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1、意志品质自我测量评价表本测验是我国心理学家陈会昌编制的意志品质自测简易量表共20题，每题有五种答案, 分值依次为5、4、3、2、1分;选择一个最符合自己的答案，填入答题卡并且计算总得分1. 我很喜欢长跑、远途旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目, 而是因为它们能使我更有毅力.很同意比较同意可否之间不大同意不同意2. 我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成没有较少不多不少 较多这种情况很多3. 如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉.很同意 较同意可否之间 不大同意 不同意4. 订的计划应有一定的灵活性,如果完成计划有困难，随时可以改变或撤销它.反对不大同意无所谓
2、较同意很同意5. 在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习.经常如此较经常时有时无较少如此 非如此6. 学习或工作遇到困难的时候，最好的办法是立即向师长、同事、同学求援.反对不大同意无所谓较同意同意7. 在练长跑中遇到生理反应,觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底.经常如此较经常时有时无较少如此非如此8. 我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠.没有较多时有时无较少经常有9. 我在做一件应该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，而有目的地去做.经常如此较常如此时有时无较少如此非如此10. 如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事,我的积极性都不高.不是很少
3、这样是与非之间有时是是11. 当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过激烈的斗争使 前者占上风.是有时是 是与非之间 很少这样 不是12. 有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一下外语），但到第二天, 这种劲头又消失了.没有较少时有时无较常有常有13. 我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情.是有时是是与非之间很少这样不是14. 生活中遇到复杂情况时，我常常忧柔寡断，举棋不定.没有很少有时有时无有时有常有15. 做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感兴趣.是有时是是与非之间很少是不是16. 我遇到困难情况时,常常希望别人帮我拿主意.
4、不是很少是是与非之间有时是是17. 我决定做一件事时,常常说干就干，决不拖延或让它落空.是有时是是与非之间很少是不是18. 在和别人争吵时,虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句.没有很少有有时无有时有经常有19. 我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”.是有时是是与非之间很少是不是20. 我相信机遇,好多事实证明，机遇的作用有时大大超过人的努力.不是很少是是与非之间有时是是1234511121314156789101617181920说明：若20题得分总分超过81分（即81-100），说明意志很坚强;61 80分意志较坚 强;41 60分意志品质一般;2140分意志较薄弱;0 20分意志很薄弱.
