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1、前滚翻教案学校：吉化三小 授课人：韩继全年 级三年级上课时间2016.3.26韩继全教学内容1、体操技巧：前滚翻2、障碍赛教学重点学习前滚翻的动作技能教学难点团身紧、滚动圆滑教学目标1.运动参与目标：让学生积极主动的参与前滚翻的练习，并从中获得乐趣。2.运动技能目标：通过练习，使70%的学生能够正确掌握前滚翻的技术动作。3.身体健康目标：发展学生的协调性，以及对身体的掌控能力。4.社会适应目标：通过游戏练习，培养学生团结协作的能力。教学过程教学内容教与学的过程教与学的过程组织与要求运动负荷次数时间强度激趣热身一、课堂常规 1、集合整队、检查服装和人数、师生问好。2、宣布本节课的内容。体操是一种
2、徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。二、准备活动1、快速热身操。2，动物模仿操。教 法：1、督促整队，检查服装2、讲解学习目标，提出学练要求学练法：1、明确学习目标及要求2、迅速进入准备状态教 法：1、音乐指挥练习2、语言提示要领做示范3、组织学生练习4、教法评价学练法：学生听口令练习组织：六列横队要求：整队快静齐注意力集中精神饱满组织：六列横队要求：注意力集中，听信号做练习组织：圆形散开要求：注意力集中 做动作有一定力度态度认真112224 小 探究合作一、体操技巧：1、动物模仿（刺猬滚动）2、抱膝前后摇摆练习（提示：像船一样）3、前滚翻动作要点：蹲撑开始，两腿用力蹬地，低头团身抱腿。
3、4、多媒体演示：利用视频教学口诀：一蹲、二撑、三低头、四滚动圆、五收腿抱膝。重点：两腿迅速蹬直； 难点：团身紧、滚动圆滑二、游戏障碍赛1、方法：在五十米的跑道端的垫子上做一个前滚翻，再跑出二十米，走过斑马线，冲刺三十米后跳一次跳绳返回。按照回来的所遇的障碍依次顺利返回到起点。规则：一前滚翻必须意念口诀做，二，不得闯红灯。2、六个小组同时进行比赛，看哪个小组最先完成。教 法：1、在体操垫子上尝试模仿刺猬滚动。2、讲解、示范团身摇摆动作， 指挥学生分组练习3、巡回指导学练法：1、体会滚动技巧并尝试说说心里体会。2、听讲解看示范3、分小组做垫上前后摆动练习教 法：1、讲解并示范前滚翻动作要领2、指挥
4、学生分组练习，巡回指导3、请学生展示，教师点评。4、提出口诀、强调重难点5、分组练习6、请动作较好的学生展示学练法：1、听讲解，看视频分解动作2、分小组交流探究学习并练习3、每小组推选一人展示4、记口诀5、根据口诀再次练习6、展示优秀动作教 法：1、带领学生设置场地2、讲解游戏方法、规则3、示范一次4、组织学生游戏5、从中渗透法制教育交通安全法。学练法：1、 铺设场地2、 听讲解看示范3、 进行游戏比赛组织：圆形散开要求：纪律良好注意观察思考组织：56人一组一张垫子，围成小圆形要求：摇摆连贯积极练习组织：分组围成小圆形 要求：认真观察 积极参与练习 牢记口诀组织： 六列纵队要求： 充满热情 积极参与游戏富有竞争意识331210中中强交流分享一、配乐瑜伽放松简单的几个瑜伽动作二、总结评价三、整理器材教 法：1、播放音乐，领做动作提示放松2、点评本次课的学习情况，再次提出口诀学练法： 1、模仿瑜伽动作 2、听点评，记口诀 3、归还器材组织： 六列横队要求：身心放松，模仿动作4小场地器材操场，体操垫若干红绿灯牌一个、手提电脑一台。短跳绳六根。安全措施1、充分做好热身准备2、提示教学安全注意事项教学反思练习密度40%50%平均心率90100次/分钟 2
