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1、田径-走和跑 第1课时教学内容走和跑-自然走，前脚掌走教学目标任务1.知识与技能目标：要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂轻松自然前后摆动；会观察教师和同伴走时的动作。2.过程与方法目标：使80%的学生能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作。3.情感态度与价值观目标：培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学重点动作协调。教学难点整齐，上下肢协调配合。顺序教学内容场 地教师活动学生活动运动负荷准备部分一、课堂常规：1.体委整队集合，清点人数报告老师。2.师生问好。3.教师宣布本课的内容和任务。4.教师检查服装并安排见习生。5安全知识教育二、准备活动：1.小游戏；“青蛙
2、过河”2.做二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。组织： 同上队列1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师做徒手操的讲解和示范。5.师生一同练习。1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满。小基本部分一：动作要领：1、边讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走，重点提示上体正直，自然挺胸，走时脚尖朝前，走成直线。2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后，组织学生练习两臂放在不同部位的走，分组进行比赛和表演。4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。学生练习
3、一段距离后，用原地踏步调节。组织：同上队列四列横队。1.教师讲解动作和要领。2.教师做完整正确示范。3.教师个别指导。1通过观察教师的范，按教师的节拍，分组由小组长带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。2、重点观察教师向前迈步时的落脚方法，分组模仿前脚掌走。3、按一定的节拍，分散体验两臂前平举、上举、侧平举、自然摆动的走步。观察同学比赛、表演。4、走累了，学会用原地踏步进行自我调节的方法。中二:游戏，老鹰捉小鸡1、 讲解“老鹰和小鸡”的游戏方法，并请几位学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带领学生模仿。2、 组织学生学练游戏的方法换老鹰、母鸡、小鸡的角色。练习过程中，提示“
4、老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。3、分组练习时注意安排好组间距离，避免相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。组织：同上队列四列横队。1.教师将游戏规则。2.教师做示范。3.学生进行游戏活动。1、两人一组复习原地连续运球，相互指正。2、在组长带领下，进行各种形式的“拍球比多”游戏，通过游戏，巩固提高原地连续运球的动作技能。3、积极动脑，敢于用弱侧手和同学进行各种花样的运球比赛，体验成功的乐趣。结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：同上队列1.在老师的带领下认真做好放松练习。2.教师总结本次课的情况。3.下课。1.认真听讲,情绪饱满。2.下课。 小场地器材完成动作情况预计良好练习密度预计27平均心率预计100/分钟最高心率预计125/分钟教学反思
