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1、中国古典舞基本功教课方案中国古典舞基本功讲课设计一、指导思想：舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反应社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本因素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不只能够培育教育对象拥有健美的身体姿态，培育动作的协调性、节奏感，并且能够抒发和表达感情，增强互相交往，美化生活，培育优秀的道德质量。二、讲课任务：?1、经过舞蹈基本知识的解说和讲课，使学生初步认识舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。?2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的娇贵性，控制身体活动的能力
2、、灵巧性和坚固性，以及跳、转、翻等各样技巧。本学期舞蹈基训主假如中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。舞蹈课讲课设计1、舞蹈中的呼吸讲课目标：1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合海洋啊，故土（A）让学生意会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。讲课重难点：呼吸与动作的协分配合。讲课过程：一、组织讲课，导入新课，授新课。舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗语说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今日我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素呼吸。舞蹈的呼吸不一样样于生活中的呼吸，后者安稳平均，而前者是有弹性，
3、有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时安稳，怎样掌握运用呢？是一个不屈不挠的训练过程，此刻让我们在压腿组合中初步意会一下在基训中怎样运用呼吸。把杆组合压腿。预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。意会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（频频练习、意会）。作用：身体线条更易拉长，动作拥有弹性，防范了僵直和拉伤肌肉，提升了动作质量，
4、更有益于软开度的练习。3.呼吸在舞蹈表演中相同起着巨大的作用。它使我们的动作更拥有了延长感、韵律感，更丰饶艺术表现力，下边学习的舞蹈组合海洋啊，故土会让大家学习到舞蹈表演中怎样运用呼吸。1）身体的呼吸（吸气时身体拉长张开，呼气时身体收敛内含）。2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。3）手臂的呼吸（手臂波涛时以肩为轴，肘、腕挨次向上带动吸气，向下带动呼气，意会手臂绵延不停的延长感）。4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，此后气味流利自然，不僵直）。训练步骤：教师圆满示范，并且边示范，边解说呼吸的运用。训练学生：双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。练习单调
5、的头的呼吸，此后与身体配合。先练习单臂波涛时的呼吸，再练习双臂波涛时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。d.大喊吸后双晃手造型，?意会该动作的延长感（瞭望远方），双绷脚坐地展胸腰?气味流利。训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单调换作，此后与身体配合，最后配音乐练习组合。二、小结今日学习的但是对舞蹈中呼吸的初步认识，在此后的学习中，我们要频频练习，不停深入，直到大家娴熟掌握，运用自如。自然这还需要大家的课后练习、坚固。?活动教材：自己准备舞蹈讲课设计2、把上擦地组合?讲课目标：?经过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其坚固性。基本训练以及基本姿态的掌握。四、讲课重难
6、点：?擦地时脚的圆满与控制。腿、胯因素来保持外开延长。动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。对身体控制力的五、讲课准备：?服饰，钢琴伴奏。六、讲课过程：?1、课前活动：把上练习。2、导入新课，教师示范解说。3、教授新内容：一位擦地讲课提示：a.注意：一位时的站姿和上身的控制。注意：姿态的极至伸展。伴奏谱：准备：双手扶把，一位站立步骤：右脚经前擦至旁，后回收。旁擦两次旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。同上做左脚同上做反方向右脚擦出，此后擦至前，再擦至后，回收。右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次回收。同上，做反向。右脚?造型，后转做离弓之箭造型。手蹲至左脚上，翻身，回收一位。五位擦地伴奏小
7、松树讲课提示：注意胯的固定与擦地的开度。准备：单手扶把，五位站立。前擦3次?后擦3次旁擦2次，立脚踝出后擦1次后擦出划2圈收前五位。双脚立，收大四位，单脚立转一圈。同上反转一圈经回收后做划线造型。相同做反向踮脚提胯讲课提示：注意膝盖的夹紧伴奏：落叶准备：双手扶把，一位站立。预备拍58双脚立左右交替慢落频频左脚立，右脚收至其小腿处，落伍五位。同上，落前五位。同上，做右脚。七、分组练习：?指出问题，重申重难点。八、部署课后练习。?小结：练习氛围很好，要多加激励，同时要求不要太高，不要急于求成。活动教材：自己准备舞蹈讲课设计3、形体训练-压前、旁腿讲课目标：从整体上训练学生，战胜身体的自然状态，获取
8、正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵巧性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。讲课要点：压前、旁腿教具准备：录音机讲课过程：（一）师生问好学生挨次站在把杆前做准备。慢三音乐伴奏，1-4小节师生当面站好，5-8小节：摊手，上步，问好。（二）1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说了然一个的体态是特别重要的，那么今日，我想问大家一个问题：舞蹈中间的站立有什么要求？生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等师：（找一名学生作示范解说）两腿脚跟相靠十个脚趾使劲抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前面。开音乐，学生双手扶把，依据要求训练站立，启迪想象力（如：我的眼前出现了一幅漂亮的画面，我亭亭玉立，等）音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手走开把杆，慢慢翻开至七位，掌握好重心。（此组合能够训练学生优秀的体态，战胜自然生活中的缺点）
