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小学六年级上册体育教案：仰卧起坐和快速跑接力一、教学内容： 仰卧起坐 快速跑接力二、教学目标： 1、通过练习快速跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量，提高一分钟的数量。 2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。 3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。三、教学重点：快速启动，快速转体 教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系四、教学过程：(一)、准备部分 1、课堂常规教学： (1)、体育委员整队 (2)、师生问好、 (3)、宣布本课内容与要求 (4)、安排见习生 2、准备活动： (1)、慢跑操场两圈 (2)、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队(二)、基本部分 1、仰卧起坐： 1)、集体按口令两人一组练习。 2)、1分钟时间练习。 3)、讲评 要求：动作正确 组织：广播体操队形 2、快速跑接力 1)、教师讲解示范游戏的方法，规则以及注意事项 2)、学生练习，比赛。 3)、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关系? 4)、指名回答 要求：启动速度快，转体快 组织：四列横队(三)、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结 3、下课1
