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1、立定跳远教案一、 指导思想本课以“健康第一”为指导思想，结合学生的特点，组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学，在教学中对学生进行品德教育，激发学生参与体育活动的兴趣，为终身体育打下良好基础。二、 教学分析本课以立定跳远为主教材，游戏为辅教材学生活泼好动，体育学习中能积极进行学习，从中得到满足和快乐。以立定跳远为主教材，游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣，激发学生参与活动的热情。三、 学情分析 学生对于立定跳远没有接触过，立定跳远相对来说又比较枯燥，学生难以集中精力认真听课，在课程中以游戏为辅助教材可以提高学生的积极性。这一阶段
2、的学生的身心活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散。而游戏是学生比较感兴趣的活动，所以，安排一个游戏集中学生的注意力，为基本部分打下良好的基础。四、 教学过程课堂常规：教师用简练的语言交代课的内容和要求。热身活动：使用游戏蛇形跑来替代枯燥的慢跑活动，提高学生的积极性。实践和提高：在通过学习立定跳远的方法中，让学生基本掌握立定跳远的方法，进一步发展学生的腿部力量和身体的协调能力。身心调整：通过放松活动，使学生的身心充分得到调整。立定跳远教案教学内容1、立定跳远 2、游戏教学目标知识目标：了解立定跳远的动作要领和技巧。能力目标：基本掌握立定跳远的方法，进一步发展学生的腿部力量和身体的协调能
3、力。情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。教学重、难点重点：用两臂前上摆，双脚起跳、双脚脚后跟先落地，屈膝缓冲。难点：摆臂正确、蹬地有力课的部分时间教学内容负荷组织教法与要求次数时间开 始 部 分2分钟1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。2、师生问好3、宣布课的内容和目标，及注意事项。4、检查服装5、安排见习生。1次2分钟组织：成四列横队（如图） 学生活动：1、精神饱满，注意力集中。2、集合快、齐、静；3、听从指挥；4、明确本课的任务及目的；5、见习生可随堂做适量活动。准备部分8分钟1、 游戏“蛇形跑”步骤：（1）
4、教师讲解蛇形跑的路线及要求。（2）教师带领学生一起跑动。2、徒手操（48拍） 振臂运动 扩胸运动体侧运动 体转运动腹背运动 弓步压腿腕、踝关节绕环1次4分钟 4分钟1组织：成四列横队、绕篮球场跑学生一队一队的跟教师跑，先绕场跑蛇行跑绕场跑蛇行跑绕场跑。）要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。2组织： 教法：在教师带领下活动。要求：学生模仿，锻炼协调能力， 并认真做好准备活动，充分活动各个关节和韧带、肌肉基本部分25分钟一、教师讲解立定跳远动作要领重点：用两臂前上摆，双脚起跳、双脚脚后跟先落地，屈膝缓冲。难点：摆臂正确、蹬地有力二、跳跃游戏“小青蛙过河”游戏方法：学生平均分成四组纵队站立，每一组
5、前面的10米距离上又八片荷叶，荷叶之间的距离有长有短，排头同学先从起点用刚才学习的立定跳远的方法跳到第一片荷叶上，再跳到第二片荷叶上，一直跳完所有荷叶到达河对面，后面学生依次类推，速度最快的组获胜。2-3次2-3次12分钟13分钟组织： 教法：1、教师讲解示范立定跳远动作要领2、学生分成四组听口令进行分解动作和动作的连贯。3、教师巡视，总结练习中出现的问题。4、全班分成两组站在两条直线上进行完整动作和连贯动作练习。组织： 教法：1、 教师示范游戏的规则，学生认真观察。2、 学生在教师的指导下进行游戏。3、 教师作为裁判对比赛进行判定。结束部分5分钟1放松拉伸练习2全面总结本课优缺点；3师生再见;4、收归器材。1次5分钟组织： 教法：在教师的引领下，跟随音乐练习；要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。组织：成四列密集横队。教学密度全课密度43% 基本部分密度39%场地器材标志桶16根 哨子1枚 录音机1台
