学会调控情绪 .doc

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1、教学设计 授课教师课型授课时间课题 教学目标重点难点板书设计 教学后记一、自学1、自学导入: 一个粗心的医生,将两个病人的诊断,报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度的伤心、痛苦、焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人,由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪变得高涨,心情变得愉悦,病情渐渐好转。给了你什么启示?2、出示自学目标 引导学生根据自学提示,自读课文。1)如何调空情绪2)排解情绪的方法3)喜怒哀乐不忘关心他人二、互动活动一:一个小女孩趴在窗台上,看窗外的人正埋葬她心爱的小狗,不禁泪流满面,悲伤不已。她

2、的外祖父见状,连忙引她到另一个窗口,让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说:“孩子,你开错了窗户。” 引导学生思考:从这个故事当中你受到了哪些感悟?并举出现实生活中的例子谈谈你的感受。 引导学生得出结论:由此可见,对于同一件事情,会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活,你可以改变你的态度来调适你的情绪。师总结:很好,通过上一步的学习我们知道不良情绪可以控制。现在大家想想当你自己在日常生活中发生不良情绪的时候,你是如何控制的?引导学生小组讨论。活动二:你有情绪不好的时候吗?当你情绪不好时,你是怎么做的?说一说你克服不良情绪的经验根据学生的发言总结

3、调节情绪的有效方法: 让同学写下最近自己不能解决的不良情绪的表现:一吐为快活动三:把同学分成若干小组,相对成立若干小医院,让小医院的医生用学过的知识为他们对症下药 ,指点迷津,让对方走出不良情绪的困扰。(为答的好的小组鼓掌奖励)小结:通过这一环节,学生大胆发言,各抒己见,掌握不良情绪的方法,更清楚的明白情绪是可以调节的,是可以控制的。三、反馈有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂.”的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢.孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你”的回声之中, 孩子笑了,群山也笑了引导学生思考:当别人把高兴事和你分享时,你的心情怎么样?当你伤心时,别人来安慰你,你的心情又是如何呢?结论: 如果我们能够在生活中,对别人的情绪给予更多关心,尝试去共享彼此的情绪 那么我们的喜悦将加倍, 而痛苦将变得越来越少, 我们相互之间的感情也会更加深厚!引导学生总结,生活就像一面镜子,你对它哭,它对你哭;你对它笑,它也对你笑。集体研讨

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