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1、此文档仅供采集于网络，若有侵权请联系网站删除管理心理学训练活动课怎样设计一个完好的集体心理指导方案系别：教育科学学院班级：11级应专心理学姓名：唐承博学号：1150910032怎样设计一个完好的集体心理指导方案今世大学生心理健康是此刻社会上宽泛关注的一个话题。大学生这一集体是一个国家的只供学习与交流此文档仅供采集于网络，若有侵权请联系网站删除主力军，并且最近几年出处于我国的扩招政策，大学生的数目也在逐年增添，所以大学生的心理健康问题十分重要。一、选定集体心理指导方案的主题假如设计一个完好的集体心理指导方案，第一要知道此刻大学生集体中广泛存在哪些问题，比方：人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫
2、等，常造故意理阻碍。依据一项以全国12.6万大学生为对象的检查显示，约20.23的人有不一样程度的心理阻碍。某大学学工部两次对入学重生进行全面的心理测查，结果表示，25的学生计在程度不一样的心理阻碍。据统计，因各样心理疾病而休、休学的大学生人数已占总休、休学人数的50左右。惹起大学生心理阻碍的主要原由有：人际关系问题、情绪起伏问题、学业问题、恋爱与性的问题、就业竞争压力过大、家庭经济困难、生理缺点、自信心不足等等。从中选择一个你所感兴趣的主题，进行集体心理指导方案的设计。依据大学生个性健康检查表（UPI）来测查淮北职业技术学院大学生的自信情况的结果表示，有相当比率的大学生计在着自信心不足的情况
3、，一部分学生甚至有激烈的自卑感。我以为不论在哪所高校，这无疑是一个广泛现象。所以我选择做一个自信心训练集体的指导方案。二、设计团心理指导方案的详细内容集体名称：牵手自信，掌握青春集体性质：关闭式的、同质性的、成长性的集体目标：经过自信心集体心理指导，使学生发现自己更多的优点，找寻、挣脱自卑的约束，找到自信的依照，成立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。集体规模：8-10名大学生。集体参加对象：集体成员来自于安顺学院，组员是同质性的，会依照他们的年纪、性别、专业、年级等条件进行招募。挑选方式：在校园里张贴海报，做好有关的宣传工作，自发报名。将以面试访谈的方式进行挑选。活动
4、地址：安顺学院心理咨询室活动时间：每周两次，共六次，每次90分钟左右。集体活动理论依照：（一）ErikH.Erikson心理社会发展阶段埃里克森（Erikson）在他所提出的人生八个发展阶段中，以为青少年属于自我辨识与自我认定的时期，这个时期亦即是自我对自己的见解、角色任务认定与社会地位形成的重要时期。依照艾瑞克森的见解，青少年时期的发展危机主要与其辨识、认定与认可有关。假如个人对自己的认识深入，知悉个人所饰演的角色，并知道人生的意义与方向，将有助于个人价值系统的形成，使个人的生活哲学得以成立，并令人生拥有方向与目标不至于产生迷失与杂乱。青少年假如辨识自己顺利即能发展出忠诚的美德。因此能对自己
5、的价值观产生忠诚与信任。同时，也因为有了忠诚的美德，青少年乃能发展较为牢固的自我认可感。不论外界有和挑战及迷惑，青少年将会相信自己或坚拥有所为、有所不为。只供学习与交流此文档供采集于网，若有侵系网站除假如个期的心理危机不可以战胜，就会造故意理社会滞（psychosocialmoratorium）,将不利于将来成人角色的适合展。所以在青少年的道上，助青少年利的。（二）Fromm的自我影像精神学家弗洛姆（Fromm，1997）：“青年期最重要的是找和确定一个自我形象。”自我形象就是自己自己的见解，包含：我是怎的一个人？我能做什么？我往哪个方向前等。每一个人都在做的自我追求，希望勾出一个清楚、明亮的
6、自我形象。自我是多方面的：我健康？是生理自我；我行不可以？我能不可以？是智能的自我；我喜什么？什么？是趣的自我；我很定？是很神？是情的自我；我跟哪些人做朋友？我的人怎么？是社会的自我；我的人生目是什么？我心目中最重要的西是什么？是价的自我。所以，少年期的个人是在一个不安的主世界里，很需要找一个定的自我形象，才不会迷失。（三）C.Rogers的自我观点杰斯的自我中有两个重要的念，一自我观点（self-concept），一自我（self-actualization）(Rogers,1970)。杰斯的自我观点，能够要的以下四点：（ 1）、个人自己的认识与见解称自我观点，此中主要包含我是个怎的人？我能
7、做什么？；而大之包含个人的知、意、度、价等，合成称拥有独到性的我。（ 2）、自我念是主的，个人自己的见解未必与自己所拥有的客条件相切合，有的人客能力高并且有成就，但可能在他看来倒是一个失者。（ 3）、个人以自我观点依照，量自己的事待人的。如所得的与自我观点不切合，马上生焦，焦累多免惹起情的困。所以，生活适优秀者多能适合的汲取，并理自我观点使二者相切合。（ 4）、自我观点可随个人的增加而改，并且有自我观点可展形成高的社会我与理想我；前者是一个人相信人自己的见解的自我观点，后者是一种自己希望做什么人的自我。与理想我相的是我，理想我与我越靠近，或是理想我是由我基展而得者，个人的适将越优秀，生活将越幸
8、福。体估方法：目一：自信心卷；目二：者自我；目三：察的察；目四：体成反体方案：活动次数活动名称目的详细安排活动一澄清小目；初小成，领会与人初步交往的各我的精神种感觉；培育与形成体氛家园，增成的相互相信与接，促合作；立体契。1、介体目的与目（10分）2、自我介（35分）3、个性名片（35分）4、立体契（10分）只供学与交流此文档仅供采集于网络，若有侵权请联系网站删除活动二活动三活动四活动五活动六认识自己超越那道坎赏识自己，悦纳他人更上一层楼收获与祝福成立集体相信感，和睦集体氛围，使集体成员进一步牢固和加深认识，加强他们在交往中的主动性；踊跃探究自我，认识自我，从他人的踊跃反应中认识自己的优点。利
9、用集体的力量找寻自卑的本源，学习和非理性信念对证的方法，进而战胜自卑建立自信。找寻自信的支点，开发自己的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我。利用集体的力量战胜自卑建立自信。分享成员在集体过程中的收获，相互赐予他人赏识与期望，帮助集体成员带着祝福走向生活；评估集体，结束集体，办理分别情绪，反省总结收获，自信人生。1、游戏：可怜的小猫（20分钟）2、活动：你猜，我猜（30分钟）3、活动：踊跃附义（30分钟）4、领导者总结（10分钟）1、同心协力（25分钟）2、我是谁？（25分钟）3、情绪ABC（30分钟）4、领导者总结（10分钟）1、口香糖，粘什么（30分钟）2、优点轰炸（25分钟）3、自我寻宝（2
10、5分钟）4、领导者总结（10分钟）1、瞎子背瘸子（30分钟）2、奥密大会串（30分钟）3、自信百宝箱（25分钟）4、领导者总结（5分钟）1、比一比（30分钟）2、同一首歌（10分钟）3、温馨祝福：赠言卡、合影纪念（40分钟）4、我的收获（10分钟）三、为何要这样设计自信心集体指导方案（一）、造成大学生不自信的原由剖析致使大学生自信心不足的或自卑心理的原由有不良的家庭环境、挫折的经历、理想自我与现实自我的差距太大、不正确的自我评论、性格原由、归因方式、性别差异等等。保护和培育大学生的自信心，需要做到：正视自卑；学会自我接受，认识自我的价值；自己控制“自我形象”；修正悲观的自我评论；修正理想的自我
11、；改变不合理观点；看到自己的优点和力量；努力提升和发展自己；遭受挫折时运专心理防守体制；踊跃乐观的与人相处。（二）、集体性质剖析集体成员来自于安顺学院，会依照他们的年纪、性别、专业、年级等条件进行招募，所只供学习与交流此文档仅供采集于网络，若有侵权请联系网站删除以组员是同质性的；因为小构成员是固定不变的，所以是关闭式的；这个集体的目标就是让成员不停认识自己采取自己，找回自信，同时成员间又是相互交流交流，共同成长的，所以是成长性的集体。（三）、集体目标剖析在集体目标拟订的过程中，我充分考虑了以下问题：为何要组织此次集体咨询；集体咨询的主要任务是什么；集体咨询的性质是什么样的。所以就制定为以下内容
12、：经过自信心集体心理指导，使学生发现自己更多的优点，找寻、挣脱自卑的约束，找到自信的依照，成立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。（四）、集体名称设计剖析牵手自信，掌握青春是为了切合集体性质、集体目标以及大学生的特色。这样设计更新奇、重生动、更拥有吸引力；同时易于理解，让集体成员看到这个主题就能理解这个集体是干什么的，目标更为清楚。（五）、集体活动时间剖析集体连续时间很短，成效会受影响；但连续时间太长，成员简单对集体产生依靠，领导者及成员的时间、精力也不一样意。一般以为，615次为宜，每12次，每次1.52小时，连续410周左右。所以我选择适中，每周2次，共6次，每次90分钟左右。（六）、集体活动地址剖析一般而言，一间宽阔、洁净、空气流通、气温适合的房间，最好有隔音条件，没有固定的桌椅最为理想。能够略微切合以上特色的场所也就只居心理咨询室了。假如没有理想的场所时，只有会议室或教室形式的摆满桌椅的房间可用时，集体领导者能够动员集体成员齐着手，搬动桌椅，尽量整理一块空间出来。（七）、集体活动理论依照剖析集体设计一定有理论支持，这是集体方案形成的重点。所以，集体方案是依据集体领导者所依照其选定的理论而设计出来的。（八）、集体评估方法剖析
