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1、原地双手胸前投篮与游戏和比赛教案教学内容原地双手胸前投篮与游戏和比赛教学目标1、运动技能：初步学习双手胸前投篮技术，了解篮球投篮的概念2、身体健康：发展学生上下肢力量，并能协调用力3、心理健康：学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心重点上下肢配合协调用力难点投篮出手时双手用力要均匀，手腕外翻指拨球课的部分时间教学内容组织教法练习量开始部分2一.体委集合整队二.报告人数三.师生相互问好四.宣布教学内容和要求要求集合：快、静、齐队形： 小6一、热身活动、熟悉球性练习:1、 绕半个篮球场运球慢跑3圈，2、 手指左右拔球练习10次，3、 臂部绕球
2、练习10次，4、 腰部绕球练习10次，5、 跨下左右绕球练习10次，6、 双手抛球练习10次。二、 游戏： 传接球游戏在传球中要注意胸前传球动作，手倒腕、持球的后下方拇指成八字形。胸前接球要有后收的动作。一、组织形式：二、中基本部分28一、学习双手胸前投篮:1、动作方法：双手五指自然张开，持球的后下方拇指成八字，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕用力均匀同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手瞬间，脚跟提起，臂随出球方向自然伸展。2、动作要点：两肘下垂要自然
3、，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。3、用徒手模仿来解决重点问题，上下肢配合协调用力。4、用2人一组试用一个篮球做投篮模拟练习来解决难点问题，投篮出手时双手用力要均匀，手腕外翻指拨球二、投篮小比赛全班分为男生一组、女生一组，3秒区内定位投篮，每组队员进球数累加，以组为单位比赛进球数（如右图）一、球性练习的要求:1、教师边示范边语言提示2、学生模仿练习3、抛球高度适中4、手指拨球频率要快二、教法：1、教师示范讲解双手胸前投篮的动作方法及要点；2、教师讲解练习方法，全体同学做徒手模仿练习3、教师巡回指导纠错4、组织学生两人一组，用一球进行投篮模拟练习。5、组织完整技术动作练习：男生一组，女生一组，各用一球篮，分别站在篮球场三秒区内离篮筐较近位置，排成一路纵队，循环投篮练习要求：按教师讲解示范的方法进行。1、持球部位正确2、用力方式正确3、投篮方向正确中大 结束部分41、收回体育器械，学生集合2、整理放松3、小结本课 4、宣布课后练习，下课放松时，教师语言提示：甩臂、抖腿组织队形： 小班级四年级四班人数32预计负荷练习密度：42%平均心率：110次/分日期2019年4月18日课后反思场地器材篮球场篮球33个
