职业规划大学生涯规划

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1、职业规划大学生涯规划第二 篇：大学生涯规划开篇：案例 ：著名的哈佛 报告一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了，即将开场穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。临出校门时，哈佛对他们进展了一次关于人生目的的调查。结果显示：27% 没有目的；60% 目的模糊；10% 有明晰的短期目的；3% 有明晰而长远的目的。25 年后，哈佛再次对这群学生进展了调查。结果：3%的人，25 年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中还不乏行业领袖、社会精英； 10%的人，他们的短期目的不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层； 60%的人，他们安稳的生活工作

2、，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层； 剩下的 27%，他们的生活没有目的，过得很不如意，常常抱怨别人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们时机”的世界。分析p ：通过哈佛报告我们可以看出，其实他们之间的差异不在于学历、才能、环境，而在于-是否有明确的目的和详细的规划，由此可见大学生涯规划的必要性和重要性。第一节大学生涯及大学生涯规划的根本内容主要内容：一、大学生涯规划的根本认识1、大学生涯规划的内涵3、大学生涯规划的意义 二、生涯规划的根本理论1、帕森斯的“特质因素论”2、霍兰德的“类型论”一、大学生涯规划的根本认识1 1 、大学生涯规划的内涵大学生涯规划是从生涯规划中阶段化而来。指对

3、大学学习生活进展规划与设计，并采取相应措施，谋求在大学学习生活中获得更大成功，为职业生涯规划做准备。通过明确的规划，可以：1、明确大学期间的开展目的、开展前景、以及开展道路；2、帮助管理时间和精力，使之用于最具回报率的事情上；3、为职业生涯乃至整个生涯做好关键储藏与过度。2 2 、大学生涯规划的意义1引导学生正确认识自我； 通过有效地大学生涯规划，可以使学生认识到自身的个性特质、现有和潜在的资优势，树立自己的职业开展目的，从而规划自己的学习与理论。2帮助学生进一步理解社会； 人们把高校比作象牙塔，生活在象牙塔内的大学生们，常常缺乏对社会、对外部职业信息的理解。在大学生涯规划过程中，大家需要不断

4、的获得外部信息，包括职业、组织、社会等多方面。3增强学生的自信心； 大学生涯规划的过程，是大家不断学习的过程，随着知识的积累，承受的培训和教育越多，自信心就会逐渐建立起来。4促成学生的自我实现。面对人生的大舞台，每个人都渴望实现自我价值，当代大学生更是如此，有效的大学生涯规划可以促进大学生自我实现需求的实现。二、 生涯规划 的 根本理论目前有关职业生涯规划的理论有许多，比拟流行的有六大生涯理论：帕森斯的“特质因素论”霍兰德的“类型论”克郎伯兹的“社会学习理论”明尼苏达“工作适应论”萨珀的“生涯开展阶段论”认知信息加工理论 1 1 、 帕森斯的 “ 特质因素论 ”弗兰克帕森斯被认为是职业指导之父

5、，因为在 1909 年，它就出版了自己的专著职业选择。主要观点：特质个人特征与因素工作所需的条件相匹配时，才是最正确的职业选择。他认为，高程度的自我评价、职业和就业信息，再加上专业的咨询员，是帮助人们解决职业问题的核心。运用原那么：认识自我，理解工作需求，做出两组事实的真实推理。主要目的：人职匹配。2 2 、 霍兰德的 “ 类型论 ”霍兰德从兴趣的角度出发，根据人格与环境交互作用的观点，把人分为六大类。有六种相应的环境类型与之对应。霍兰德的六角型模型：相邻职业兴趣类型间的相关最大，相隔职业兴趣类型间的相关次之，相对职业兴趣类型间的相关最小。R现实型:这些人喜欢运动，有机械及动手才能，喜欢在工作

6、里接触实物、机械、工具、动植物，及在户外活动。I研究型：这些人喜欢观察、学习、探究、分析p 、评估及解决问题。C常规型：这些人喜欢处理数据，有文书和数字运作才能，在工作上处理细节，并遵循已制定的工作指引。A艺术型：这些人有艺术、创新和直觉才能，喜欢不规那么的环境，运用自己的创作和想象力。E企业型：这些人喜欢与别人一起工作，影响、说服、管理和领导别人，为工作单位争取经济回报。S社会型：这些人喜欢与别人在一起工作，帮助、训练、教诲、关心和医治别人。霍兰德职业兴趣类型测验 (HCIT)：以霍兰德的职业兴趣理论为根底； 共 189个题目，约 30 分钟完成； 分为 7 局部，每局部的题目都以 RIAS

7、EC 分组； 得出3 字母的霍兰德代码，与职业索引一起使用。第 二 节大学生涯规划的 步骤与方法主要内容：一、大学生涯规划的根本步骤 二、大学生涯规划的常用方法 1、SWOT 自我评估法2、“六 What”法 一、大学生涯规划的根本步骤大学生涯规划的根本步骤包括：自我评估、环境分析p 、确定职业目的、选择职业生涯道路、制定方案并施行、评估反应和调整。1自我评估 通常自我评估包括：个人的兴趣、特长、个性、智商、情商以及组织管理、协调等才能。评估的方法很多，主要有自评法、他评法、测试法。在自我评估时往往把几种方法共同使用，最终求出交集。2环境分析p 在“知己”的同时更要做到“知彼”，毫无疑问，环境

8、因素对个人职业生涯开展的影响是宏大的，作为社会中的一个个体，我们只有顺应外部环境的需要，趋利避害，最大可能的发挥个人优势，才能实现个人目的。环境评估的内容主要包括：社会环境分析p 、学校环境分析p 、行业环境分析p 和职业环境分析p 。3确定职业目的 通过哈佛大学关于目的对人影响的跟踪调查，我们可以看出，职业生涯目的是职业生涯设计的核心，坚决的目的将成为追求成功的驱动力。大学生在校期间应尽快确定自己的职业目的，并做到长期、中期、短期职业目的的有机结合。4选择职业生涯道路 每个人的现实状况与理想目的之间都存在多种可供选择的途径，可以选择不同的行业，选定了行业可以选择不同的企业，选定了企业还可以选

9、择不同的职位起点等，这就是职业生涯道路的选择。在选择好了职业生涯开展的目的之后，还需要在道路上设置一些节点-阶段性目的，这些目的的设立既是对自己前期工作成绩的肯定，也是对自己下一阶段工作的催促。5制定方案并施行 方案的制定可以分为三步：对准差距、找对方法、确定施行步骤与完成时间。方案制定之后最重要的还是严格按照方案去执行，只有行动才能缩短自己与目的之间的间隔 。6评估反应和调整 方案赶不上变化。事物都是处在运动变化中的，由于自身及外部环境的变化，职业生涯设计也要随之改变。大学生们正处在人生观、价值观的形成阶段，对社会的理解也有所欠缺，所以经常需要对自己的职业生涯设计做出调整。例如：许多同学一入

10、校便立志考研，后来逐渐发现自己并不合适考研。二、大学生涯规划的常用方法1 1 、T SWOT 自我评估法将与你亲密相关的各种主要优势因素Strengthes、弱点因素Weaknesses、时机因素Opportunities、威胁因素Threats通过调查罗列出来，并按照一定的次序按矩阵形式排列起来，然后运用系统分析p 的方法，把各种因素互相匹配起来加以分析p ，从中得出一系列相应的结论如对策等。案例 小张的 SWOT 分析p 个人简介：小张，男，山东轻工业学院机械设计及制造专业大三学生，在校期间学习了金属工艺学、机械设计、机械制造工艺学等相关专业课程。小张性格开朗，勤奋好学，吃苦耐劳，敢于面对

11、挑战并喜欢从事有挑战性的工作。短期生涯目的：大学毕业后成为机械制造工艺师。小张的 SWOT 分析p 内 部 个 人 因 素 优势分析p Strength做事认真、踏实，有浓重的学习兴趣和一定的实力，尤其在机械设计方面具有浓重的兴趣。具有较强的动手理论才能。乐观积极地生活的态度，擅长发现生活积极乐观的一面。富有极强的责任心和耐心，且喜欢从事弱势分析p Weakness办事不够细腻，有时候考虑问题不够全面。做事不够果断，尤其事前做决定的时侯犹豫不决。做事有时比拟拖拉，不够雷厉风行。相关的工作。逻辑思维缜密，条理性非常强，创新意识强烈，分析p 问题才能突出。外 部 环 境 因 素开展时机Opport

12、unity机械工业开展迅速，潜力宏大。将来就业领域宽广，机械行业对人才的要求越来越多。家中父母均从事机械行业工作。阻碍威胁Threat间隔 毕业还有一年的时间，各种准备还不够充分，自身实力程度还有待进步。公司及用人单位对毕业生的要求进步，更需要有经历的人才，个人实际工作经历缺乏。职场中自身的亮点：对机械行业有着浓重的兴趣，较强的动手理论才能和创新意识。总体鉴定：通过以上分析p ，可以看出小张具有从事机械行业的专业潜力和根本素质，优势与时机大于优势和威胁。建议他在今后的一年中寻找机械制造实习时机，为就业做准备。2 2 、“六 What ”法1What are you? 首先问自己你是什么样的人？

13、这是自我分析p 过程。分析p 的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、特长等，首先对自己有一个全面的理解。2What you want? 这是目的展望过程。包括职业目的、收入目的、学习目的、名望、期望等。特别要注意的是学习目的，只有不断确立学习目的，才能不被剧烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业顶峰。3What can you do? 这是对自己才能与潜力的全面总结。一个人职业的定位最根本的还要归结于他的才能，而他职业开展空间的大小那么取决于他的潜力。4What can support you? 什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争才能？以及你的各种资和社会关系。

14、(5)What fit you most? 行业和职位众多，哪个才是最合适你的呢？待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不同，看个人的选择了。选择最适宜你的才是最好的。6What you can choose in the end? 通过前面的分析p ，你可以设定目的，做出选择，完成一个简单的职业生涯规划。第 三 节大学生涯规划的 制定与施行主要内容：一、大学生涯开展的目的设定 二、大学生职业生涯规划书 1、大学生职业生涯规划书的根本内容 2、撰写大学生职业生涯规划书的原那么 3、大学生职业生涯规划书的类型 一、大学生涯开展的目的设定大学生涯最常见的目的是就业、考研、出国深造或自主创业，我们要科学的分析p ，做出最合适自己的选择。二、大学生职业生涯规划书大学生职业生涯规划书是付诸纸面的大学生涯规划过程，是大学生涯规划的浓缩与集中展现。通过职业生涯规划书，大学生可以将自己对将来的规划进展设计和陈述，为下一步的开展指明方向。1 1 、 大学生 职业生涯规划书的根本内容1题目。包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期。2引言。主要写规划的目的以及自己对规划意义的认识。3自身条件及潜力测评结果。4开展环境分析p 。包括对政治环境