滑步、行进间高手上篮.doc

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1、高二年级体育与健康课程篮球模块教案授课对象: 授课教师:课次5教材内容学习篮球:滑步、行进间高手上篮教学目标1、复习篮球急停基本技术,提高技术熟练程度。2、学习滑步基本动作及篮球行进间高手上篮技术。3、复习滑步、转身180滑步,提高脚步的灵活性。4、通过以上练习发展学生的灵活性、协调性和判断能力。课的部分教学内容及手段组织教法与要求时间一开始部分1、体育委员整队集合,检查服装,报告出勤人数。2、师生问好。3、宣布本课内容与要求。4、安排见习生。组织:要求:快、静、齐。3/5二准备部分8/10分钟一、运球热身方法:绕篮球场地运球跑2-3圈。二、运球接力赛方法:1、迎面接力,四人一组。2、绕障碍加

2、转身接力赛。3、绕障碍蛇形运球接力赛。规则:1.丢球时应在原地拾起球,继续运球。2.接力时必须以手递交球等换球不得抛、传球。3.速度快的队为胜队4.三、复习侧滑步、转体180滑步动作要领:1、用移动方向茧侧脚前脚掌蹬地,蹬地同时另一脚向移动方向迈出。2、迈出脚脚跟先着地再过渡到前脚掌。3、保持两脚弯曲,重心在两脚之间。练习方法:1、学生成四列横队站立,按教师手势做左右横向滑步、转体180滑步练习。2、学生成一列横队沿三分线做侧滑步、转体180滑步练习,途中可以多次换方向。组织:学生成一路纵队绕篮球场运球慢跑,听到少音转身运球跑。运球接力赛图示:教法:1、教师讲解示范方法与规则。2、组织学生分组

3、练习、比赛。运球接力要求:传球时用双手低手传球方法传球。滑步图示:滑步要求:1、一脚在落地同时蹬地脚也随之滑动并立即再蹬地,从而形成连续动作。2、重心平稳。教法:1、讲解示范滑步动作要领。2、学生集体徒手看教师手势滑步练习。3、转体180滑步练习。4、慢速体会滑步转身动作练习方法。5、学生沿三分线做滑步练习。6、教师根据学生练习情况,纠正错误。4/65/74/6三基本部分21/23分钟一、复习原地单手肩上投篮技术1、罚球练习方法:学生在三秒区线后成弧形站立,依次进行投篮练习。2、相同距离的五点投篮练习方法:将学生分成五个小组,分别站在四个投篮点上距篮约5米左右,每人依次在各点上投一次篮,自投自

4、抢,按顺时针方向依次轮换。3、投篮比赛练习方法:1)、将学生分成人数相等的四组,分别站在四个半场的罚球线后,依次自投自抢往后传球,在三分钟内,看那组投的多。2)、将学生分成人数相等的两在组,分别站在两个半场的罚球线后,学生依次自投自抢,教师发出开始的口令后,哪一个组率先投进教师规定的进球数为胜。二、复习行进间高手上篮技术1、动作要领:(1)跨右腿接球,跨左腿起跳、引球,手脚配合协调。(2)用扣腕与手指拔球,柔和地将球投出。2、动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。三、移动策应配合接球上篮练习方法1、学生分两组站立,1组每人一球,2、组传球给1组队员,

5、接球三步上篮,捡球后回传,第二组出发投篮练习。3、策应配合投篮方法:后卫与中锋策应配合投篮。原地单手肩上投篮图示:原地单手肩上投篮要求:1、不图快和投进球,做到技术动作正确规范。2、体会在不同投篮肌肉用力和距离的判断。3、反应要快,蹬地迅速有力。4、投篮结束后,篮下的篮球等投完后再捡,场外的篮球可以随时间回来。行进间高手投篮练习图示:行进间单手高手投篮要求:一大,二小,三高跳,步法与接球配合好。移动策应配合接球上篮图示:策应配合上篮要求:传接球、跑动位置,动作连贯。教法:1.教师讲解、示范技术动作。2.组织学生分组练习。3.教师巡回指导,纠正错误。4.分组展示表演。5.学生互评,教师点评。6.继续练习。5/74/65/7结束部分一、整队集合。二、放松新疆舞三、小结讲评。四、师生道别,归还器材。要求:放松充分,认真听讲评。组织:四列横队 教法:教师示范,学生跟着练习。

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