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1、散打、截拳道、泰拳的特点及区别截拳道应该理解为一个体系，全称是jkdmma，也就是截拳道综合格斗体系，包括了站立的跟地面的两种技术而称为混合技术，这也是没有正式论证的第一次提出了mma的综合格斗体系。泰拳跟散打都是站立技术，特点为击打为主，严格禁止反关节与地面技术，也就是说不准扭关节，倒地了不准再打。散打跟泰拳的主要区别在规则，散打禁用膝肘而且摔法得分，所以说远踢近打靠身摔。泰拳不限制膝肘，所以远踢近打近身内围格斗（膝肘）。大概写这么多，附上小文一片，请指正。有关于散打的几个问题新人刚到散打吧来看着有点乱,便突然有了自不量力之心,打算写写文章,不敢说是以正视听,仅止表达一下在下愚见,贻笑于大方
2、之家,列位方家见谅.第一个问题想说说跆拳道.跆拳道源于朝鲜半岛,古名花郎道,是一门完整的武学体系,历史非常悠久,问时,认为跆拳道比散打历史悠久的说法在比较上有些不妥。为什么呢?因为在韩国以及朝鲜,跆拳道一脉相承,言及跆拳道,便好似我们中国人在讲武术一样,而散打只是中华武术中的一个门类,这不是有一点不同级比较历史的味道吗?如果同我中华武术相比,历史之悠久问题,便是不言而喻的了.然后是实用性问题,各种格斗技术的发展之初,都是为应对战争而来,也就是说是应实战目的而生的,所以在最初的时侯实用性都并无二致.但问题是,在摆脱了冷兵战争时代之后,散打与跆拳道都是在竟技体育背景下发展起来的.因为散打完全脱离了
3、动作计分,因而在这种规则背景之下,才会由训练方向的关系,比跆拳道显得实用.道理很简单,只要不是野路子出身,教练们早先都应当是搞竞技体育的.致于朝鲜实战跆拳道,后文还有专门的讲述.第二个问题想说说泰拳跟散打。泰拳在泰国也是跟中国武术同等级别的，我们现在所接触到的泰拳仅仅是古泰拳的一部分，据正统的资料统计，古泰拳包括了包括咬人在内的一百零八式。现代泰拳也跟散打一样，是纯格斗性质的竞技体育运动，本质上跟中国散打并没有太大区别。仅仅是比赛的规则使运动员选取了不同的训练方向，因而有了不同的技术。严格说来，散打跟泰拳的基础是可以通用的，需要的仅仅是对规则的适应。第三个问题就谈到学习的方向了，甚么功夫最厉害
4、？这恐怕是大家最关心的问题了。答案很肯定，练好了大家一样厉害。为什么呢？说白了，还不就是四肢八体打人嘛，武术家的胜负是各人的胜负，跟门派无关，最多是门派有或没有能人罢了，就这么简单。当然，说一样指的是各国的古传武术，而非现代活跃的竞技体育运动，原因也很简单，古武术的目的是为了杀人，而竞技提喻是为了比赛，一切以保护运动员为前提。在这种保护的前提下，实用性上的优劣方才显现，竞技跆拳道显然是落后于散打与泰拳。因为没有肘击的限制，泰拳比散打略胜一筹，当然了，所以说略胜一筹是因为快摔得关系，即使效果不大，也总有得一些用处，所以说是泰拳略胜，被摔一下跟被开一肘，孰轻孰重，不必多言了吧。不过，对于初学者来讲
5、，还有一个问题就是到那里去学或者跟谁怎么学。泰拳国内至今没有正式培训机构，散打却是在各大高校遍地开花，均由职业教练执教，打好了基础，由散打转行泰拳，是很容易的事，所以综合考虑，还是学习散打效率高些。当然了，如果单纯自学，从泰拳开始比较好，因为少了很多限制，相对全面一点。至于朝鲜跆拳道，老师更是不太好找，而且不知就里，稳妥起见，还是等打好了基础，有兴趣再涉猎不晚。最后是一个兼容性的问题，世界本就是交错发展得，你中有我我中有你，所以无论哪门哪派，一定要彻底摒弃门户之见，共同吸收发展，技术上有问题，大家可以一起讨论学习，而不是争论孰优孰劣。什么武术最厉害？兼容并包的武术最厉害，李小龙就是很好的例子。
6、散打和泰拳的招式差别不大，只是散打多了快摔法，泰拳多了肘、膝的招式截拳道和另两者的差别就比较明显了。例如最常见的直拳，散打和泰拳都是“平拳”，就是出拳时手臂要扭转，击中目标时手背朝上，截拳道却是“立拳”，出拳时手臂不扭转直接击出，击中目标时拳眼朝上，这样速度更快、更难以防御，这是从咏春拳的“日字冲拳”学来的；另外在摆拳时，散打和泰拳都是用拳面打的，而截拳道可以用拳心打，也可以用手掌打，截拳道的这些打法在戴着拳套的擂台上没什么威力，但在街头打斗中却不可小觑；还有防御手法也大不相同，散打和泰拳戴着拳套的手不可能做太细腻的动作，所以防御主要是单纯的格挡、拍击和闪躲；而截拳道继承了咏春拳完善的防御体系
7、，不但可以拍击、闪躲，还可以用手压制或抓住对方的手来制造攻击机会，甚至用对方的手压制他自己的动作（“一伏二”）等，李小龙三绝招之一的“勾漏手”就是这种变幻莫测的防守反击招式最后，截拳道的应战姿势也跟另两者不同。散打、泰拳、拳击等现代格斗运动基本都是强侧在后，也就是善用右手的人就把右手放在后面，由左手进行试探和抢攻，右手抓准机会发动强攻；而截拳道却强调“强侧在前”，这是李小龙从西洋击剑中学到的策略，他认为实战中经常是两三招就决定胜负，因此必须把自己最强的手脚放在前侧，截拳道80%以上的攻势都是由前侧手脚完成的！李小龙截拳道与散打之比较具体技术的区别 1对敌姿势：截拳道把灵活有力的一侧置前，完成百
8、分之八十的攻击，绝大多数的防御，主要用后手来做。采用中线原理，双手放在中线上，以利于抢中、守中。散打把重拳重腿放在后边，防守的后手放在头侧。2手法：截拳道中手法很丰富，除了直拳、勾拳等常用拳法，还有标指、翻背拳等技法，即使名称相同的拳法，与散打也不相同。如直拳，截拳道中称冲捶，用立拳，即日字冲拳，利于连续出拳，前手直拳为截拳道手法的中坚，快速有力。散打中多用平拳，以前手刺拳为引导，主要以后手拳攻击。3步法：截拳道步法力求精练，越小越好，不做大幅度的移动。李小龙认为相同距离，与其跨一大步，不如分成两小步移动，这样可以确保攻击时重心的平稳。另外，避免两脚的交叉换位，因为它会使你失去平衡，暴露下裆。
9、而散打中有上步、撤步、插步、盖步等多种前后换位的步法，因有禁止攻击裆部的规定，不用顾虑裆部被攻击。4腿法：截拳道腿法以前脚踢法为主。李小龙认为后足踢法在后足向前运动时会暴露出身体和下裆的空档，而前足踢法是以最前线的最长武器直接攻击最近的目标，隐蔽快速，所以截拳道踢击时，提膝动作小。如截拳道中的侧踢的提膝动作是略提膝后扭腰合胯发力，出腿快，常把胫骨和膝关节作为首要攻击目标，因为这个目标距离最近，并且暴露在外边，不易防守，用低位侧踢快速袭击或截击都会受到很好效果。在散打中腿法是起腿近，出腿远。起腿时提膝要膝部收紧，靠近身体，如散打中的侧踹的提膝动作，先屈膝上提，然后展髋挺膝发力，出腿时放长击远，求
10、得攻击距离，加大攻击力量。5擒摔法：截拳道的摔法不是单一的，而是与踢、打、擒锁相结合，不是以摔倒对方为目的，而是摔倒后继续攻击，直到将对方完全制服。散打的摔法以快摔为主，以摔倒得分为目的，是散打比赛获胜的一大法宝，颇具中国武术的特色。 截拳道于散打之区别没有最强的武术，只有最强的武者。各拳种虽然看上去风格不同，注重的方法不同，但最终是一样的。关键看你是否真学会了，真懂了。咏春的寻桥是训练接手的一种方式。接手是指双方接触，从远距离到进入互相的攻击范围之内的一瞬间所采取的试探和控制对方的技术，这种接手可以是手部的接触，也可以是身体其他部位的接触，甚至仅仅是意识上的接触。接手是格斗中的必然阶段，虽然
11、时间短暂，但肯定是必然经过的。接手之后，通过这一点接触可以迅速达到缠住和控制对手的目的，迅速取得胜利。在真正的街头格斗中，接手仍然是最重要的一环，而且也是高手与普通拳手的重要区别所在。可以说，接手技术是中国传统武术领先于任何其他武术的最根本因素。只不过现在一般的练咏春或者传统拳的人，已经不懂得真正的接手了，在流传继承的过程中，接手就逐渐成了一种死板的形式。这是大多数人食而不化的结果，并非接手或者桥手本身有什么问题。补充一句，通过手的接触，可以控制对方的重心，使对方难以起腿攻击，并拉动对方的重心偏离从而破坏其平衡，造成只有挨打的份。勾漏手也是同样的。泰拳的肘膝攻击确实比较有杀伤力，但并非咏春和截
12、拳道就不使用肘膝。只不过泰拳比较偏重些而已。肘膝的攻击应当属于近距离的攻击术，因为肘和膝比较短，一般只能近身击打。而遇到常打架的高手时，他一定会与你保持一定的距离，这距离一般是一米半至两米左右，以防止对方的突袭。这样，肘和膝就难以发挥作用。另外，古人讲出肘如风，就是说出肘必须快出快收，否则两胁要害就明显暴露，没有任何防护。而且一旦被对方用手控制住肘尖，而因重心上移，全身受制。我个人认为，真正技术全面的、先进的、最适用于实战的武术，仍然是中国的传统武术。它是几千年在战争中产生的，经过多少人流血中改进提高，流传下来的，是经过生死战斗的千锤百炼的。只不过现在大多数人不懂它的真谛，都搞成了形式或者花拳
13、绣腿。毕竟真功夫的人少啊。截拳道与散打同是享誉世界的搏击术,在国内都拥有众多的研修者和爱好者。可是,由于截拳道在中国内地发展得不规范,在一部分人眼中截拳道与散打没有太大的区别,常把它们混为一谈。作为一个截拳道研修者,我想有必要明确指出它们的不同,以免抹杀了它们的特点。两者都源于中华武术,肯定有许多相通之处,但是它们又有自己的特点,否则就不必用“截拳道”“散打”这两个名称区分了。各种搏击术通理颇多,在此不再赘述,仅通过我的所学所感,谈谈截拳道与散打的不同之处。一、两者对自身的定位不同武术有很多种形式,有以套路为主的表演术,有以对抗竞技为目的的擂台术,有以自卫为目的的自卫术。散打作为一个竞技体育项
14、目,虽然在现实中有实用价值,但是主要还是用于擂台比赛,只能说是擂台搏击术。它要受比赛规则的限制,有禁击部位,有禁用的技术,有比赛时间,有护具保护等,而且是按体重分级别,力求公正、公平,体现的是一种体育精神。截拳道纯粹以实战为目的,是一种无限制搏击术,既可以戴上拳套擂台较技,又可以在街头自卫搏击。在自卫搏击中,没有规则可言,也无所谓禁击部位,需要的是切中要害地迅速决胜,踢、打、摔、拿、擒锁都可制敌,拳、腿、膝、肘全身处处是武器。另外,截拳道不仅仅是简单的实战武技,而是哲学化、方法论式的武道。李小龙的武学思想和科学的训练方法、教学方法、技击原则才是截拳道的本质。二、两者技术特点不同1.截拳道的技术
15、特点是精简、直接。每一个动作都具有简捷性、直接性,每一次攻击都要有实效,目的在于彻底摧毁对方,在战术上要速战速决。散打虽然也讲求简单实用,但由于比赛规则的规定有时间限制,有护具的保护,很难速战速决,而且技术以得分为目的,有时使用一些高难动作来取胜。2.截拳道技术把速度放在第一位,攻击以直线为主,大部分攻击靠前手拳前侧腿完成,用最长的武器攻击最近的目标。相对而言,截拳道的技术动作比散打的动作幅度要小,更隐蔽,更迅捷。截拳道不但重视动作速度的练习,更重视反应速度的练习。3.截拳道技术是全方面的,不但包括散打中的“远踢、近打、贴身摔”,还有肘法、头撞、擒锁等攻击方法,可以说无所不用。散打出于对运动员
16、的保护,这些技术被排除在外。4.截拳道讲求攻守抢中、用中和攻守合一。一方面截拳道继承和发展了传统武术中的中线原理,注重对中线的攻防;另一方面截拳道把进攻和防守作为一个整体,多采用截击和连消带打的方法。散打比较强调组合攻击,以前手前腿的攻击为引导,用后手重拳重腿施以致命一击。散打在攻防同步上强调得不多。三、具体技术的区别1.对敌姿势:截拳道把灵活有力的一侧置前,完成百分之八十的攻击,绝大多数的防御,主要用后手来做。采用中线原理,双手放在中线上,以利于抢中、守中。散打把重拳重腿放在后边,防守的后手放在头侧。2.手法:截拳道中手法很丰富,除了直拳、勾拳等常用拳法,还有标指、翻背拳等技法,即使名称相同的拳法,与散打也不相同。如直拳,截拳道中称冲捶,用立拳,即日字冲拳,利于连续出拳,前手直拳为截拳道手
