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1、启东市折桂中学体育与健康课程单元教学计划教材名称基本体操（广播操、队列队形）；休能素质（跳跃能力）教学课时3+4任教对象初三级全体学生任课教师学练目标1.运动参与： 主动参与学习活动，鼓励学习伙伴一起完成学习任务2.运动技能： 广播操动作正确、有力、协调、节奏感强；跳跃动作正确、有力、蹬伸充分、用力方法正确；基本掌握爆发式用力的方法3.身体健康： 发展协调能力和爆发用力能力，提高下肢力量，增强体质4.心理健康： 勇于克服困难、勇于挑战自我，知道自身的长处与不足，虚心向他人学习5.社会适应： 知道个人与集体的关系，增强组织纪律观；勇于克服学习中的困难；同学间友好相处单元学习领域运动知识运动技能相
2、关方法相关技术的基本动作方法、安全练习的作用、主要测试规则、自主练习方法中学生广播操的动作规格及节奏感；单足跳、左右足交换跳、半蹲跳及立定跳远的动作方法与要求，爆发式用力的方法讲解示范、集体学习、个别指导、自主学练、合作学习、观摩评议、能力评价、方法指导课次主要教学内容主要教学方法、手段与策略重点、难点1 中学生广播体操、队列队形集体学练、复习巩固、自我纠正、相互观摩与帮助、要点提示、方法指导动作的正确性与节奏感2 中学生广播体操、队列队形重点节次的反复练习、个性问题的指出与改进、合作学习精神的培养动作的规范性与节奏感3 中学生广播体操（能力展示与评价）自主性再体验、个别指导、能力展示与评价、
3、结果性总结；新目标的提出动作的熟练性与规范性1 单足跳、左右足交换跳、多级跳正确的讲解与示范、对动作要领的提示、配以标志点帮助学生增加动作幅度、自主练习方法的传授、个性问题的指出与解决正确的跳跃方法、动作的协调性；动作间的有机衔接2 原地纵跳、左右足交换跳、定距跳讲解示范、要点及方法提示；对身体重心控制摆臂方法的指导；加强个别指导充分蹬地及动作的协调性；爆发式用力方法3 半蹲跳、跨步跳、立定跳远方法指导、要点提示、对身体重心、脚着地部位及摆臂方法的提示与强调；立定跳远落地技术的强调与体验充分蹬伸及动作的协调性；爆发式用力的方法4自主学练；能力展示与评价对本单元所学技术的针对性再体验；讲解练习与
4、评价方法；介绍能力评价标准；进行评价并提出改进性意见运用已获技能、发挥最佳成绩单元学习评价运动技能、体能自我表现能力合作创新能力1 中学生广播体操2 立定跳远（评价标准参照市相关文件精神执行）积极参与评价活动，充分展示自己的能力同学间能进行合作学习和简单的观摩评议活动启东市折桂中学体育与健康课程课时教学方案教学内容：基本体操队列、广播操（1/3） 教学对象：初三 班 执教教师：教学内容1.中学生广播体操2.队列队形教学重点、难点重点：下肢爆发用力的方法难点：动作的正确性与节奏感教学目标1.运动参与：积极参与基本体操的学习体验活动2.技能目标：能较好地完成整套广播操动作；能在教师指导下改进动作；
5、队列整齐、步划一致3.情感目标：学习伙伴间能互帮互学，关系融洽安全教育及主要措施加强课堂组织与管理；跳跃练习选择平整、松软的场地学时教学过程教学内容学法要点指导要点教案个性化效果检测第1课调动情绪激发兴趣激活思维发展素质稳定情绪身心恢复1.课堂常规2.聚心热身2.1准备活动3.基本体操3.1队列队形操练（提高动作质量）3.2 广播体操巩固与提高：预备节至整理运动教学难点：动作的正确性与节奏感3.3能力发展 跳跃能力（草坪上进行）教学重点：下肢爆发用力的方法4.身心放松教学评价 遵守课规师生互礼 热身跑400米1充分活动肢体 记住动作要领、精神饱满、动作整齐、展现风貌 动作到位、符合音乐节奏、主
6、动进行相互评议活动 能在教师的指导和提示下改进动作 注意动作与动作间的连接方法、动作协调 练习内容：单足跳、跨步跳 放松身心 听取评价 观察、强调、教育、调控 提出要求、改进动作、提高质量 提出目标组织演示观摩评议 动作要点及相互评议方法指导 加强个别指导，及时指出不规范动作并帮助学生改进 分解教学、完整练习、正确示范、要点提示、个别指导 客观评价对普遍性的存在问题进行集体纠正能在教师的提示下改进广播操动作。辅助内容跳跃项目的自主锻炼方法场地器材平整场地一块运动负荷预计中 教学后记进度调整启东市折桂中学体育与健康课程课时教学方案教学内容：基本体操队列、广播操（2/3） 教学对象：初三 班 执教
7、教师：教学内容1. 中学生广播体操2. 队列队形教学重点、难点重点：对广播操动作的改进与质量提高难点：动作的规范性与节奏感教学目标1.运动参与：带领学习伙伴共同参与本课的学习活动2.技能目标：能按照动作规格改进自己的动作；能较正确地完成立卧撑动作3.情感目标：同学关系融洽、虚心学习他人长处安全教育及主要措施在松软处进行立卧撑的练习；加强教育、组织与管理学时教学过程教学内容学法要点指导要点教案个性化效果检测第2课调动情绪激发兴趣学习探究拓展能力稳定情绪身心恢复1.课堂常规2.聚心热身2.1准备活动3.基本体操3.1队列队形操练（提高动作质量）3.2 广播体操巩固提高：预备节至整理运动教学难点：动
8、作的规范性与节奏感3.3自主体验纠正不正确动作教学重点：对广播操动作的改进与提高3.4素质练习 立卧撑4.身心放松教学评价 遵守课规师生互礼 热身跑400米1充分活动肢体 记住动作要领、精神饱满、动作整齐、展现风貌 动作到位、有节奏、主动进行相互评议活动 按音乐节奏进行 对自己不正确的动作进行反复改进与体验；在音乐节奏中再体验、再提高 体验正确的立卧撑动作 放松身心 听取评价 观察、强调、教育、调控 提出要求、改进动作、提高质量 组织演示、提出目标、观摩评议 动作要点及评议方法指导 重点节次的集体练习 播放音乐，观察、指导学生的学习活动 分解教学、正确示范、要点提示、个别指导 播放音乐 讲解与
9、示范 激励性评价多数学生能对广播操动作的规范性进行自我纠正与提高辅助内容知识：素质练习对提高运动能力的作用场地器材平整场地一块运动负荷预计中 大教学后记进度调整启东市折桂中学体育与健康课程课时教学方案教学内容：基本体操队列、广播操（3/3） 教学对象：初三 班 执教教师：教学内容1.中学生广播体操2.身体素质教学重点、难点重点：广播操动作的熟练性和规范性难点：广播操动作的熟练性和规范性教学目标1.运动参与：积极参与能力展示与评价活动2.技能目标：能较连贯、协调、规范地完成整套广播操动作；能注意改进原有的不正确动作3.社会适应：虚心学习，一分为二地进行自我评价安全教育及主要措施选择平整的场地组织
10、教学；对教学过程和学生行为进行观察与调控学时教学过程教学内容学法要点指导要点教案个性化效果检测第3课调动情绪激发兴趣展示能力合作探究稳定情绪身心恢复1.课堂常规2.聚心热身2.1队列队形3.基本体操3.1中学生广播体操（提高动作质量）3.2 中学生广播体操巩固提高：预备节至整理运动3.3展示与评价能力展示与评价（在伴奏中进行）教学重、难点：动作的熟练性和规范性3.4身体素质折返跑、上肢力量4. 身心放松教学评价 遵守课规师生互礼 精神饱满活跃身心 自主体验与相互观摩评议相结合，改进不正确动作 按音乐节奏进行；动作规范、整齐、精神饱满 动作到位、有节奏、主动进行相互观摩及展示后的评议活动20米折
11、返跑（起动快、跑速快、转身快）上肢力量：俯卧撑 放松身心 听取评价 观察、强调、教育、调控 提出要求、改进动作、提高质量 教师加强观察与个别指导；对学生的自主练习进行指导 动作要点及练习方法指导；共性及个别问题的纠正 要点提示、完整练习、能力评价、评价记录、个别提示 组织练习活动、进行方法指导、观察与强调动作质量 总结性评价多数学生能较好地完成整套广播操的展示动作质量有明显提高。辅助内容 协调能力及快速反应能力对提高运动能力的积极作用场地器材平整场地一块运动负荷预计中 大教学后记进度调整启东市折桂中学体育与健康课程课时教学方案教学内容：身体素质跳跃能力（1/4） 教学对象：初三 班 执教教师：
12、教学内容1.单足跳、左右足交换跳、多级跳2.上肢力量教学重点、难点重点：正确的跳跃方法、动作的协调性难点：动作的有机衔接教学目标1.运动参与：积极参与学习活动并充分展示自己的才能2.技能目标：知道跳跃练习的相关方法并主动体验3.社会适应：培养虚心好学习、积极进取的精神安全教育及主要措施合理安排练习顺序和队形、加强课堂纪律管理学时教学过程教学内容学法要点指导要点教案个性化效果检测第1课调动情绪激发兴趣学习探究拓展能力稳定情绪身心恢复1.课堂常规2.聚心热身2.1身心准备3.能力发展3.1单足跳教学重点：正确的跳跃 方法3.2 左右足交换跳教学重点：充分蹬地及动作协调性3.3多级跳教学难点：每跳间动作的有机衔接4. 身体素质上肢力量练习5. 身心放松 教学评价 遵守课规师生互礼 热身跑400米1充分活动肢体 充分跳起、蹬摆协调；起跳腿蹬地后主动折叠上收、前伸 体验动作过程及用力方法；保持身体重心的平衡；注意动作的协调性 连续三、五、七级跳；每跳间衔接要自然、合理；注意动作的连续性 按要求进行俯卧撑的练习 调整呼吸 听取评价
