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1、治失眠又一古方被发现，两味药，简单有效，失眠朋友你们有福了自古以来，治疗失眠的办法可谓多矣。可依旧还是有 不少朋友陷入失眠的烦恼之中，无法摆脱其痛苦。今天在 这里，走近健康为您推荐的依旧是传统医学中对失眠的经 典方剂。 失眠这就是莲子心和远志肉两味药的妙用。准备莲子心或 者远志肉各 3到10克，水煎取药汁服用即可。或者准备远 志肉30克，莲子 15克，粳米50克，先将远志肉与莲子均 研为粉，再煮粳米粥，粥快熟的时候加入远志和莲子粉， 再煮一二沸即可服用。不瞒大家，小编也是偶然在一本古 典医学书籍中发现的，它就是苏沈良方，又名苏沈内 翰良方。这部书是北宋末年沈括所撰的沈氏良方与苏 轼所撰的苏学士
2、方两书的合编本，集宋代医学之精 华。此方最主要特点在于交通心肾，对心肾不交所致的失 眠十分有效。什么样的失眠属于心肾不交所致的失眠呢？ 这类患者中医表现为心烦不寐，头晕耳鸣，烦热盗汗，咽 干，精神萎靡，健忘，腰膝酸软；男子滑精阳萎，女子月 经不调。舌尖红，苔少，脉细数。通俗来讲两个字：“烦”， “燥”即可概括。莲子心远志肉大家都知道莲子心，苦，寒， 入心经。能够起到清心火，固精，治心烦，止血的作用。 但是，中医对莲子心的效果还有另外一番认识，在温病 条辨中记载：莲子心虽然入心经，但是能由心入肾，引 导心火下行于肾，再把肾水上引于心，完成心火肾水接济 的过程。此外，远志肉也有其独到之处。我们知道远志肉 有安神定志的功效。但是，它绝非心经药，而是肾经药。 精与志都藏于肾，所以远志肉在温补肾精的同时能够定 志，志上通于心，从而达到安眠、养心的功效。此方之所 以能治疗失眠，是两味药共同努力的结果。一个由心入 肾，一个由肾入心，回环往复，相互作用，相辅相成，共 奏心肾同治之效。不过，大家注意一点，有胃溃疡和胃炎 的人不宜服用这个方法。?失眠不可怕，可怕的是你不相信或不知道。中医调理 所用的每一种药，都是治标治本的方式，目的就是为了预 防问题的出现。好方子需要大家的传播，你愿意和我做这 件有意义的事吗？转发此文，让更多的朋友学习吧！
