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1、高中班主任工作艺术文萃（3)班主任如何给高三学生减压“压力大”是高三学生的普遍感受，适当的压力当然有助于学习，而过分的压力却于事无补，反而影响身体健康、削弱学习效益。因此，在紧张的学习中，有必要使高三学生的压力得到释放。一、改善从颜色开始布置教室时，米色系和清淡的中性颜色可以减轻焦虑和紧张，要避免压抑或者强烈的色彩，总体感觉应以温暖柔美为主。比如就张贴于教室里的图画而言，就可多选以绿色、蓝色为主的自然风光（高山、大海、树木、花草）。这样，学生走进教室时就有如沐春风之感。二、营造清洁世界高三学习任务比较紧张，时间常被争分夺秒地利用，一些学生和老师对学习之外的事（如清洁打扫）就不太重视。殊不知，凌
2、乱的环境往往让人的心情变得很糟，而打扫和保持教室的清洁都是举手之劳。排列整齐的桌椅、叠放有序的书籍、一尘不染的地面、洁白无瑕的天花板，会让人觉得有一股清新之气，令人心情舒畅，无形中提高学习效率。三、休息缓解疲劳课间十分钟对于松弛大脑、调节神经有重要作用，千万不可头昏脑涨地继续攻读。然高三学生普遍“少年老成”，不再“活泼好动”。其实，于课间到草坪或花台边走走，站在阳台上极目远眺，在教室里海吹神侃，甚至与同学追逐打闹（以不过火为前提）这些对于下节课的学习都是大有帮助的。四、花草装点心情教室的窗台为什么不可以象家里的阳台那么布置呢？一个个破旧的瓷碗、饭盒都可以是一个个别致的花盆，一个个同学也可以是辛
3、勤的园丁。小花、小草不仅优美了环境，还会在学生的心里增添一丝绿色、带来一线生机，在心里开出一朵朵小花。五、悲喜师生共分享有人和你分担痛苦，痛苦就可以减轻一半；有人与你分享幸福，幸福感可以增加一倍。同在一个班，相逢即是缘。一个班级应该团结、和睦、温馨，班内所有的成员均心心相印。某个同学过生日，师生共同唱歌祝福；老师评优晋级，也值得学生为之高兴；若一个学生家庭遭遇不幸，全班伸出援助之手六、主题班会是妙方对于那些普遍存在的心理困惑，班主任要及时“对症下药”，争取“药到病除”。面对这种情况，召开主题班会是明智之举。通过班会解决了思想问题，扭正航向，对学生的发展大有裨益。如果方向和方法不对，越努力越勤奋
4、却离成功越远。针对高三学生实际，这些主题可供选择：“战天斗地度高三”、“如何看待考试分数？”“我心中的理想大学”、“失败是成功之母”、“我拿什么回报您我的母亲”七、个别辅导更理想人有千万种，花有百样红。每个学生由于自身素质、家庭环境、习惯性格等方面的不同，会呈现出各不相同的个性特质。于是，每一个孩子的内心世界都是独特的、都极富个性。他的思维体系和对人生、对世界的看法也不尽一致。当学生个体面临特殊的心理问题时，教师的个别辅导就显得犹为重要了。比如“父母离异带给学生心灵的创伤”、“高三关键时刻被异性同学纠缠”、“因学科不平衡产生的对某学科的畏惧”这些，都要求班主任能明察秋毫，“挽救”学生于“水深火
5、热”之中。有人这样对教师下了一个定义：历史文化的传播者、人际关系艺术家、学生心理保健医、毕业事业引路人、人类灵魂塑造师。对高三班主任而言，这个诠释再恰当不过了。让我们倾心付出多努力，为高三学子的腾飞营造一方蔚蓝的天宇。教育中的十二大心理效应1.瓦拉赫效应奥托瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者，他的成功过程极富传奇色彩。瓦拉赫在开始读中学时，父母为他选择了一条文学之路，不料一学期下来，教师为他写下了这样的评语：“瓦拉赫很用功。但过分拘泥，难以造就文学之材。”此后，父母又让他改学油画，可瓦拉赫既不善于构图，又不会润色，成绩全班倒数第一。面对如此“笨拙”的学生，绝大部分老师认为他成才无望，只有化学老师认为做
6、事一丝不苟，具备做好化学实验的素质，建议他学化学，这下瓦拉赫智慧的火花一下子被点燃了，终于获得了成功。瓦拉赫的成功说明了这样一个道理：学生的智能发展是不均衡的，都有智慧的强点和弱点，他们一旦找到了发挥自己智慧的最佳点，使智能得到充分发挥，便可取得惊人的成绩。后人称这种现象为“瓦拉赫效应”。2.刻板效应社会心理学认为，那种用老眼光看人造成的影响称为“刻板效应”。它是对人的一种固定而笼统的看法，从而产生一种刻板印象。在学校经常可见到这种现象，教师对那些天资聪颖、学习成绩优秀的学生，脸上往往流露出喜爱的神色，并受到器重和青睐。而天资愚笨、学习成绩较差的学生则往往受到歧视，教师表现出急躁、厌烦的情绪，
7、令人沮丧的话常挂在嘴边。实践证明，经常受到这种“待遇”的学生，会顿觉凉水浇身，丧失了学习信心，失掉了克服困难的勇气，以至产生颓废情绪。3.罗森塔尔效应美国心理学家罗森塔尔考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定智商很高。”事过半年，罗氏又来到该校，发现这18名学生的确表现超常。罗森塔尔效应就是期望心理中的共鸣现象。运用到人事管理中，就要求领导对下属要投入感情、希望和特别的诱导，使下属得以发挥自身的主动性和创造性。如领导在交办某一项任务时，不妨对下属说：“我相信你一定能办好”、“我想早点听到你成功的消息。”这样下属就会朝你期待的方向
8、发展，人才也就在期待之中得以产生。4.“南风效应”法国作家拉封丹曾写过一则寓言，讲的是北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得很暖和，所以开始解开钮扣，继而脱掉大衣。结果很明显，南风获得了胜利。这就是“南风效应”这一社会心理学概念的出处。“南风效应”给人们的启示是：在处理人与人之间关系时，要特别注意讲究方法。北风和南风都要使行人脱掉大衣，但由于方法不一样，结果大相径庭。比如：有些同学与大家在一起时很凶很要强，一次、两次可能因为你很凶，要了别人强，占了上风，但不久你就会
9、发现你已经失去了朋友。我们可以还看到，在与别人发生矛盾，各不相让，到最后往往是两败俱伤，想想如果学学“南风”两人平心静气地好好谈谈，结果是否会好许多呢？5.培哥效应在有些电视节目中，曾有人做过所谓奇特的记忆表演。一般都是在舞台上立一块黑板，然后随意让观众说出一些词语、数字、节目名称、公式、外语单词等等，并按序写在黑板上。表演者在这一过程中不看黑板，但他却能根据观众的要求准确地讲出其中的任意一项内容，甚至还能把全部内容倒背出来。这种表演看起来十分神奇，其实只不过是运用了培哥记忆术，产生了“培哥效应”罢了。这种方法实际上并不难，它是自创一套记忆编码，比如，帽子，眼镜，围巾，衣服，腰带，裤子并熟练地
10、记下来，然后通过联想与要记的材料相连接。比如要求你记住这样几个词：大象，打气，洗澡，电风扇，自行车，水这样你就可以把大象与固定编码的第一号帽子联系起来，联想到大象的鼻子上戴了一顶帽子。要记住第六个词“水”时，把它与裤子产生联想水把裤子弄湿了。通过这样的编码联想，记起来就不困难了。因为在联想时，我们有意识地把联想的事物放大，表象清晰而奇特。例如要记住第四个词电风扇与衣服发生联想时，如果表象是电风扇吹开了衣服就很一般，但如果想象成电风扇穿了一件羽绒服，就非常奇特，这就更便于记住这一对象。培哥记忆术的固定编码有很多种，如按照自己身体各部分的上下编号，按进门后能看到的东西编码，按自己的亲朋好友的姓名编
11、号等等。在学习过程中我们掌握了这种方法，就可以避免记忆的枯燥单调，使其妙趣横生了。当然，这种方法的掌握不是一朝一夕的事，它需要我们去经常锻炼，并尽可能地使自己的联想奇特醒目非同一般。6.迁移效应在学习心理学中，先行学习对后继学习的影响，称为“迁移效应”。它有三种效应方式：先行学习A促进了后继学习B的效应，称为正效应；先行学习A干扰和阻碍了后继学习B的效应，称为负效应；先行学习A促进了后继学习B无任何影响，称为零效应。在日常生活和学习中，不注意有关迁移条件产生的条件，就会发生不必要的迁移现象，如，日本司机在美国开车，常发生困难，甚至出现车祸。这主要是因为在日本是“车左、人右”，而在美国却恰好相反
12、。当然，如果运用好迁移效应就可能产生下面的效果。如，在棒球队员中选拨出高尔夫球的集训队员；让会英语的人去突击学习法语、德语、西班牙语一般都有会取得较为理想的效果。这一理论给学习的启示是：一是要注意发现概念、原理的相同、相通之处。二是注重学习方法的总结，即在学习过程中注意掌握那些具有规律性的解决问题的方式方法。三是要广泛地积累各方面的学习经验。四是要注意防止在学习过程中，尤其是在解决问题的过程中产生定势。7.反馈效应反馈原来是物理学中的一个概念，是指把放大器的输出电路中的一部分能量送回输入电路中，以增强或减弱输入讯号的效应。心理学借用这一概念，以说明学习者对自己学习结果的了解，而这种对结果的了解
13、又起到了强化作用，促进了学习者更加努力学习，从而提高学习效率。这一心理现象称做“反馈效应”。下面是一个著名的反馈效应的心理实验：心理学家罗西与亨利把一个班的学生分为三组，每天学习后就测验。主试对第一组学习的结果每天都告诉学生，对第二组学生只是每周告诉他们一次，而对第三组，则一次也不告诉。如此进行了8周教学。然后改变做法，第一组与第三组对调，第二组不变，也同样进行了8周教学。结果除第二组稳步地前进，继续有常态的进度外，第一组与第三组的情况大为转变：即第一组的学习成绩逐步下降，而第三组的成绩则突然上升。这说明及时知道自己的学习成果对学习有非常重要的促进作用。并且是即时反馈比远时反馈效果更大。心理学
14、家布朗的实验表明，反馈方式不同对学习的促进作用也不相同。一般来说，学生自己进行的主动反馈要优于教师的反馈。这给我们的启示在于：一是在学习过程中，我们一定要及时地进行自我反馈，避免毫无目的的学习和不知道自己的学习结果的学习方式。二是重视老师在作业或试卷上所作的评语，认真总结自己学习上存在的优缺点，从而明确自己的努力方向。三是正确对待自己的学习成绩，取得高分时不骄傲，仍坚持继续努力；成绩不理想时不要丧失信心，决心迎头赶上。8.糖果效应我很欣赏萨勒通过实验得出的“糖果效应”这个概念。萨勒对一群都是4岁的孩子说：“桌上放2块糖，如果你能坚持20分钟，等我买完东西回来，这两块糖就给你。但你若不能等这么长
15、时间，就只能得一块，现在就能得一块！”这对4岁的孩子来说，很难选择孩子都想得2块糖，但又不想为此熬20分钟；而要想马上吃到嘴，又只能吃一块。实验结果：23的孩子选择宁愿等20分钟得2块糖。当然，他们很难控制自己的欲望，不少孩子只好；把眼睛闭起来傻等，以防受糖的诱惑，或者用双臂抱头，不看糖或唱歌、跳舞。还有的孩子干脆躺下睡觉为了熬过20分钟！13的孩子选择现在就吃一块糖。实验者一走，1秒钟内他们就把那块糖塞到嘴里了。经12年的追踪，凡熬过20分钟的孩子（已是16岁了），都有较强的自制能力，自我肯定，充满信心，处理问题的能力强，坚强，乐于接受挑战；而选择吃1块糖的孩子（也已16岁了），则表现为犹豫不定、多疑、妒忌、神经质、好惹是非、任性，顶不住挫折，自尊心易受伤害。这种从小时候的自控、判断、自信的小实验中能预测出他长大后个性的效应，就叫糖果效应。当然这只是一家之说，萨勒也未指出实马的样本大小，有多少被试孩子，他们的家教状况如何。我认为4岁的测试不会绝对性地决定他以后的人格，416岁期间，12年的环境与教育会起更大的作用。但萨勒提出的这个效应还是颇有新意的。9.破窗效应在教育中有着很重要的借鉴意义。如果一名学生因为成绩不好或有些不良的行为习惯，就给他贴上一个“差生”或“坏学生”的标签，那么人们就会带上有色眼镜看他，只要他犯了一点小错，就抓
