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1、快速跑教案一、 指导思想本课以“健康第一”为指导思想，结合初一学生的特点，组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学，在教学中对学生进行品德教育，激发学生参与体育活动的兴趣，为终身体育打下良好基础。二、 教学分析本课以站立式起跑为主教材，素质、游戏为辅教材。初一学生活泼好动，体育学习中能积极进行学习，从中得到满足和快乐。以站立式起跑为主教材、素质、游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣，激发学生参与活动的热情。三、 教学过程重点：身体重心与蹬地动作难点：瞬间加速度的提高热身活动：通过变换图形的慢跑，调动学生的学习情趣；通过行进间徒手操的
2、练习，培养学生的协调性，达到热身。实践和提高：在通过学习站立式起跑的方法中，让学生进一步提高快速奔跑的能力和反应能力，使学生自觉地参与到学习之中，体验运动的乐趣。身心调整：通过放松活动，使学生在生理和心理上都得到调整。初一快速跑教案教材内容： 1、站立式起跑 2、素质练习 3、游戏教学目标知识目标了解站立式起跑的基础知识和站立式起跑后加速跑的要求与方法；能力目标掌握站立式起跑的基本动作；发展学生的身体素质，培养速率感；情感目标培养学生自我锻炼、自我学习、自我评价的能力，体现敢于挑战自我的良好品质。 教学互动内容设计意图教学内容和教学步骤学生的活动内容和形式课的引导（2分）愉悦身心（6分）学习锻
3、炼参与创新（32分）培养心情（5分）一、1、体育委员整队向老师报告人数2、教师宣布课的内容和任务3、安排见习生二、慢跑45分钟步骤：1、教师讲解慢跑的路线及要求；一声：转180度跑二声：转360度跑慢跑以组为单位，在体育馆内随意跑。2、学生分成男、女二组；3、教师组织学生练习。三、徒手操（行进间）：略四、快速跑1、教师提问：短跑有哪些项目等，让学生基本了解跑的一些内容。2、教师讲解、示范站立式起跑的动作，要领及练习内容 。3、（1）教师巡视、指导、点评。对小组长进行简单的培训；对学生进行指点纠正错误动作（2）组织游戏。五、素质练习1、高抬腿10秒X3；2、收腹跳5个X3；3、女卧撑10秒X3；
4、男伏卧撑4个X3。六、游戏“锤子、剪刀、布”：先用手，输的给对方手臂放松五下。然后用脚，输的给对方腿部放松五下。七、总结、点评1、教师讲评；2、收器材、下课。一、 队形：学生活动：1、集合快、齐、静；2、听从指挥；3、明确本课的安排情况4、见习生可随堂做适量活动。二、内容：慢跑形式：1、男、女生各分两组，以排头带队，进行慢跑练习；听老师口哨，变化方向。三、成一路纵队，沿球场的边线、端线进行。先讲解示范动作，并明确注意点。四、形式：1、学生回答（2分）；2、学生认真听讲解、看示范（2分）；3、学生练习（20分）：（1）全班练习；横向一排练习（2）分组练习；四个角四个队，头接尾（3）整体比赛；只看技术动作（4）拓展练习。五、素质（8分）队形：同一队形散开；形式：集体练习，自己数次数。六、形式：两人一组，面对面站立，用脚进行练习。队形：七、队形同一图形总结本课情况课堂常规教育培养学生的创新精神培养学生良好的身体素质激发情趣、共同参与身心投入教学反思预计学生们都能够认真参与学习、积极锻炼，积极完成本次课的学习内容、任务，估计学生在第四第六部分达到高潮，使整个课堂活跃起来，最后完成课的教学目标。
