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1、节能减排 低碳生活照明01注意随手关灯。使用高效节能灯泡。使用一只11W节能灯，相当60W的普通灯的照明效果，而且每分钟都比普通灯泡节电80%。如果全国有12亿支普通灯换作节能灯使用，其节约的电量相当于三峡水电站的年总发电量。全世界更换节能灯炮每年可减排400,000,000吨CO2具有关部门估计，全世界单单使用高效节能灯泡代替传统电灯泡，就能避免四亿吨二氧化碳释放。所以白天可以干完的事不留着晚上做，洗衣服、写作业在尽量天黑之前做完。早睡早起既有利于身体健康，又环保节能。再生能源利用02使用各种可再生能源的技术，能大大地减少我们在使用能源的过程中产生的二氧化碳。在一些欧洲国家越来越多地采用生物
2、质采暖系统，还有一些新式的小型风力涡轮发电机已经可以供家庭使用。太阳能可以加热水和发电。太阳能热水器节能、环保，而且使用寿命长。1平方米的太阳能热水器1年节能120千克标准煤，相应减少二氧化碳排放308千克。我国太阳能热水器面积目前已达到100,000,000全国每年可节能12,000,000吨标准煤减少二氧化碳排放30,800,000吨烹调03尽量节约厨房里的能源。食用油在加热时产生致癌物，并造成油烟污染居室环境。减少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把饭锅和水壶装得太满，否则煮沸后溢出汤水，既浪费能源，又容易扑灭灶火，引发燃气泄漏。调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外缘，取得最佳加热效果。如
3、果锅小火大，火苗烧在锅底四周只会白白消耗燃气。做饭时盖上锅盖，这样做一顿饭能节约很多的能源。定期清洁炉灶和空调，或更换过滤装置，每年能减少350磅二氧化碳排放到大气中。用高压锅和蒸气锅最好，能节约70%的天然气。垃圾分类04合理回收城市生活垃圾。垃圾分类可以回收宝贵的资源，同时减少填埋和焚烧垃圾所消耗的能源。例如，废纸被直接送到造纸厂，用以生产再生资源；家用电器可以送到专门的厂家，进行分解回收。家里可以准备不同的垃圾袋，分别收集废纸、塑料、包装盒、厨房垃圾等。每天进行垃圾分类和回收，不仅是我们应尽的责任，也是利于培养孩子爱护环境的习惯和自觉性。如果全国城市垃圾中的废纸和玻璃有20%加以回收利用
4、那么每年可节能约2,700,000吨标准煤相应减排二氧化碳6,900,000吨节约用纸05靠循环再利用的方法，可以减少生产新原料的数量，从而降低二氧化碳排放量。例如，纸和卡纸板等有机材料的循环再利用，可以避免从垃圾填埋地释放出来的沼气（一种能引起温室效应的气体，大部分是甲烷）。据统计，回收一吨废纸能生产800千克的再生纸，可以少砍17棵大树，节约一半以上的造纸原料，减少水污染。因此，节约用纸就是保护森林、保护环境。据统计，回收一吨废纸能生产80，0千克的再生纸，可以少砍17棵大树植树06植树是人类保护环境生态的最有效手段。据有关数据显示：一棵树每年可吸收18.3千克的二氧化碳，每种一棵树可抵消
5、发100度电所排放的二氧化碳。树木还具有降噪除尘的能力，城市中公园成片林木可降低噪声540分贝，一公顷的草坪每年可吸收烟尘30吨以上。人们把绿色植物称为“天然除尘嚣”和“氧气制造厂”。因此，人人应该积极参与全民义务植树活动。一棵树生长40年利用光合作用可吸收约1,000,000克的二氧化碳；一公顷的阔叶林每天就可吸收1,000,000克的二氧化碳；同时释放700.000克供人体所需的氧气。家电使用07别让电器处于待机状态，使用电器上的开关按钮直接关闭电器，不使用遥控器。以一天看3小时的电视为例，其余的21小时里，如果电器处于待机模式，就要白白地耗费40%的电量。另外定期给冰箱或冰柜除霜，或是最
6、好换一台有自动除霜功能的冰箱，它的能源利用率比无自动除霜功能冰箱高2倍。让冰箱和冰柜远离热源，如果把冰箱和冰柜放在离炉灶近的地方受热，制冷需要耗费更多的能源。如果把它放在3035摄氏度的房间里消耗的电量就是常温状态下的2倍，在这种状态下，冰箱和冰柜一年后向大气中排放的二氧化碳分别能达到160KG和320KG。中国目前有300,000,000台电视机，仅调暗亮度这一个小动作，每年就可以省电5,000,000,000度。一次性制品使用08重复使用购物袋购物，尽量少使用商场提供的购物袋，既剩钱又节约了能源还避免产生垃圾。一次性购物袋产生的垃圾不仅向大气中排放二氧化碳和甲烷，对空气、地下水和土壤都会产
7、生污染。在商场里充斥着一次性用品：一次性餐具、一次性牙刷、一次性签字笔一次性用品给人们带来了短暂的便利，却给生态环境带来了灾难。它们在加快了地球资源的耗竭的同时，所产生的大量垃圾也对环境造成污染。以一次性筷子为例，我国是人口大国，广泛使用一次性筷子会大量消耗林业资源。如果全国减少10%的一次性筷子使用量，那么每年可相当于减少二氧化碳排放约103,000吨。洗澡09用绝缘毯包裹电热水器。用这样一个简单的方法，每年就能减少1000磅二氧化碳的排放，如果将热水器的温度设在50摄氏度以下，每年还能避免550磅二氧化碳产生。用淋浴代替泡澡。淋浴耗费的能源只是泡澡的1/4。为了最大限度节约能源，还可以将淋
8、浴喷头改为低流量的，便宜又舒服。权威统计每天洗澡时用淋浴代替盆浴，每人全年可以减少约100,000克二氧化碳的排放取暖保温10大部分家庭的能源都消耗在取暖和制冷上。只要有效地使用自然通风和避免房间过暖，就能简单地减少10%的费用和二氧化碳排放量。如果每台空调调高10C，每年可节电22度，相应减排二氧化碳21千克。如果全国1.5亿台空调都调高10C，那么每年可节电约3，300,000,000度，同时减排二氧化碳3,170,000吨。汽车驾驶11定期保养你的车，有利于提高燃油效率，从而降低尾气的排放量。只要1%的车主能做到定期保养，大气中就能减少10亿磅的二氧化碳。缩减开车次数，尽可能以步代车、以
9、骑代车，既锻炼了身体，又节省了能源，减少了排放。每月少开一天车，每车每年可节油约44升，相应减排二氧化碳98千克。如果全国12,480,000辆私人轿车的车主每月均少开一天车，每年可节油约554,000,000升，减排二氧化碳1,220,000吨。节能洗衣12每月手洗一次衣服。随着人们物质生活水平的提高，洗衣机已经走进千家万户。虽然洗衣机给生活带来很大的帮助，但只有两三件衣物就用机洗，会造成水和电的浪费。如果每月用手洗代替一次机洗，每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤，相应减排二氧化碳3.6千克。如果全国190,000,000台洗衣机都因此每月少用一次，那么每年可节能约260,000吨标准煤
10、，减排二氧化碳684,000吨。交通篇1过马路，眼要明，一路纵队靠右行，车辆靠近早避让，举手行礼表深情。遇车辆，莫阻拦，爬车拦车不安全，出了事故伤了人，身受创伤命难全。拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路要小心，不碰墙壁莫绊着。乘公交，讲文明，排队上车莫争抢，头手严禁伸窗外，扶好站好安全在。骑单车，稳且慢，拐弯减速左右看，不与汽车争抢道，不耍车技不乱窜。应急篇2莫登高，莫爬树，当心高处稳不住，失手失足滚下去，谁也不知伤何处。闪电亮，雷声鸣，自然现象不虚惊，高墙大树要远离，抛开导体蹲下停。遇匪徙，110，匪徒电话要记清，机智灵巧去周旋，禽住歹徒才太平。私下河，不安全，要防头晕与痉挛，一旦失足
11、呛着水，青春年少赴黄泉。放学后，早回家，特殊情况打电话，晚上尽量不外出，外出不走偏僻处。健康篇3风扬尘，护眼睛，尘埃进入需冷静，轻柔慢擦手洗净，情况严重找医生。注射器，有针尖，玩它容易伤着眼，药品不要随便拿，人人做个好娃娃。细小物，注意玩，千万别往口中含，一旦下肚有麻烦，快看医生莫拖延。夏中暑，莫着急，加大通风解上衣，多饮凉水解暑药，凉水白酒擦身体。食中毒，巧救护，手指刺激促呕吐，灌服温水和牛奶，同时快找医生来。防火篇4青少年，莫玩火，燎原只因星星火，烧了房子烧了山，烧坏身体赔本钱。冬天冷，要取暖，火区电器要检点，乱七八槽遍地摆，出了火灾后悔晚。着火时，心不慌，谨防对流慢开窗，脸盆水桶先泼水，
12、棉被沾湿巧逃生。遇火灾，119，火警电话记心头，速离险境求援助，生命安全不用愁。煤气灶，着了火，先关阀门不乱挪，衣服被褥浸水捂，往上浇水大盆泼。用电篇5照明电，不要玩，千万不能摸电线，电线处处有危险，用电常识记心间。变压器，不能攀，高压电线很危险，一旦接触人身体，重失性命轻伤残。要出门，先关电，电器电源要切断，插座最好也拔掉，又省电来又安全。电视剧，动画片，躺在床铺不要看，迷迷糊糊瞅着了，当心电视被烧烂。电暖器，电热器，用的时候要心细，负荷要够接地好，人要离开须关闭。饮食篇6饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手睑，细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健。吃零食，坏习惯，不分场合和时间，三心二意分精力，别人觉得
13、也讨厌。洋快餐，要少吃，热量过高营养低，多吃杂粮不挑食，营养均衡强身体。吃瓜果，先洗净，蚊可蝇爬传疾病，病从口入是古训，良好习惯保安宁。出了门，要吃饭，讲究卫生是关键，生水生食不乱吃，路边小摊远离点。运动篇7打乒乓，学投篮，体育运动大发展，常做运动体康健，劳逸结合身心安。单双杠，爬吊杆，运动都要讲技巧，一定要按规则办，循序渐进保安全。玩游戏，远利器，一不留神伤身体，理由再多不管用，终归还是苦自己。玩滑梯，荡秋千，安全意识记心间，谨防失手绳又断，摔伤身体后悔晚。夏天到，游泳去，准备工作先学会，先学动作后下水，野外游泳决不去。居家篇8家来人，不熟惯，接待不可太随便，哄你开门谎连篇，门开他就来做案。
14、在路边，别逗犬，呼叫大人把狗赶，切莫自耍小聪明，被狗咬伤有危险。用电炉，烧煤气，用完谨记要关闭，房间一定要通风，血的教训要牢记。接热水，要小心，壶倒瓶翻烫坏身，误时花钱又受痛，医好皮肤留疤痕。住上铺，莫马虎，安全时刻要记住，如果上下不小心，老师父母都操心。娱乐篇9坏故事，莫要听，影响学习混视听，黄色书碟更莫看，辩别不清会受骗。听音乐，有节制，MP3危害不小视，只图快乐享一时，听力损害悔一世。看演出，赏比赛，安全一定记心怀，人多拥挤不要去，进出一定按队排。歌舞厅，是非地，法律禁止少年去，自我约束很重要，不越雷池不猜忌。游乐场，真刺激，游乐安全要切记，过于危险不要去，玩时一定守规矩。网络篇10互联网，真神奇，上网聊天要注意，陌生之人不要加，网上交友慎留意。交网友，要理智，单独赴约不要去，小心骗财又骗物，女孩更易陷险地。玩游戏，防沉迷，不要一玩就入迷，又费时间又费钱，耽搁学习毁自己。网购物，网刷卡，上当受骗真尴尬，黑客时刻要提防，掉入陷阱难潇洒。打手机，听音乐，边走边听不注意，小心坏人盯上你，东西被抢太生气。
