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1、素 质 拓 展 卒 常 划 书沟通 友谊 团结 协作【活动宗旨】素质拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，在实践中学习，在实践中经历，感受，分享，感悟，思考。这些活动主要以体能活动为主线，以心理挑战为重点，从而达到班上成员的性格完善，激发同学们的潜能，培养以及增强同学们的团队精神；促进个体与集体的双发展，增强同学们的合作能力；激发个体的责任心和团结意识。【活动目的】1、 通过拓展培训，在班级内部营造亲情化的团队氛围，增进班级以及班上成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。2、 在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而
2、积极的成员打下基础。3、 依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。【活动时间】 2014年 12月 9 日下午 15:0017:30【活动对象】 XX 学校 XX 班级所有成员【活动地点】 XX 学院三号足球场【活动组织机构】主办方：承办方：【现场组织人员】总指挥：副指挥：总策划：副策划：随队裁判、监督组、工作人员：小组剩余人员以及班上其它五个小组各派出的一名裁判人员【预计经费】 买气球，吸管，绳子，奖品等花费约 200元【活动流程】1、宣读素质拓展训练的要求、注意事项；2、宣布工作人员名单；3、由各小组负责人宣布本队人员各项目参赛名单
3、；4、素质拓展训练正式开始；5、素质拓展训练活动结束并为各个项目的获胜小组颁发礼品。【活动项目】一、解手链活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手 （不能抓住同一人的手或者身边人的手） 。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈，看哪个小组在最短的时间内解开，最先解开的即为获胜方。注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。二、气球接力活动目的
4、：考验队员间的默契及合作能力。道具：若干个气球游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组。游戏开始时，每组的第一队人员背靠背夹住一个气球从起点向终点跑， 再从终点运到起点，然后第二队，第三队，第四对人员照同样的方法循环下去，哪一组队员最先跑完，即为获胜方。注意事项：在跑的过程中双手不可触碰气球，若中途气球掉落或破裂，必须返回起点重新开始。三、吸管运输游戏目的：考验协作能力，促进队员之间情感的交流。道具：吸管若干支游戏规则：8个人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用 手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个 人
5、，直到传到最后一人嘴叼的吸管上，最先传完的一组为获胜方。注意事项：手不能接触吸管和钥匙环，不能使钥匙环掉落，若出现 两种情况，即犯规，犯规的小组必须从第一个队员重新再开始。四、两人三足接力游戏目的：考验队员的协调合作能力。游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组，两人并肩而站用绳子将左右脚绑在一起，哨声响各队开始，到达终点往返跑，本小组第二队队员须在第一队队员到达起点击掌后开始跑，最先跑 完的小组为获胜方。注意事项：队员中途跌倒可站起来继续前进，若中途绳子散开须跑 回终点重新开始。五、爱的抱抱（所有人员参加）游戏规则：选出两个裁判，其余所有人员手拉手围成一个大圆圈，准 备好后所有人按顺时
6、针围圈跑，在跑的中途中裁判会喊出一个数字， 队员们听到后就要按那个数字组到一块去，比如裁判喊“5”，五个同学就要组到一块，错误者被淘汰出局【颁奖环节】由本次活动总指挥为优胜的小组颁发小礼品便签本、笔 芯以及糖果。【后期总结】1、由负责本次活动的小组整理与总结资料，并交由学院宣传部 上传至文学院首页。2、各小组负责人在后续的工作中进行总结，加强沟通与了解。【素质拓展游戏具体规则以及相关注意事项】1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得 擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向队 长、裁判或流动监督组请假。2、总指挥负责本次拓展培训的全过程，对本次培训活动拥有 最高指挥权。3、裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对 项目完成时间进行记录，流动监督组成员负责疏导交通、引领队伍 行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展培训活动进行 监督管理。5、队长时刻提醒队员提高警惕、注意安全。
