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1、接力跑课时计划水平五 授课对象：高一年级 9 班 40 人 授课教师：赵伟 新授课1学 习目 标1、认知目标：学生能知道接力跑传接棒的技术种类和下压式传接棒的方法2、技能目标：能正确掌握下压式传接棒技术，学会交与接的方法。3、情感目标：通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德。教学内容接力跑：下压式传接棒教学重点掌握下压式传接棒技术动作教学难点传接棒技术中的相互配合教学准备双圆场地和标志锥安全措施活动充分，语言提醒，互相帮助程序与时 间内 容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度开始部分1 集合2.宣布上课内容1检查场地、学生人数2.师生问好3.宣布上课内容与要求4.安排见
2、习生1.体委集合，检查人数2.师生问好3.了解上课内容与要求4.见习生出列学习四列横队 2准备部分1.慢跑热身绕场地慢跑。2. 徒手操3. 游戏“齐心协力”1.带领学生慢跑2.领做徒手操扩胸 体转 腹背 弓箭步跳 踢腿 高抬膝3.讲解游戏规则和要求4.提醒学生，注意安全1慢跑热身 2.跟随教师认真做徒手操3. 在游戏中体验快乐4. 互相合作，互相帮助一路纵队绕场地慢跑徒手操 55中小基本部分1.提出问题引发学生思考2.学生积极思考并尝试3.任务分发4. 小组长带领小组成员观察讨论下压式传接棒的动作要领并尝试进行练习。5.教师讲解示范下压式传接棒的动作要领 6.教学重点：传接棒的方法教学难点：交
3、接棒的配合和时机把握7.组织学生进行练习8.实践检验练习成果9.讲评鼓励1. 教师提出问题：传接棒的方法有几种熟练运用的有那种下压式传接棒的动作要领2.巡回指导学生学习3. 对尝试小组进行指导和点评 4. 引导组织学生进行尝试性练习5.请小组进行示范6.讲解示范下压式传接棒的技术动作。7. 组织学生分小组进行练习8.巡回指导发现错误及时纠正9.组织学生进行接力跑比赛10.评价鼓励1积极回答问题立棒式，上挑式和下压式2.在小组长的带领下讨论、尝试接棒：一张 二夹 三伸传棒：一伸 二压 三松3. 尝试进行传接棒练习 4互相观察发现问题共同讨论5. 认真观察同学动作，找出不同6. 观察教师示范，找出
4、差距7. 在小组长带领下进行传接棒练习原地徒手传接棒练习原地传接棒练习走动中传接棒练习慢跑中传接棒练习8积极投入练习中去，在练习中多交流，学会合作9认真进行接力比赛10.做好交流与沟通启发引导分组讨论分组练习按要求进行练习学生成一路纵队进行练习学生成圆形进行练习56分钟1213分钟89分钟58次152012小中结束部分1.游戏“另类接力”2.拍打放松3.评价小结1. 带领学生进行另类接力练习 2. 带领学生进行放松。 3. 教师总结 4. 下课 1.进行另类接力游戏 2. 集体在音伴下放松 3. 师生再见 4. 收还器材 学生散点56分钟小生 理负 荷 预 测平均心率 1305次/分心率变化曲线预计 10 20 30 40 时间（分钟）心率（次/分）16014012010080练习密度 305%课 后小 结
