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1、The 7 Habits of Highly Effective People 中文版阅读题要1. 第一章: 由内而外地改变自己:a. 要改变现状,就要改变自己,要改变自己,先得改变我们看待外界的观点.b. 150年前的著作注重的是(Character Ethic)品德；如正直、谦虚、诚信、勤勉、朴实、耐心、勇气、公正等；近代则是强调（Personality Ethic）个人魅力，如个性、社会形象、人际关系技巧、积极进取心态等以及由此衍生出来的行为习惯如“态度决定成败”、“微笑比皱眉更能赢得朋友”等。但不避讳玩弄手段，伪装自己等。后者着重的是技巧与捷径。c. 从自身下功夫，不讲究技巧捷径，着重
2、调整内心真正的动机与对孩子的看法。不设法去改变他，转从客观的角度去了解，找出他独特的个性与特质。d. 唯有基本的品德能够为人际关系技巧赋予生命。e. Paradigm “思维”，广义是指我们看待外在世界的观点。我们的所见所闻并非直接来自感官，而是透过主观的了解、感受与诠释。因此会出现不同的人对同一事物有不同的看法，并且都能成立的情况。f. 顿悟思维转换Paradigm shift.思维与品德是息息相关的，什么样的人就有什么样的思维。本性不改，思维也难以转换。g. 战舰和灯塔的对话，说明认清事实在日常生活中，如同置身于浓雾中的船长，同样很重要。h. 原则Principle 不同于价值观Value
3、 ，价值观有正误。价值观是地图，原则才是真正的实际位置，唯有借助正确的原则，才能认清事实的真相。i. 与配偶、子女、朋友或同事相处，最要紧的就是学习倾听，这需要相当成熟的修养。倾听代表耐心、开放与想要了解对方的诚意，这些都属于成熟的人格。反之，自说自话、不尊重别人却轻而易举得多。j. 经验告诉我，教导孩子也要因时制宜。在关系紧张、气氛僵硬的时候，教导会被视为是价值判断与否定。但私下相处融洽时，循循善诱，效果极佳。所以真正有益于孩子的教养方式，应该是以充分的耐心，培养他们拥有的感觉，同时以足够的智慧，教导他们“乐善好施”的价值，并且经常以身作则。k. 目光远大的主管，要的是实际循序渐进的办法，希
4、望解决长久的根本问题，并且把重心放在有长远未来的原则上。l. 高效人士的7个习惯，强调以原则为中心，以品德为基础，以及能达到个人效能和人际效能（interpersonal effectiveness）的由内而外（inside-out）的修炼。m. Inside-out 由内而外，即反求诸己，由个人最基本的思维、品德与动机一一做起。2. 第二章 7个习惯概论 上a. 习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。b. 人的品德基本上是由习惯组成的。俗语说：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。 c. 本
5、书将习惯(habit)定义为“知识”、“技巧”与“意愿”三者的混合体。知识是理论性的观念，指点我们“做什么”及“怎么做”；技巧是指“如何做”；意愿是指“想做”，表示我们有付诸行动的愿望。要培养一种习惯，这三个要素缺一不可。 d. “成熟模式图”（maturity continuum）,即人类成长三阶段：1. 依赖期（Dependence）:围绕“你”你照顾我；你为我的成败得失负责；事情有差错，我便怪你；2. 独立期（Independence）：着眼于“我”我可以自立；我自己负责；我可以自由选择；3. 互赖（Interdependence）期：着眼于“我们”我们可以自主、合作、统合综效，共创伟大
6、前程。e. 七个习惯中的前三个，着重在如何修养自己，由依赖进而独立。这些习惯属于个人成功（Private Victory）的范畴，是属于培养品德的基础。以此（inside）为基础，进而致力于4-6 个习惯所涵盖的团队精神、合作沟通，追求共同的成功（Public Victory）。第七个习惯涵盖其它六个，赋予其新生命，督察我们日新又新，永无止境。f. 本书对效能（effectiveness）下的定义是产出与产能必须平衡（P(Production)目标/P(Production)C(capability) balance指你达到目标的资产或本领）g. 不论权威式还是纵容式的管教，基本心态都是偏重金
7、蛋。父母只在乎孩子是否照着他们自己的意思行事，或能不能讨好子女。至于鹅，也就是孩子未来的责任感、纪律感以及自信心，似乎就无关紧要了。h. 产出与产能平衡是有效性的精髓，放之四海而皆准。它是灯塔，也是本书阐述的七个习惯的基础。3. 第三章 习惯一 积极主动（Be Proactive）a. 自觉（Self-awareness ）自我观察能力，是人区别于动物的特质。它使我们能够检讨自己的自我思维（self -paradigm）确实发自内在还是来自社会的制约或环境的影响。b. 人性本质是主动而非被动的，不仅能消极选择反应，更能主动创造有利环境。采取主动并不是表示强求、惹人厌或具侵略性，只是不逃避为自己
8、开创前途的责任。c. 社会眼中的我（social mirror）,看到的是哈哈镜中的自己，仅反映的是评论者自身的想法与缺点而以。d. 人性是受环境和制约作用影响，但不是其产物。人性是环境和制约作用的产物的观点，主要有三大类决定论：1.基因决定论（genetic determinism）2.心理决定论（psychic determinism）指个性来自于父母 教育和童年的经验3.环境决定论（environmental determinism ）(来自巴浦洛夫反射理论)e. 选择的自由（freedom to choose）:刺激和回应之间，人还可以选择如何回应的能力。是人类特有的天赋之一，还有是：
9、想象力（imagination ）超出现实之外；良知（conscience）明辨是非正恶；独立意识（independent will）不受外力影响，自行其是。f. 积极主动的定义：它的涵义不仅止于采取主动，还代表人必须为自己负责。个人行为取决于自身，而非外在环境；理智可以战胜感情；人有能力也有责任创造有利的外在环境。消极被动(reactive)易受环境影响，如天气、别人看法等影响。积极主g. 动的人并非对外来的刺激无动于衷。他们对外界的物质、精神与社会刺激仍会有所回应，只是如何回应完全掌握在自己手中。h. 弗兰克尔曾指出人生共有三种重要的价值，一是经验价值(the experiential v
10、alue),来自遭遇；二是创造价值(the creative value),出自个人独创；三是态度价值(the attitudinal value),也就是面临困境，如罹患绝症时的反应；这三种价值中，境界最高的是态度价值。i. 我经常劝导有意更上一层楼的人，加倍积极进取，不妨做爱好和能力的测验，研究适合从事的行业。甚至设法打听试图加入的机构正面临何种难题，然后以有效的表达方式，向对方证明自己能够协助他们解决问题。这叫做“顾问式销售”(solution selling),是事业成功的主要诀窍之一。j. 想要生命的产能与产出平衡，进而追求圆满人生，主动精神实在不可缺少。因此本书其余六个习惯，都是以
11、积极主动的精神为后盾。每个习惯都仰赖你积极主动，如果你消极等待，你就会受制于人，一旦受制于人，发展与机会便不会降临。k. 积极主动又与积极思考有所不同。积极主动不仅承认现实，也肯定人有权选择对现实环境做出积极回应。任何团体，包括企业、社会团体及家庭，都可以汇集各个成员的聪明才智，对环境主动出击，以达成群体的共同目标，建立积极主动的企业文化。l. 在所有进步的社会中，爱都是代表动作，但消极被动的人却把爱当做一种感觉。好莱坞式的电影就常灌输这种不必为爱负责的观念因为爱只是感觉，没有感觉，便没有爱。事实上，任由感觉左右行为是不负责任的做法。m. 关注圈与影响圈：每个人都有一些关注的问题，包括健康、子
12、女、事业、经济状况或世界局势，这些可归入“关注圈”(circle of concern)。其中，有些是个人可以掌握的，有些则无能为力。把个人可以控制的事圈起来，就形成“影响圈”(circle of influence)。着重于“影响圈”的人，脚踏实地，不好高鹜远；把心力投注于自己能有所作为的事情，所获成就将使影响圈逐步扩大。反之，消极被动的人全神贯注在“关注圈”，时刻不忘环境的种种限制、他人的种种缺失，徒为无法改变的状况担忧。结果是怨天尤人、畏畏缩缩，受迫害的感觉日益强烈。由于着力方向错误及由此而生的副作用，影响圈便会缩小。n. 人生问题分为三类：1. 个人可直接控制(与自身行为有关)：解决之
13、道在于改变习惯，这是我们绝对做得到的。本书第二部分“个人的成功”中讨论到的习惯一、二、三即属这一类。2. 个人可间接控制(与他人行为有关) 有赖改进发挥影响力的方法来加以解决，这在第三部分“人际关系的成功”中的习惯四、五、六中有所讨论。3. 无法控制(已成过去或客观环境使然) 我们的责任就是改变嘴角的线条以微笑、真诚平和的态度，接纳这些问题。纵使有再多不满，也要学习处之泰然，如此才不至于让问题制服了我们。o. 用心扩大影响圈：有人误以为“积极主动”就是强出头、富侵略性或无视他人的反应，其实不然。积极主动的人只是反应更为敏锐，更为理智，能够切乎实际并掌握问题的症结所在。p. 想了解一个人的关注圈
14、与影响圈，从言谈中就可看出端倪。描述关注圈的语句多半带有假设性质。至于反映影响圈的语句则多半强调自身的修养。如“我可以更有耐心、更明智、更体贴q. 先从自己做起：正确的做法是，先改变个人的行为，做个更充实、更勤奋、更具创造力、更具创意、更能合作的人，然后再去影响环境。不断的指责不但无法使人改过迁善，反而会令人恼羞成怒。如果遇上实在无能为力的状况，保持乐观进取的心情仍是上上策，不管快乐或不快乐，同样积极主动。有些事物不是人力所能控制，比方说天气，但我们仍可保持内心或外在环境的愉悦气氛。对力不能及之事处之泰然，对能够掌握之事则全力以赴。r. 不怕犯错只怕不改过：我们固然享有选择的自由，可是也须承担
15、随之而来的后果。对于已难挽回的错误，积极主动的做法不是悔恨不已，而是承认、改正并从中汲取教训。对我们伤害最深的，不是别人的所作所为，也不是我们自身的缺失，而在于不能正视这些缺失。s. 做出承诺，信守诺言：让我们再回到影响圈上，这个范围所环绕的核心就是许诺与实践诺言。对自己对别人有所承诺，并且从不食言，是积极主动精神最崇高的表现，同时也是个人成长的真义。凭借人类天赋的自我意识与良知，我们可以检讨自己，找出犹待改进之处及尚可发挥的潜能。然后运用想象力及独立意志，立定志向，许下承诺、矢志达成。这就是人类成长的过程。t. 积极主动，三十天实验：利用30天的时间，身体力行积极主动的精神。在这30天内，全
16、力专注于影响圈的事物，许下承诺并予以兑现。做照亮他人的蜡烛，而非评判对错的法官；以身作则，不要只顾批评；解决问题，不要制造问题。立即行动：一、以一整天时间，倾听自己以及四周人们的用语，注意是否常有“但愿”、“我办不到”或“我不得不”等字眼出现。二、依据过去经验，设想近期内是否会遭遇一些令人退缩逃避的情况?这种情况在影响范围之内吗?你应该如何本着积极主动的原则加以应对?请在脑海中一一模拟。提醒自己，刺激与回应之间还有余地，并把握自由选择的精神。二、依据过去经验，设想近期内是否会遭遇一些令人退缩逃避的情况?这种情况在影响范围之内吗?你应该如何本着积极主动的原则加以应对?请在脑海中一一模拟。提醒自己，刺激与回应之间还有余地，并把握自由选择的精神。四、试行积极主动原则30天，观察影响圈是否有任何变化?4. 第四章 习惯二：以终为始（一）begin with the en
