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1、班主任工作与心理健康教育海口市龙峰实验小学 符 丹班主任工作与心理健康教育摘 要：处于身心发展变化特殊阶段的中小学生们，容易引发心理问题，解决这些心理问题就成了班主任工作中的重要内容，班主任要提高认识，明确职责，努力学习心理健康教育的技能和方法，保持良好的心态，健康的心理，树立科学的发展观和育人观，创设良好的氛围，应用激励手段,促进学生身心健康发展。文章简要分析了班主任对学生进行心理健康教育的意义,阐述了在班主任工作中开展心理健康教育的重要性和必要性,并也提出了班主任工作中开展心理健康教育的方法、策略以及本人的作法。关键词: 班主任; 小学生; 乐观情绪；意志品质；自信心；和谐的人际关系。“教
2、师应当是心理医生” 是现代教育对教师的新要求。现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一名心理保健工作者，也许不是一个班主任的主要任务，然而作为一班之“主”的班主任，能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。 在基础教育阶段，青少年学生处于生理、心理发展的关键时期，关心并重视青少年学生的心理健康教育，是现代学校体现以人为本和人文关怀的教育理念的标志，是全体教育工作者，尤其是班主任的责任和能力要求。当今的青少年中大多是独生子女，他们得到父母的关心呵护多，经受社会生
3、产生活锻炼少；通过新闻媒体看到的多，眼界广，实际操作的能力低。他们如同温室中的幼苗，心理敏感而脆弱，要么盲目从众，盲目乐观;要么自卑自贱，自我封闭；要么自命清高，目中无人。他们的心理发展跟不上经济社会的快速发展，存在不同的适应不良,导致一部分学生产生了各种心理不适和心理障碍影响了学生正常的学习和交往,甚至会发生逃学、厌学、离家出走的严重后果。班主任工作在一定意义上就要求起到指点迷津的作用，去调适学生的心理冲突，让学生正确面对现代社会生活和学习压力。这就要求我们班主任，要以高度的政治责任感和历史使命感，提高对学生心理健康教育的认识，不断增强心理健康教育能力，提升自己的心理健康水平，并在教育工作中
4、着眼于学生的成长和发展，切实加强学生的思想品德教育，认真研究学生心理健康教育，时刻关注每一位学生的心理健康，让他们在校园里快乐健康地成长。一、培养学生坚强的意志品质我们所处的这个时代，是一个充满挑战的竞争的时代。竞争就意味着一部分人的成功与另一部分人的失败，因此，挫折是不可避免的。如果没有挫折的经历，就没有抗拒挫折的毅力和能力，那么迟早会被时代所淘汰。目前，有关人员专门调查了关于独生子女意志力方面的问卷，当问及“你在学习中遇到困难怎么办”时，答案显示，50多的独生子女面对学习困难，是依赖教师和家长，或是束手无策。这说明，目前较多独生予女的抗挫折能力、应变能力的弱化，缺乏坚强的意志和进取精神。为
5、此，我们可以结合教育工作，定期组织一系列磨炼意志品质的活动：参加社会实践活动，每学期开始制定学习目标，引导学生制定周计划、月计划、学期计划，逐步实施，永不间断。并养成自我检查、自我监督、自我命令、自我激励等习惯，培养自我磨炼的能力；教给学生方法，运用意志去控制，克服不良习惯：制定时间表、提高时间利用率；坚持体育锻炼，每天长跑拉练；摘抄名人警句作为座右铭，寻找精神力量激励自己等等。二、帮助学生建立积极的自我意识，培养学生的自信心心理学家认为自信心是人格结构中的本质因素，也是一个人心理健康的明显标志。清代思想家颜元说：“：数子十过，莫如奖子一长”。一句赞誉的话，一个欣赏的动作，一个鼓励的眼神，都可
6、能激励孩子们在学习和多方面表现得更加出色。作为班主任在孩子受到挫折，遇到困难时，应注意帮助学生建立积极的自我意识给他们一些良性暗示；在孩子有进步时，应给予适当的表扬、赞誉，发展和培植孩子身上的自信和自豪感。因此，班主任在管理教育工作中，应逐步帮助每位学生树立自信心：时刻指导学生认识自我，能客观地对待自我。既不高估自己的能力，追求力所不及的过高目标，也不低估自己，对力所能及的目标不逃避、不推委；给学生创设成功的机会和条件，不断地让学生获得成功，当学生感到自己有能力做好一件事情的时候，他们也就增加了对自己的信心，他们也就想着去做好另一件事；对学生的优点和做法给予适当的表扬和肯定，让他们体验到成功的
7、喜悦，使之从心理上认为“我行”；同样，对学生的缺点和失败也不能不讲方式、不分场合地指责和数落，更不能以揭短的方式进行挖苦讽刺，而是提倡对学生自身发展采用纵向诊断性评价，通过谈心、座谈、写日记等方式进行自我对比，肯定进步之处，找出不足，这样极大地增强了学生的自信心。在我带教的班级中，“我能行”、“我不怕”、“我能好”不仅成为学生们谈论的话题，而且成为他们学习、生活、工作的旋律。对那些在学业上不起色，学习有困难的学生要真正消除他们的自卑感，只有让他们认识到自己的才能，给他们创造发挥一技之长的条件，才能增强自信、自强意识，这除了让他们了解个性心理健康标准等知识外，还在开展各项活动中鼓励他们用“我能行
8、”来鞭策学生奋发向上、积极乐观的精神。记得刚接四年级一个班时，陈光雄同学是班上一名男生，前班主任告诉我：“此生成绩很差，学习习惯也不好，是个典型的后进生，刚接班不久，我就发现他不太爱和别人说话，似乎也没有好朋友，形单影只，郁郁寡欢。做作业遮遮掩掩，生怕别人耻笑，忧心忡忡，没有信心。有一次下课后，我和他进行长谈，发现他有很强的自卑心理，觉得自己什么都不如别人，从来就没有得到别人认可和表扬，父母平时忙于生意，很少关心他的学习，都经常提一些他很难达到的要求，如果达不到不是责骂就是体罚，简单粗暴的家庭教育导致他自卑内向、不合群。了解到问题根源后，星期天，我去他家家访，争取家长的配合。同时，我还悄悄地要
9、求班干部要多关心和帮助他，主动和他交朋友。渐渐地，他的话多起来了，脸上有了灿烂的笑容。为了增强他的自信心，我让他参加学校组织的各项文体活动，比赛，在活动表现较出色，虽然没有得奖，但是在人人的支持下抛头露面，在比赛的过程中认识了自身的价值，于是我抓住机会鼓励他上进，使他增加了要把学习学好的信心和勇气。有些学生遇到困难或暂时的挫折时，往往表现缺乏勇气和信心，无所作为，对这样的学生，我用“我不怕”来鼓励他们树立雄心壮志，做到自强不息。对于一些后进生来说，破罐子破摔是常有的事，在我带教的班级中，我常用“我能好”来激励他们，改进自新。三、教育学生学会与别人交往、合作、形成和谐的人际关系社会心理学家对人际
10、交往与人的身心健康的关系进行研究后认为，人的感情需要通过彼此之间的相互交往。诉说各自的喜怒哀乐，会增进人们之问的感情交流，从而减少忧愁，有益于身心健康。儿童刚进入小学，还没有意识到自己与周围人们之间的关系，更意识不到自己的学习与集体、社会之间有什么关系。通过教学活动，在教师的引导下，小学儿童在集体生活中（班组和少先队组织），逐步形成和发展了集体意识，逐步发展了集体荣誉感、义务感、责任感等，儿童的情感和意志品质以及个性特征都得到进一步的发展。为了完成自己的学习任务，为了搞好与同学之间的交往，为了集体利益，他们可以控制和调节自己的需要和行为。同时通过自我评价和别人对自己的评价，使儿童自我意识逐步提
11、高，自我评价能力逐步形成，集体意识也得到迅速发展。在正确的教育引导下，小学儿童优良的个性品质也就逐渐发展起来。可见，良好的人际关系不仅是维护心理健康不可缺少的条件，而且也是心理健康的内在需要。为创设一个人际关系和谐、奋发向上的班级，我们教育学生在交往中要以友好、诚挚、公平、谦虚、信任、宽厚的态度对待别人，懂得尊重别人，谅解别人的短处和失误，并力求将这种态度和行为方式内化为自身的人格品质。那样在人际交往的实践中，就会产生强烈的人际吸引力，体会到与人交往、合作的愉悦情感。同时，结合教学工作，采用多种方法方式，让学生参与交往，共同进步。例如：同桌交朋友，组内交朋友，组际交朋友，班级定向交朋友，形成朋
12、友链；实行班内学生“一帮一、手拉手”的互利人际关系：对学生交往中出现的小问题、小磨擦等，本着交往原理(即倾听、真诚、给予爱和接受爱)及时给予指导。通过多种形式引导学生与周边的人友好交往，团结友爱，互助合作，保持和发展融洽的关系，增加社会适应能力，并能寻求生活的乐趣。四、创设一个满足学生心理需要的良好的班集体要使一个班集体对学生具有吸引力，首先就在于这个班级集体应对每个学生采取接纳的态度，而不是当一个学生一有错误，就打入“冷宫”而一味地训斥、指责。只有让学生在集体中感受到自来自集体的温暖，自身的能力、知识被同学、来势所承认和重视的时候，学生才会具有一种较强的自信心和安全感，比较容易在学生等方面取
13、得成功。许多心理学研究表明：“学生在学校的行为和活动的主要动机处，是他们力求在班级同学中寻找自己的地位，如果这种愿望不能实现，而又经常处于被忽视的情况之中，学生就会产生孤独、忧郁、焦虑、自卑等一系列的消极心理，一个学生是否被集体接纳，很大程度上取决于教师的态度。因此，对于后进生，班主任更要以关怀鼓励为主，多给予肯定和认可。同时一个良好氛围的班级集体对后进生也有感化功能。五、指导学生学会学习，培养主动学习精神学会学习，要求学生主动地、不需要旁人的提醒、督促去进行学习，并在实践中体验成功的乐趣。但是在学习过程中经常面临各种困难，这就一切学生要用刻苦精神去战胜困难，不害怕，不后退。开展“磨难”教育，
14、“挫折”教育，增强学生面对困难承受挫折的耐受力，面对困难有的人颓废，有的人百折不挠。我从认识上帮助学生解决好两个问题：第一，认识困难、挫折与人的成长、成才关系，使他们懂得现实人生中的挫折失败的考验，才能适应现代社会生活并成才成长。第二，在准备做一件事时，要学会预料挫折和失败产生的可能及结果，以便即使控制自己的情绪和行为。我在平时鼓励学生在生活、学习、工作中，严格要求自己，“自我找苦吃”，如为完成作业放弃自己喜欢看的电视节目。“一勤天下无难事”“勤能补拙”“勤奋是石，敲出信息之火；勤奋是火，点燃理想之灯；勤奋是灯，照亮人生之路；勤奋是路，引我们走向灿烂的明天！六、培养学生形成积极乐观的情绪、形成
15、积极的心态情绪健康稳定是心理健康的主要标志。健康、稳定的情绪能使人对现实保持积极的态度，有效地从事学习、工作，理智地适应环境；情绪悲观、动荡不稳，就会使人失去心理平衡，降低活动效率，甚至使人失去常态。从生理上看，班主任要引导学生积极参与各种活动，激发兴趣，培养信心，让学生感到生活是多么美好，形成热爱生活、积极向上的心态。指导学生较好地控制、调节自己的情感。如运用转移法，两个同学吵架了，如果互不相让，赤脸相对，谁看谁都不顺眼，而此时能将一人劝走，或散散心，怒气可能会平息下来。又比如有同学因某事想不通，越想越生气。如果想方设法改变一下思维方法、思想活动内容，则可能从愤怒的情绪中解脱出来。把注意力、
16、思想思维行为适当地转移，缓解烦躁的情绪是转移法的宗旨，同时还有释放法、调节法等。通过这些方法的具体运用，可以避免不良情绪，让学生尽快地从消极的情感体验中解脱出来，减轻乃至消除心理紧张带来的压抑，保持良好的情绪、开朗的性格和乐观的生活态度，使心理平衡，逐步形成积极心态。此外，我还根据学生的年龄特点，针对学生的所想、所思、所惑，利用周会课对学生进行正确引导与点拔。如开设“小孩老师班集体”“好习惯改变一生”“感恩的心”等心理健康教育。上课时在“情”字上下功夫，以“情”感人，以“情”动人，以“情”育人。我还在班级设了“心理话”本子，学生可以随意的把自己的所想、所思写在本子上面。教师通过这个本子倾听学生的饿心声，走进学生的心灵，有的放矢地对学生进行心理疏导，这种书面打夯的交流，具有有声语言所无法替代的教育力度。它缩短了师生间的心理距离，启发了学生的觉悟，拨动了学生的心弦。“种花须知百花异，育人要懂百人心”
