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1、人体自有大药人体自有大药老子的“虚其心，实其腹”就是极好的养生之道。当把注意力会合到小腹部后，心就安下来，心一部署，心慌、心神不定、烦躁、困倦无神等症状都会很快消逝。因此静坐是一味养心大药，向来练静坐功夫的人一般都身体硬朗、精神抖擞，享有高寿。日本有一个长寿村，村民的均匀寿命都在90多岁以上。那里有一个风俗，人满18岁此后，每年的立春之日都要在足三里穴上做瘢痕灸，每年仅使用一次足三里这味人体大药，就能提高气血，把人体的正气培育得足足的。用外药治病，见效常常是有限的，但用内药却能轻易治好；人体自有大药，每个人身体上都遍及着各样各样的药田，养生、疗病，只要从自己的药田顺手采撷就可以了。从“虚”的方
2、面讲，是人的精神、情志；从“实”的方面讲，大药就是人体上的敏感点，又称高升点。人体的灵丹灵药，有病时人体的好多地方会出现敏感点，也叫高升点，这就是治病的大药。敏感点就是人体在不均衡情况下，自动显示出来的治疗点。“物不平则鸣，人不平则病。”临床上常常碰到这样的病人：最先是感冒、发热，此后发展成为咽炎、咳嗽，过了不久，又变为肺炎，最后连肾也出问题了。这是当人体的内部环境和自然界这个外环境不均衡的/12时候，人的体温就开始不正常，意味着邪气已经侵入了人体，当邪气连续深入，侵入肺部，再侵入肾脏，状况会更糟，这就是脏腑间的不均衡了。人体的潜力是无量的，特别是在生命攸关的时辰，人体常有超水平的迸发力，经过
3、刺激这些点来激发人体的自愈能力，平时按压这些高升点就能通气血，活经络，百病不生。比方，双手中指第二指节外有一此中魁穴，当晕车的时候，这个穴就成了殊效药，只要按压这点就能止呕；又比方在恶心呕吐的时候，没关系双手握拳，用中指第二关节去顶其余物体，也许就让这两个关节相互顶着，不到10分钟，您就会感觉胃里不那么悲伤，想呕吐的感觉也消逝了。还有，当高血压患者出现头晕、头痛、昏沉等症状的时候，耳朵上的三角窝外缘必定会出现一个显然的压痛点，这叫“血压点”，一般状况下，只要在这一点上按压35分钟，患者的症状就会立刻减少，甚至消逝。人体上有治病的高升点，也有养生的高升点。有的人，只要要找到一个养生高升点就可以长
4、生不老。有一位100岁的老奶奶，老人身体很好，就是有一个习惯，每天睡觉前和起床后都要用手搓脚心，假如不搓，身上就不快乐。这是她的身体在提示她：养生的高升点就在脚心上！搓脚心就是打开生命的泉眼，坚持搓就能长生不老。当人体失掉均衡的时候，就好似一个杠杆失衡，一端沉下去了，另一端就升上来了。沉下去的一端叫“低沉点”，也就是病变点，而升上来的那一端就叫“高升点”了，其表现特征是特别敏感，有压痛。比方，当腰痛或背痛的时候，腰背部就是低沉点，而与之相对应的高升点就会出此刻两腿窝里，也就是委中穴周边。假如是急性的腰痛或背痛，撬一次立刻就能见效，假如是慢性的，那您平时就得常常去按压，再固执的疾病也会在您的努力
5、中慢慢消逝。平时没病的时候可以检查几个地方：脚心（即涌泉穴）、手心（即劳宫穴）、足三里、太冲以及腹部的中线，用力按下去，假如有显然的酸胀感或悲伤感，这就是身体为我们准备好的养生高升点大药了，坚持按压，比吃任何补药都好！当身上有疾病或暗疾的时候，病变点低沉下去，高升点才出此刻人身上各个相对应的地方。比方，手上的胃肠点就不是一个传统的穴位，当肠胃健康的时候，这个点平凡无奇，当肠胃出现问题的时候，这个点就会出现压痛，那它就成了治疗肠胃的大药了。全部肠胃疾病，无论寒、热、虚、实，无论是胃寒还是胃火，只要这一点有压痛，那它就有药效。假如再配上足三里，见效更显然。由于，这时足三里压上去也必定有显然的酸胀或
6、悲伤，这也是治疗肠胃病的大药。依据撬动疾病的“杠杆原理”，可以不直接揉按病变部位，而是去刺激其余相应的地方，也就是找高升点压就行了。黄帝内经中的缪刺论说：“夫邪客大络者，左注右，右注左，上下左右，与经相关，而布于四末。”四末就是四肢。周尔晋先生依据黄帝内经的“缪刺论”，并联合自己多年的临床实践，发现了人体疾病的高升点主要会合在手、脚、四肢和耳朵上。这里有一个口诀，可以作为找寻人体高升点的总纲领：上部有病下部平，下部有病上部平；左部有病右部平，右部有病左部平；中间有病四边平，四边有病中间平；找到低沉高升点，均衡神力诸病平。口诀的意思是说：人体上部（如头、胸、上肢等）有病，要在下部（如腹部、下肢）
7、找寻高升点；下部有病，要在上部找寻高升点；左侧有病，要在右侧找寻高升点；右部有病，要在左部找寻高升点；中间（即五脏六腑）有病要在周围（即四肢）找寻高升点；四边有病要在中间找寻高升点；只要找准了高升点，就能调动人体的奇异均衡力。比方，左手食指根部不当心扭伤了，只要到右脚第二趾根部去进行试一试性的按压，哪里感觉最痛，那里就是对应的治病高升点了，坚持按压这个地方，左手食指根部的伤痛就会显然减少。这就表现了“上部有病下部平”和“左部有病右部平”的均衡疗法理念。一个朋友不慎把左脚扭伤了，悲伤难忍，按人体X形均衡法的原理，点按他右手背上的一个点，果真比较疼。连续按揉了一会儿，左脚的痛感开始减少，试着走了一
8、下，牵强可以了。第二天一大早，他打电话说左脚背外侧全部是紫色和红色的淤血，但悲伤已大大减少，左脚已经能比较自如地行走了。有位病人患有慢性头痛，说每当他头痛的时候，双脚的脚跟也跟着隐约作痛。我眼睛一亮，本来是他自己身上治疗头痛的高升点在“宣告信号”了！于是我告诉他回家后每天坚持揉脚跟，而且坚持每天夜晚热水泡脚。病人反响，头痛的时候揉脚跟，特别快乐，酸、麻、胀、痛，各样感觉都有。像四肢上的伤痛，如关节炎、手癣、脚气、烫伤、冻伤、扭伤等，都可以经过这类方法找到高升点按压，并迅速好转。所谓“对应的部位”，从科学意义上讲就是一种“全息对应”。“全息理论”是山东大学有名教授张颖清先生于1973年提出来的。
9、这个理论以为：任何一种生物体相对独立的部分都包括着整体的信息。每一个细胞都包括着生物体的全部信息；人体的每一个部分，都包括着浑身的信息。比方：耳朵的中部对应于人体的中部，因此，处于人体中部内脏的病变就会在耳朵中部出现信号，这个信号就是高升点；其余，人体的颈项同人体的手段、脚踝是全息对应部位，因此颈项上的全部疾病都可以在手段和脚踝上找到高升点；人体的腰部和肘关节、膝关节是全息对应部位，因此，腰部的疾病可以在肘关节和膝关节上取高升点治疗,从前，有位患者得了腰椎病不可以行动，他的家人慕名请周尔晋先生去治疗，周先生用“中间有病四边平”的理论，在病人两臂臂弯后下侧和两腿腿弯后下侧各取悲伤点按压了不到8分
10、钟，又取相应的耳穴按压了12分钟，患者应手而起，片刻间就可以下床行动了。在中医看来，尾端实质上是经络的尾端，12经脉都是从手或足的尾端初步，12条经脉上的大穴、要穴也全部会合于四肢。四肢是人体阳气必经之路，黄帝内经上说：“四肢者，诸阳之本也。”人体要想不生病，就要阴阳均衡，最重要的就是阳气发挥作用。阳气，就是人身上的正气，要想阴阳均衡，第一要阳气正常、像太阳相同普照人体的五脏六腑。因此，刺激经络的尾端就是在激发人身上的阳气。四肢和耳朵是真切隐蔽人间灵丹灵药的人体大药库！人的手上有6条经脉，分布得极有规律，前臂偏外为肺经，后臂偏外为大肠经；前臂偏内为心经，后臂偏内为小肠经；前臂的中部是心包经，后
11、臂的中部是三焦经。可以把上肢分成两个部分：肺经向外向抵达大肠经之间的地域，堪称肺部大药，全部肺系统的疾病，比方咳嗽、气喘、咽痛、咽炎、气虚、气短、鼻塞、胸痛、痰多、鼻血、哮喘等，都可以在这个地域找到大药去治疗，假如要调理肺部，也能在此处采撷到人体大补药。心包经向内直到三焦经之间的地域,是养心治心的大药田，心血管系统、精神系统的问题，比方心律不齐、高血压、心绞痛、心烦、失眠、惊悸、精神委靡等，就获得这一地域来挖药，找寻高升点。下肢后侧和内侧的地域，是肾经和膀胱经的循行所在，与肾和膀胱相关的任何疾病，如尿频、尿急、水肿、性冷漠等，都可在这一地域找到大药，更是养肾的仙药田。下肢的前侧和外侧，是肝经、
12、胆经、脾经、胃经的循行之处，是调理和治疗消化系统疾病的大药田。肝胆上的病也可以经过治疗脾胃来解决。按理说，胃痛要在腿上的胃经上找高升点，找了一个往返，没有发现什么特别有压痛的地方啊，我说：“干吗不试一试心包经呢？”在他心包经上的内关穴上轻轻一按，他就疼得受不了。其实，内关就是治疗他胃痛的高升点，假如在本经上没有找到高升点，没关系用五行相克的思路，到其余经脉上去找。肾水系统的疾病，第一要在肾经、膀胱经和督脉循行的部位去找高升点，但同时也要想到：金生水，肺在五行中属金，在手臂上肺经循行的部位可能有该病的高升点；水生木，肝在五行中属木，在肝经循行的部位，也可能出现该病的高升点。再比方，肠胃不好、吃饭
13、不香的时候，先要在脾经、胃经上找高升点。其余，高升点还可能出此刻心经或心包经上，如心包经上的内关就是治疗胃痛的殊效高升点，由于心属火，火生土；脾胃病的高升点还可以出此刻肺经上，由于土生金，肺为脾之子。总之，“实则泻其子，虚则补其母”，就是养生祛病的原则。比方，治疗慢性胃病，在腿上足三里的地点找到了一个高升点，就可以到手臂上相对应的地点手三里周边去找另一个高升点，这样疗效会更为迅速；治疗头痛，在手上的合谷穴上取到了一个高升点，可以接着去脚上对应的地点，也就是太冲穴上去找另一个高升点。这样，双足三里配上双手三里，双太冲配上双合谷，正好都可以连成一个X形。这是“X形均衡法”中“X形”的另一个含义。人
14、体背部的经脉很特别，膀胱经从上到下分布着肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞等一系列“俞字号”穴位，都与相关的腑脏亲近相连。沿后背上的膀胱经，可以找到治疗和调理全部脏腑的高升点。比方，咳嗽就在肺俞找高升点，心慌、心烦就在心俞或心包俞找高升点，拉肚子就在脾俞、胃俞、大肠俞和小肠俞找高升点,假如有酸、麻、胀、痛等感觉，那它就是高升点。高升点也可以是特定的穴位原穴、会穴、郗穴、背俞穴和下合穴，都是特别重要、特别好用的穴位，它们就是穴位和高升点合而为一、同气相求、同心应付疾病的大药，其疗效常常是一点到位。人体X形均衡法特别注意汲取传统中医学的长处，在它看来，好
15、多高升点恰好就在传统的穴位上,假如熟习自己身上一些常用的穴位，养生治病就会如虎生翼。先以十二原穴和八会穴为例，有个打咯的病人，一天到晚每隔一分钟就要打咯一次，特别悲伤，在两乳连线的中点用手指按下去，他说：“没有什么感觉。”于是把手指往下方挪动了大概3毫米，病人立刻说：“这个地方酸痛。”“就多按揉这个地方。”按揉后，又打咯了两次，接下来就不打了。在病人膻中穴周边取到了打咯的高升点。膻中是八会穴中的气会，对全部与气相关的病都有疗效。打咯是肚子里有一股气顺但是来吗？在膻中这一带必定有治它的大药。这但是八会穴中的一个。八会穴分别是：脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓。会，就是精气汇聚。五脏的精气会于章门，章门通治五脏自己的病，固然全部疾病都与五脏相关，可一旦病势深入，就病到五脏自己去了，这时候就是重病，需要以章门为高升点进行调理；六腑的精气会于中脘，中脘通治全部腑病，如肠炎、胃炎、痢疾等等；筋的精气会于阳陵泉，故阳陵泉通治全部与筋相关的病，如关节炎、抽筋、骨节酸痛、颈椎病、腰椎病等。与血相关的病可以用膈俞来治疗，与经脉相关的疾病可用太渊来治疗，与骨相关的疾病都可以用大杼来治，与髓相关的疾病都可以用绝骨来治疗。十二原穴大药与八会穴相似，是在最要点的时辰出生入
