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1、产妇鲫鱼汤的做法朵朵姥姥力作【鲫鱼豆腐汤催奶首选】鲫鱼豆腐汤食材鲜活鲫鱼2条(约400克)，猪油30克，豆腐1块、姜末、香菜适宜，鲫鱼豆腐汤做法鲫鱼去鳞、去鳃，去内脏，去肚子里面的黑膜，洗净，两面花刀。豆腐改成3厘米的方块，用开水氽一下，捞起，控干水分。葱、姜切粒。炒锅置旺火上，加猪油烧热，下葱、姜粒炒出香味，加凉水，下鲫鱼。用大火烧开，改小火慢炖10分钟，再下豆腐，继续炖5分钟。加入一点点盐，撒香菜末即可出锅。【鲫鱼白萝卜汤催奶又通气】鲫鱼白萝卜汤食材鲫鱼两条(约400克)、白萝卜半个（约400克）、姜、葱、盐1/4茶匙、油2大匙、凉水2000毫升。鲫鱼白萝卜汤做法1、新鲜鲫鱼洗净控水，萝卜
2、切丝备用；2、用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至凉面金黄；3、鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾；4、水初沸时，加入萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时；5、炖至汤色奶白，加盐即可。【通草鲫鱼汤利水通乳】通草鲫鱼汤食材鲫鱼两条(约400克)，豆芽30克，通草3克，精盐适量。通草鲫鱼汤做法将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；豆芽洗净。锅中加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟加入豆芽、通草，再炖15分钟后加盐出锅【木瓜莲子煲鲫鱼】木瓜莲子煲鲫鱼食材鲫鱼两条(约400克)，木瓜500600克(约1个)、莲子20克、眉豆20克木瓜莲子煲鲫鱼做法鲫鱼宰净去肠脏洗净，用慢火稍煎至微黄；莲子去芯用清水漫泡片刻；木瓜洗净后去皮，切成块状，所有食材放入瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲至二个小时，调入数量适宜食盐
