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1、小学五年级第一学期体育教学进度安排表 节次教 材 内 容备注1始业教育21跑：50米快速跑 2跑：2分钟定时跑31基本体操：第一套武术操（13） 2游戏：迎面接力跑41球类：篮球曲线运球 2游戏：叫号赛跑51基本体操：第一套武术操（46） 2游戏：看谁进球多61跑：弯道跑 2游戏：结伴赛跑71低单杠：各种悬垂 2素质：肋木举腿81篮球：双手胸前传球 2游戏：运球接力91投掷：双手向前抛实心球 2游戏：障碍跑101篮球：投篮模仿练习 2游戏：旋风跑111排球：熟悉球性练习（一） 2游戏：往返接力121跑：跑的基本动作（小步跑等） 2跑：50米8往返跑131跳跃：蹲踞式跳远 2游戏：叫号赛跑141
2、低单杠：单挂膝悬垂摆动2素质：纵跳摸高151排球：熟悉球性练习（二） 2游戏：找同伴161投掷：双手上前一步向前抛实心球 2游戏：看谁起动快171技巧：后倒举腿 2游戏：叠罗汉181跳跃：蹲踞式跳远 2游戏：迎面接力跑191篮球：双手胸前投篮 2游戏：找同伴201跑：弯道跑 2游戏：卫星发射211支撑跳跃：分腿腾跃山羊 2游戏：迎面接力221排球：正面双手排球垫球 2游戏：抱球接力231投掷：双手上前一步前抛实心球 2游戏：迎面接力跑241篮球：双手胸前投篮 2游戏：蛙跳练习251跳跃：蹲踞式跳远 2游戏：车轮滚滚261技巧：肩肘倒立 2游戏：叠罗汉271跑：障碍接力跑 2.游戏：套圈练习28
3、1考核：双手上前一步前抛实心球 2游戏：滚雪球291跳跃：蹲踞式跳远 2游戏：定时跑301考核：蹲踞式跳远 2游戏：小篮球练习节次教 材 内 容备注311跑：考核50米8往返跑 2游戏：卫星发射321排球：排球自垫练习 2游戏：踩高跷331支撑跳跃：分腿腾跃山羊2游戏：播种与收割341考核：分腿腾跃山羊 2游戏：高跷练习351考核：50米快速跑 2.游戏：小足球练习361篮球：篮球双手胸前投篮 2游戏：投准比赛371篮球：篮球双手胸前投篮 2游戏：滚铁环381考核：篮球双手胸前投篮 2游戏：飞盘比远40体育常识1话说排球运动 2素质练习：仰卧起坐411人体的感觉器官 2素质练习：深蹲起立421身体灵敏性的测量 2室内游戏：抓手指431女生例假体育卫生 2室内游戏：组字接力441心理卫生 2素质练习：高抬腿俯卧撑451运动后恶心、呕吐处理 2室内游戏：小球追大球461养身保健自我按摩 2素质练习：蹲走劈叉471养身保健自我按摩 2素质练习：仰卧起坐扳手腕
