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1、当前青少年学生中，心理存在自卑现象相当普遍。我们认为，其实每个人在不同程度上都有自卑心理，也就是说自卑感带有一定的普遍性。自卑心重的学生，意志薄弱，总以为处处矮人一截，缺乏克服困难的勇气。他们或表现为沉默少言，郁郁寡欢；或表现为每逢测验、考试时就提心吊胆，精神紧张；或表现为面对较难的科目心灰意冷，不敢主动质疑解难；也有的表现为遇到亲朋好友、昔日同学问及学习成绩时，觉得难于启齿。那么，如何指导青少年克服自卑感呢？首先我们应让其好好回忆一下，找出具体原因，看看自卑心理究竟是因何形成的，然后对症下药，进行正确引导教育。1、要了解和尊重青少年了解是指导的必要前提。了解和尊重青少年，对于帮助其克服自卑心
2、理显得尤为重要。因为青少年随着自我意识的逐渐觉醒和日益增强，一般来说都具有很强的自尊心，同时这种自尊心也很脆弱。一位颇负盛名的中年画家，在回忆自己成长过程时，曾说起他少年时代的一段往事。那是他上小学时一个课间，他和几个顽皮的小朋友趁老师不在教室，便在黑板上胡乱画了起来，有的画头、有的画花，偌大一块黑板，被几个朋友的杰作战友去了一半。待下节课的教师走进教室时，他们已来不及擦掉了，只好争先恐后地逃到座位上等老师的“雷头风”。果然，老师嗔怒了，他让大家一一把那些“创作”擦掉，唯独留下这未来画家的“处女作”，而且一下课就把他叫到办公室。“那是你画的吗？”老师严肃地问。他只好不安地点点头。“哈！”教师突
3、然眼晴一亮，换上一种极其兴奋的口吻说：“你画得很好，千万不要半途而废呀！”这出乎意料的激励，使这位“小画家”的心中泛起了希望的浪花，因为这位教师没有责备他，没有伤害的他的自尊心。从儿童身心发展的规律来说，青少年时期，一些女生已经进入青春发育期，他们的身高猛长，样子像个“小大人”，体力和精力及个人意识的发展，使得他们要求成人把他们当作大人看待，他们已经有了独立的见解，要求独立行动，急于摆脱成人的监护，什么都想自己干，教师和家长应信任、尊重他们。但是他们的情感比较脆弱，意志比较薄弱，自我控制能力较差，遇到困难易退缩，常常会因一件事情的失败而心灰意冷，处在这个年龄阶段的青少年很难做到“败不馁”，特别
4、是当学生做错事之时，我们更不可不问青红皂白大批特批，横加指责。比如，学生平时学习比较努力，但因方法不对头，考试成绩不理想，本身他自己就非常苦恼了，作为教师、家长应帮他分析失败的原因，找出成绩不理想的症结，迎头赶上。这样，即使他本身有一些自卑心理，但随着成绩的不断提高，他会渐渐地克服。如果不体谅学生内心的痛苦，而一味地指责、讽刺，学生的自卑感便会越来越严重，甚至对立情绪。因此，作为老师我们应做到：（1）、不要妄下结论：教师不要轻易说出诸如“你这样下去毫无出息”、“你永远一件事也办不成”等这样的话，因为这非但起不到教育的效果，久而久之，还会使学生感到自己是个“无用的人”，认为自己怎样努力也没有用，
5、因此产生自卑感。（2）、少与他人的优点相比；有些教师常用这个学生的弱点与别的学生的优点相比，不停地唠叨：“你看某某同学，你的数学比某某同学差10倍”、“你画的还不如人家小朋友”等，教师想以此激励学生进步，而结果却是使学生认为自己很笨，不足之处成了他沉重的心理包袱。（3）、多发现“闪光点”：把学生的过去与现在比，往事与彼事比，就会发现他在某一方面或某件事上有进步，有提高。我们要及时发现这些“进步”与“提高”，并不失时机地对学生予以表扬。应向学生指出，自信是靠克服障碍、培养意志品质来获得，也靠一次次微小的成功来增强。使学生认为自己也能取得成绩，就增强了学生取得更多、更大的成绩的希望和勇气，学生的自
6、卑感就会悄然退去。（4）、增强“你行，我也行”的观念：教师一方面要让学生知道，只要付出，就一定会有一份收获的道理，以此增强学生的自信心；另一方面要帮助学生掌握互补技能，让学生明白，在生活中，兼具多种能力的人只是少数，人各有长短，要扬己之长，补己之短。让学生不要为没有聪慧的头脑而自卑，不要为没有俏丽的脸庞而失落，只要在人生的道路上执着地追求，就一定会给自己的青春，写下一串串闪亮的感叹号。（5）、满足、引导学生的自我表现欲： 自我表现欲是青少年时期最主要的欲望之一。自我表现欲受到压抑时，学生就会产生自卑感。教师不要只用聪明、学习成绩好等来展现学生的自我表现欲，要尽可能让学生在他自己特有的优势方面如
7、体育运动、集体劳动等充分地满足学生的自我表现欲，逐渐克服他们的自卑心理。广州市先烈东小学丁瑞飞老师提供了一例消除学生自卑感，增强学生自信心的做法。他认为学生自卑感严重，对进步没有信心，甚至有破罐子破摔的心理，一方面是因为他们学习成绩不好，在学校和家庭均受到一定程度的歧视，缺乏对自己的信心；另一方面，他们也有一定的自尊心，希望得到他人的鼓励、表扬，如果经常受到批评，就会加重他们的自卑感，容易自暴自弃。这些学生有两大类型：一是性格孤僻，不与同学交往，常一人坐在教室里沉默寡言；二是心易浮躁，常有过激行为，到处寻找发泄物，以满足浮躁的心理需要。因此，教师对这些学生要注意进行心理疏导。有后一种心理的学生
8、，对集体有较大的破坏性，教师尤其要注意疏导方法。2、要帮助学生树立自信心帮助学生在生活和学习中树立自信心，是克服自卑心理的关键所在。在困难和各种挫折面前相信自己能力的人，就不会自暴自弃。最近日本教育界的一项研究表明：最好不要在儿童作业本上打“X”号 。“因为这样会损害学生的自尊心和自信心，”同时打“X”号达不到引起学生注意及修改的目的，相反，只会使学生在心理上受到打击。他们认为，最好在学生做错的地方打圈或划个线，让他改正即可。苏霍姆林斯基总结自己几十年的教育经验，得出这样一个结论，要注意保护儿童的自信心和自尊心。所以，在教育实践中，他较注意对学生的鼓励和表扬。他对待四年级以下的儿童，从来不打不
9、及格的分数，如果是不及格，他让学生好好想一想，然后再答，反复地做几遍，让他自身相信：他的作业会一次比一次好。这样的教育方法，好使儿童发现了自己创造力的秘密，很为自己的成绩感到高兴，学生的自信心和自豪感得到了培养。心理学家作过一项有趣的实验，他们从一年级到六年级的各年级中各选3个班，共18个班的学生进行了看起来十分认真的智力“发展预测”，当煞有介事的实验完毕后，他们以赞赏的口吻将各班有优异发展可能的学生名单交给老师，使教师从内心里承认这份名单。而实际上，他们所提供的名单，都是随机的，但他们告诉教师不要公开这些学生的名单。8个月后，对18个班又进行了复测，结果是，他们所提供名单上的学生成绩确实提高
10、得比其他同学快，并且个个都显得自信、活泼、和先前比，判若两人。在心理学上，我们把这一有趣的现象称之为皮格马利翁效应，引用在教育上，指教师和家长的期待可以使学生产生自信心，从而成为前进的动和动机。家长、教师还要不断地把自己的愿望告诉学生，不断地对他们提出奋斗目标，以激励其上进。在这个过程中，要真诚地帮助他们克服前进中的困难，要渗透殷切的期望和深深的爱。3、要丰富青少年学生的知识、培养其各方面的才能如果学生爱好广泛、知识丰富，那么，他就会心胸开阔，注意力和精神不是在一件事情或挫折上“打转转”，而是对各门学科知识和各项活动都表现极大兴趣。况且，有了各方面的才能，他就不会在同学面前感到自己不行，而是什
11、么都想“露一手”，克服自卑心理。青少年学生求知欲强，兴趣和爱好广泛，教师、家长应根据这一特点有针对性地培养他们的兴趣，如绘画、唱歌、书法、乐器、阅读等。著名教育家苏霍姆林斯基说：“世界上没有才能的人是没有的。问题是在于教育者要去发现每一位学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，为他们的表现和发展提供充分的条件和正确的引导”。事实上“眩”了，儿童有了才能，会引以为自豪，树立自尊心和自信心。4、要坚持以表扬为主心理学家威廉. 詹姆斯说：“人性最深刻的原则就是恳求别人对自己的关怀。”美国总统林肯曾说：“每一个人都喜欢别人的赞美。”教师、家长要对儿童仔细观察，对于他们的点滴进步和微小的成绩都要及时地、热情地给予表扬，使他们产生一种愉悦感。多次、反复地表扬会使他们巩固优点，克服缺点，产生自豪感，增强自信心，从而能够做得更好，超越自卑！分享到：
