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1、单元测试卷及组卷说明参考表单10、在跳远比赛中，运动员双脚落入沙坑后，由于重心不稳，双手向后， 撑在沙坑内，那么这位运动员的成绩应从他身体的部位量起。A、脚尖的位置B、脚后跟的位置C、手触及沙的位置二、填空题（共20分，每空2分。）1、情绪是指人对客观事物的 2、 人体的运动系统中，.是运动的枢纽；.是运动的动力；运动的杠杆。 和是决定跑速的重要因素。4、短跑过程中的四个阶段依次是 、b 、: 和 :三、判断题（共20分，每小题2分）1、健康是指没有疾病的正常人（）2、在安静时，运动员的心率要比一般人的心率要快。（）3、正规篮球比赛，每队上场 6人。（）4、在田径场比赛时跑进的方向为逆时针跑。
2、（）5、身体有病时可以参加剧烈运动。（）6、 放松活动有助于缓解局部疲劳，并使高度兴奋地精神状态逐渐安静下来。（）7、 我国田径运动员；刘翔，在北京奥运会上夺得了男子 110米跨栏跑的金牌。（）8爆发力是指人体在最短时间内所完成的最大做功能力。（）9、跨越式跳高可以分为助跑、起跳、过杆、落地四个环节。（）10、武术健身操英雄少年共分 9节，32个八拍。（）四、简答题（共30 分）1、简述体育锻炼的原则。（7分）2、你是怎么理解正确的跑步技术的？ （8分）组卷说明（试卷考查的主要范围、重点内容，考查的主要目标，题型特点，评价要求等）为促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平。参考答案答案：一、选择题：1 5 CBBBA610 BBDAC二、填空题：1、态度体验 2、关节肌肉 骨骼 3、步长 步频4、蹲踞式起跑加速跑途中跑终点跑三、判断题1 5 xxxVx6 io VxWx四、问答题1、 坚持锻炼、持之以恒；循序渐进、量力而行；自觉锻炼、因人制宜；全面发展、有所侧重。2、上体姿势基本正直，腿的后蹬快速有力，前摆抬腿高、步幅大，两臂前后 摆动作的协调配合，中心位置高，步频快。
