12、必多虑。第六节 饮用蔬菜汤后的身体变化一、饮用蔬菜汤，得感冒的次数会减少。二、蔬菜汤在人体内部进行化学变化，产生30多种以上抗菌素。三、对酒精的免疫功能加强。一周就能见效，醉酒的现象也会消失，可以找适当的时机把酒戒掉。经常喝酒的人，反而有可能再也不能喝酒了。四、女性不管年龄，内分泌会渐渐调节过来。曾有81岁高龄的老太太每月不差地来月经，达一年半之久：也有过65岁的老太太经饮用蔬菜汤后，竟然生了一小孩。五、女性在饮用蔬菜汤至4个月左右，新的月经周期开始交替旧的月经周期，因此，会出现一个月来两次月经的现象。这不是异常现象，之后将会开始正常的月经周期。附录一：中国专家对“蔬菜汤”的评价中国专家认为，
13、日本发明的“蔬菜汤健康法”与中国传统的宫廷长寿秘方原理是相通的。据黄帝内经记载，若想延年益寿，要吃五色，五味，五香食物，这样才能五行合一，在人体内引起生物化学作用，形成多种抗菌素，而蔬菜汤的处方正符合这个原理。1、牛蒡（黄色）原产地日本，又名“东洋人参”，在日本很早被视为日常蔬菜。中国现代中药学大辞典中，把牛蒡解释为它具有可促进生长，抑制肿瘤，抵抗菌类和真菌的植物，其胡萝卜素含量达胡萝卜的110倍，蔬菜中排第二。在根类植物中，其蛋白质和钙及植物纤维含量最多。植物纤维有助于体内垃圾的清除，牛蒡中含有预防癌症消除致癌物质的成份。此外，牛蒡还有降压作用，对高血脂，糖尿病，风湿病，性功能低下，肥胖等有
14、较好的改善作用。2、萝卜（白色）含有丰富的维生素和矿物质。其中，萝卜所含有的杀菌素对某些细菌和病毒有强烈的杀伤作用，并且有助于消化，防止衰老，预防骨质疏松，还具有很强的解毒作用。3、萝卜叶（绿色）营养价值极高，它所含有的维生素A的含量是绿色菜花的3倍，钙含量是4倍，维生素C含量是柠檬的10倍以上。因此，在韩国很早就被人们当作食用蔬菜。4、胡萝卜（红色）被人们称作大自然的红宝石。胡萝卜素可以有效抵制癌细胞。含有丰富的维生素A，即可以明目，又可以改善皮肤，木质纤维具有显着的抗菌作用，其叶酸有抗癌作用，而且可以降低血压，血脂，有恢复青春的功效。5、香菇（黑色）具有丰富的维生素和矿物质，可以增强人体的
15、抗病能力和抗肿瘤的能力，还能促进人体免疫细胞的调节，含有抗癌的增强免疫功能的物质。因此，若能合理搭配上述五种蔬菜，并把它做成汤饮用，必然会出现神奇的保健效果。介绍五种蔬菜的养份 白萝卜超强解毒功能白萝卜含有很多消化酵素淀粉脢，能够防止胃酸过多，胃炎及胃溃疡，对胃部黏膜的修复、促进消化机能有很好的效果。每一百克的白萝卜含有70毫克的维生素C，含量是柠檬汁的二倍，抗氧化及抑制细胞老化的效果也很高，能改善焦躁不安，防止骨质疏松，平衡酸硷的钙是140毫克，是蔬菜的二倍以上。还含有较多的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，保持排便通畅。有很强的解毒功能，可治疗食积不消、脘腹胀痛、支气管炎、醒酒、利尿等。 白萝卜叶营养价值惊人不但萝卜的根效用无穷，它的叶片中含有极惊人的营养价值，含有蛋白质、醣类、铁、钙、磷等矿物质，葫萝卜素、维生素B群、维生素C等。含有很多的葫萝卜素，每一百克维生素A含量是1400 IU，
