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1、2022骨质疏松症常见症状（全文）骨质疏松症发病过程隐匿而渐进，早期可无明显表现，常被称为沉默的杀手。其比较常见的症状如下：疼痛疼痛为骨质疏松症最常见的症状，疼痛的位置不固定，多为全身骨痛，以腰背痛多见。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立后伸展或久立、久坐时疼痛加剧；弯腰、运动、咳嗽、打喷嚏、大便用力时疼痛加重。身高变矮骨质疏松严重者可有身高缩短、驼背，脊柱畸形和伸展受限。脆性骨折脆性骨折是指低能量或者非暴力性骨折，如从站立高度或者小于站立高度跌倒或其他日常活动而发生的骨折为脆性骨折。常见发生部位为胸腰椎、骰部、前臂，肱骨、锁骨、肋骨和胸骨等部位亦可发生。正常骨胳骨质疏松骨质疏松
2、症产生的原因尚未明确，因此了解骨质疏松症的高危因素，进行骨质疏松的风险评估，早期给予预防、诊断及治疗显得非常重要。接下来，我们一起来了解下国际骨质疏松症基金会（IOF）总结的导致骨质疏松症风险因素都有哪些吧。我们可控制的风险因素避免食用乳制品？钙是骨骼中最重要的物质主要包含在乳制品中如果您避免食用牛奶倒制品对牛奶司制品过敏或不耐受未服用任何钙补充剂您可能缺钙患管质疏松症的风险更高是否接受充足的日照？您是否每天在户外停留不足10分钟（身体的一部分暴露在阳光下）并且未服用维生素D补充剂？维生素D是在皮肤暴露于来自太阳的UVB（紫外线8）时产生的维生素D有益于骨貉健康因为它对钙的吸收很有必要是否很少
3、进行体M活动？您每天的身体活动水平是否低于30分钟（家务散步跑步等）？缺乏体育活动会导致身质和肌肉的流失定期负重锻爆（如慢跑或散步）和肌肉强化锻炼有助于增强肾骼和肌肉、是否经常跌倒？跌倒是骨折的主要原因任何经常跌倒（在过去一年中不止一次）的人骨折的风险都更高提高肌肉力鼻和肌肉平衡锻炼预防在家摔倒可能有助于降低趺倒的风险我们无法改变的风险因素是否患有类风湿性关节炎？类风湿性关节炎本身以及使用皮质类固醉治疗这种疾病可烧导致骨Ko-1中高风险-1例如：一位46岁的绝经后妇女体重为55kg,既往没有发生过脆性骨折，那么她的OSTA分数为（55-46）0.2=1.81（直接略去小数点后部分）大于-1,因
4、此风险较低，暂时不需要进行进一步的检查及骨密度的筛查。如果您的OSTA指数1者，则建议您行进一步的骨密度测量等检查。医生在诊断骨质疏松症时的标准是发生了脆性骨折及（或）骨密度低下：脆性骨折是骨密度下降的明确体现，也是骨质疏松症的最终结果和并发症,也称之为骨质晞松性骨折。脆性骨折的影像学检查方法包括X线平片、CTxMRI和同位素骨扫描等。国际骨质疏松联盟（IOF）建议采用双能X线骨吸收测量仪测得的骨密度作为诊断标准，这是目前公认的骨质疏松症诊断的金标准。骨密度结果解读-1.0T-2.5T-1.0胃质减少：-1.0T值-2.5骨质藐松：T值-2.5严重骨质酸松:HS-25并有一次或多次腌性骨折。双
5、能X线骨密度检查数据解读符合以下任何一条建议进行骨密度检测：女性65岁以上和男性70岁以上,无论是否有其他骨质疏松危险因素。女性65岁以下和男性70岁以下，有一个或多个骨质疏松危险因素。有脆性骨折史和（或）脆性骨折家族史的男、女成年人。各种原因引起的性激素水平低下的男、女成年人。X线片显示已有骨质疏松改变者。接受骨质疏松治疗、进行疗效监测者。有影响骨代谢疾病或使用影响骨代谢药物史。IoF的Imin测试题回答结果阳性者。OSTA结果-1.如果您有上述症状或者存在骨质疏松高危因素，建议您及时到正规医院就诊治疗。您要知道，骨质疏松症危害巨大，但却是可防可治的，让我们一起日常养成良好的生活习惯，储备更多骨量，预防”骨头变脆吧。
