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1、初中体育与健康教案课 程标 准水平四班 级C1202人 数40授课教师吴浪教 学内 容排球：正面双手垫球教 学目 标 认知目标：了解排球正面双手垫球的基本技术，建立正确的动作表象,树立自我锻炼意识。 技能目标：使70%的学生基本掌握排球正面双手垫球技术动作。 情感目标：通过师生交流，提高学生的学习兴趣，培养学生团结协作、勇于拼搏的精神。教 学重 点压腕、顶肘教 学难 点全身协调用力 课 的结 构课的内容教师活动学生活动组织与要求身心准备阶段8分钟一、课堂常规1. 体育委员集合整队，报告人数，请老师上课；2. 师生问好；3. 宣布本课内容，要求及安全问题；4. 检查整理服装，安排见习生。二、集中
2、注意力练习“做相反动作”三、热身运动1. 绕中圈一路纵队慢跑，穿插游戏“听数接球”。2. 徒手体操头部运动 肩部运动扩胸运动 体侧运动腹背运动 膝关节运动手腕、踝关节运动 弓步压腿3.辅助性练习：排球正面双手垫球徒手动作1.整队集合。2.宣布课的内容要求。3.检查着装。4.教师领跑，口令指挥变换跑的姿势。5.教师组织指导。6.教师领做。7.教师口令指挥并示范。1.整队集合。2.报告人数。3.听讲。4. 学生按规则进行练习，不许犯规。 5. 学生按教师要求慢跑，做操动作舒展、有力。6.学生认真模仿练习。*要求：注意力集中，集合快、静、齐 * * * * * * * * * * * * * 要求：
3、积极参与、活动充分身心锻炼阶段28分钟一、学生自主探究性学习。1.怎么样使球呈直线运动?二、排球正面双手垫球。1.动作要领：a、腕关节以上10厘米处击球。 b、半蹲准备姿势和身体的协调用力。 c、击球时压腕、顶肘d、插、夹、蹬、提2.练习方法：a、原地做固定击球练习。b、原地一抛一垫球练习。c、自抛自垫连续垫球练习。d、自垫比赛三、拓展练习1.四人一组，两人拉绳做网，一抛一垫练习。2.在本课所学内容基础上，学生自主延伸个性发挥。四、游戏：排球接力方法：分四组比赛，每组一个球，双手举平，把球置于腕关节10CM处，不能夹球。快速跑到指定地点垫球三次后再跑回来把球交给下一位同学，最先完成为胜者，输者
4、做十个俯卧撑。一、参与讨论探究。二、1.教师讲解动作要领并示范。2.组织练习巡回纠错指导。3.指导学生展示，互评并给予鼓励。三、教师指导并鼓励。四、1.讲解比赛规则和方法。2.分组。3.组织比赛。一、分小组进行讨论练习。二、1.学生认真听讲，仔细观察模仿并进行练习。2.学生踊跃展示并掌声鼓励。3.学生自我展示与互评。三、学生分组进行练习。四、学生按教师要求进行比赛。 *要求：认真听讲，积极参与练习。 * * / * * * * / * * 要求：积极展示练习成果。 * +* +* +* +要求：活泼热情，积极主动。身心调节 阶段 4分钟一、放松：“手舞足蹈”。二、集合整队，学生谈体会。三、教师小结，布置课后作业。四、 整理场地，归还器材。五、下课。1.领做放松操。2.课堂小结。3.安排回收器材。4.宣布下课。1.学生放松活动。2.认真听教师总结。3.帮教师回收器材。4.和教师再见。*要求：跟老师积极放松，畅谈体会。场 地器 材足球场1个 排球21个 短绳10根 标志盘10个预 计预计密度：35% -40% 预计心率：110次分课 后小 结
