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1、长宁区适存小学体育与健身课时计划年级一人数43日期2019329执教水金伟班级3组班形式自然班周次6课次3内容主题1、武术操：旭日东升拧转运动332、综合练习：换物接力赛2-1重点眼睛注视方向的变化（眼随手动）难点左、右手动作的协调配合学习目标1、通过学和练，基本掌握拧转运动的完整动作，眼睛有意识地跟随动作路线或方向进行注视；2、通过练习，进一步提高身体的力量、协调等素质；3、在学练中，激发主动学习兴趣，培养团结协作，坚持不懈的意识。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、 整队2、 师生问好3、 宣布课的内容1、师生问好2、宣布课的内容3、导入课的内容要求：
2、快、静、齐二5热身活动：1、 热身慢跑2、热身小游戏：石头剪刀布1122小小1、讲解游戏方法和规则2、示范动作3、提示安全事项4、自由结伴练习要求：积极参与、注意避让散点三14武术操：拧转运动1、 复习手型动作 2、拧转运动第一个八拍动作3、完整动作练习236-8123-4小小小1、 教师带领学生一起复习拧转运动的手型动作2、学生练习拧转运动手型第一个八拍的动作3、请学生展示4、引导学生观察动作并进行评价要求：动作有力、拳与掌的转1、 提出动作要求：注意左右手型动作与弓步马步的配合2、 教师带领完成前1个8拍动作3、 教师带领学生共同喊口令练习4、 学生男女分组依次练习5、 生生互相评价动作：
3、动作正确，给予三次掌声；有错误，则说加油，并帮助同伴改正要求：仔细观察 认真模仿 按节拍注意掌的变化1、教师展示镜面示范的动作图片2、引导学生根据图片自主学习第二个8拍的动作（与第一个8拍动作相同，方向相反）3、学生自主练习，教师巡视指导4、教师示范完整动作，学生一起模仿练习5、集体尝试完整动作6、各组推荐一名“小小领操员”再次练习要求：动作连贯、方向正确 六路纵队同上同上四10综合练习：换物接力赛22中1、讲解游戏方法和规则2、组织学生进行练习3、自信观察，认真模仿要求：遵守规则、积极投入、团结合作，注意安全。 五4放松活动：抖抖腿来抖抖脚11小1、引导学生进行放松活动2、积极尝试要求：放松身心六路纵队六1下课小节：11小1、师生共同评价2、师生互别，收回器材要求：勇于发言、正确评价。同上安全保障1选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）2做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节3合理安排学生练习队形及练习路线和方向4加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞场地 器材足球场移动黑板，图纸4张沙包6个，标志盘12个预计练习密度强度全课内容主题中%课后 小结
