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1、“减盐我做主”实践活动案例3.1为增强全体师生低盐膳食防控高血压和科学健康饮食意识， 降低师生及家长人均食盐摄入量最大限度控制高血压危害，使广 大师生及家长健康成长。近期我班，认真开展了“减盐我做主” 减盐活动工作，具体总结如下：一、学校开展“手拉手我劝家人少吃盐”健康家庭会议。 向家长宣传普及减盐防控高血压知识，强化减盐意识，倡导科学 健康饮食。二、利用主题班会，对学生进行宣传教育。健康老师给学生 上了一节 “手拉手-我劝家人少吃盐”主题班会，围绕“盐与 高血压的关系”“高血压对身体的危害”“减盐防控高血压应该 从少年儿童做起”、“低盐对孩子更重要”、“减盐防控高血压 必备知识”等几个方面对
2、学生生进行了教育。三、积极开展“手拉手我劝家人少吃盐”实践活动。学生 的行动积极带动家长参与到减盐活动中。学生和家长共读减盐手 册，有的家长还把照片放到班级群里，带动了更多的家长主动参 与，营造了浓厚的学习氛围。四、“小小宣传员”承担起“小手拉大手”的重任。每 个同学都是一位“小小宣传员”，利用节假日家庭聚餐的机会， 向家人、亲属、邻居宣讲减盐知识，受到家长的一致好评并一致 表示一定把“健康饮食，从我做起”落实到实际行动中去。五、制定减盐计划，争做家庭健康小卫士。学校发出调查倡 议，让学生在家中展开摄入盐量的调查，制订相关的减盐计划， 从而强化学生的防控疾病意识。学生认识到到长期过量食盐有害 人体健康，一定要从自身做起，低盐膳食，做一个合格的家庭健 康小卫士。六、交流心得，共享减盐体会。利用假期学生制作了“健康 饮食，从我做起”的手抄报，在手抄报中体现出“减盐防控高血 压”知识宣传画；有的学生还写了减盐体会，同学们之间进行交 流，共享到了更多的减盐知识。通过“小手拉大手”系列活动，强化了以学生为纽带将减盐 干预活动辐射到整个家庭的作用，提高了学生及家庭其他成员低 盐膳食和高血压防治知识的知晓水平以及定量盐勺的正确使用 能力。以后，我们学校还将举行丰富多彩的师生活动，密切关注 师生身体健康，努力提高大家的幸福指数！
