篮球运球、双手胸前传接球教案.doc

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1、教材内容篮球:运球、双手胸前传接球课的目标1、 进一步建立运球,双手胸前传接球的动作概念2、 巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。3、 培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。场地器材篮球:一定数量(每人一个)篮球场:一块录音机:一台课的部分教学内容及手段组织教法开始部分21、 体育委员整队,清查人数。并向老师报告;2、 师生问好,宣布本节课的教学内容和目标及注意事项;3、 安排见习生。组织:成四列横队集合(如下图一) (要求:精神饱满,注意力集中) 图一准备部分81、 绕场热身慢跑(在运动的过程中和

2、老师的带领下完成弹腿跑、后弹腿跑、扩胸运动、体转运动等) 2、 熟悉球性练习(左右手对传、球绕身、胯下“8”字、不同姿势的抛球练习等)如下图二: 教法:(对于1)讲解、示范。师生按规则集体练习组织:如图二,学生沿着边线逆时针练习。 (对于2)讲解、示范,指导学生模仿、创造练习。要求:球尽量不落地。 基本部分30一、 运球:(6)A、高低运球,B、单手前后左右运球,C、左右手交替运球,D、体前变向运球,重点:运球的手型,按拍球的部位、力量。要求:原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。二、 原地运球比赛3分钟时间内看谁运球次数最多,竞争对比。三、 原地二人一球传接球(5)重点:上下肢协调配合

3、四、 原地二人一球运球、传球(4)重点:技术的衔接连贯五、4人一球,一人防守,三人传接球。(4)要求:双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球积极。六、圆圈跑动传接球.(8)方法:分组后每队围成一圆圈,先按逆时针方向慢跑,其中一人站在圆心,手持一球,持球人依次将球传给跑动的同学,接球后立即回传,做一定次数后再按顺时针做。重点:上下肢协调配合、跑动、双手胸前传接球,传接球的快速能力和准确性。组织如上图二:组织:在篮球场散点练习学法:学生自由模仿练习,观察同学练习.要求:学生在练习中积极主动,多动脑筋,多想方法练习. 图三 组织如上图三 组织:在篮球场散点练习学法:学生自由模仿练习,观察同学练习.要求:学生在练习中积极主动,多动脑筋,多想方法练习. 组织:学生在小组长带领下进行a) 自练b) 互练c) 合练d) 互相纠错结束部分5一、整理运动:配乐伸展放松操二、小结,收回器材。 组织:散点教法:听音乐,教师讲解、示范,学生模仿练习。组织:成四列横队集合。课的预计 1、练习密度:55%左右; 2、运动负荷:中上; 3、平均心率:130次/分左右4、最高心率:180次/分。 心率曲线(略)

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