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1、教课内容教课目标重难点课的结构开始部分准备部分燕式均衡教课设计学习体操中的燕式均衡经过自主学习和相互合作，使学生基本掌握燕式均衡的动作要领。教课要点：掌握燕式均衡的动作技术过程和动作要领教课难点：燕式均衡的动作技术过程课的内容组织教法与要求1、体育委员整队、清点并报告人数组织：以以下图2、师生问好3、宣告本课内容、任务及要求*要求：1、会集做到快、静、齐2、精力集中、精神饱满一、环绕场所慢跑一圈。组织：两路纵队成一路纵队绕场所慢跑一圈时间1分钟1分钟课的课的内容组织教法与要求结构一、学习燕式均衡技术1、组织：以以下图动作要领：时间由单腿站立、另一腿后举、两臂侧上举姿势开始，前脚向前一步，上体前
2、倾，两臂前举或经前绕至侧平举，仰头、挺胸，基支撑腿膝关节绷直，另一腿经后向上逐渐抬起，同时上体下本压与地面平行，成后举腿平于或高于头部的腹均衡。部*2、教法：1、教师讲解示范2、组织学生进行练习7分钟分3、纠正学生的错误动作技术要领：4、让学生示范动作1、上体挺胸仰头下压，同时后腿向后上方举起。2、支撑腿绷直，用全脚掌控制均衡，后举腿尽量高举，两腿夹角不小于90。动作技术过程：由站立开始，（以右脚为例）右脚向前一步，上体前倾，左脚后上举高于头，仰头挺胸，两臂侧举成燕式均衡，站立的腿要挺直。教法：（1）、教师讲解燕式均衡的动作技术过程。2）、教师做示范，学生仔细看。3）、教师讲解保护与帮助的方法：保护者站在练习者侧方，一手托后腿，一手扶前臂，帮助保持均衡。每个同学一次4）、让前后学生为一组相互纠正学习。（ 5）、让学生自行练习，每人两次。课的课的内容结构一、课堂小结二、下课、师生道别结束部分场所一个平坦的场所器械组织教法与要求时间1组织：4列横队站立分钟*
