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1、体育与健康实践课教案 授课教师教学对象初一课次第二次课教学内容技巧：前滚翻分腿起重点翻滚时低头、含胸、团身难点双手用力按撑，上体迅速前倾教学目标1、认知目标：让学生了解翻滚表象概念、作用和意义保护自己；2、技能目标：通过练习培养学生的翻滚能力，尤其是协调性、柔韧性，提高平衡能力。3、情感目标：激发学生学习的兴趣，培养学生自主学习，自觉锻炼，克服困难，团结奋斗的精神。课的部分教学内容教师指导学生活动组织形式与教学要求练习次数时间导入1、教学常规1、向学生问好2、宣布本课内容及要求1、 体委整队、报告人数2、 向老师问好3、 精神饱满仔细听要求组织：四列横队（图一） * * * *要求：1、静、齐
2、、快 2、见习生完成力所能及的练习和协助老师做好组织工作2分展开1、 游戏：听数抱团2、 热身操a、膝关节运动 4*8拍b、体转运动 4*8拍c、腹背运动4*8拍d、扩胸运动e、头部运动4*8拍f、手踝关节运动 4*8拍教师讲解游戏方法并组织练习教师讲解做操方法，示范、提要求。并在队伍中巡视检查。学生仔细听讲并认真练习学生积极参与认真模仿学生一路纵队慢跑成一个圆，教师在圆内报数。要求：动作到位，幅度要大 9分基本部分1、复习前滚翻重点：低头、含胸、团身难点：双手用力按撑，上体迅速前倾2、远撑前滚翻3、前滚翻分腿起：跪撑开始，两脚蹬地，同时屈臂低头，提臀收腹，重心前移屈体向前滚动。前滚时，头的后
3、部、肩、背、臀部依次着垫。在臀部着垫同时两腿侧分，上体迅速前倾，重心前移，两手从膝内侧处向下推垫成分腿站立。4、前滚翻分腿坐5、分腿坐后双手支撑提臀 6、前滚翻分腿起7、学生展示8、根据展示继续练习9、俯卧撑教师提示动作要领：低头，含胸，团身教师提问：一个正方体和圆，哪个会滚的远？老师讲解示范分腿起的双手按撑的时机，完整动作教师讲解示范，并要求学生分腿坐时，把双手放在膝内侧同上教师提示在分腿坐的基础上双手用力按撑，并上体迅速前倾。教师巡视纠错辅导教师让各组推荐一位同学进行展示教师巡视辅导，纠错教师的提问让学生明白，同样的物体，圆的更容易滚，使学生能自主的团身学生认真听讲并尝试练习，建立完整的运动表象。每小组派一人负责保护与帮助学生听清教师的要求并组织练习，负责保护的同学帮同伴纠错同上学生积极练习学生积极主动展示自我学生积极练习赶超做的好的同学1、组织图 组织同上组织同上要求练习者双手用力按撑，上体迅速前倾保护的同学跪立于练习者前面体侧，当分腿起立时，一手托大腿后部，一手扶肩帮助体前屈站立 比哪个同学动作协调连贯优美男102次女52次23分3分结束部分1、集合整队2、放松3、互评4宣布下课、收回器材 教师提示放松方法学生自我放松帮教师一起收器材组织：*3分场地器材垫子30只
