《技巧：头手倒立.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《技巧：头手倒立.doc（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、技巧:头手倒立一、授课内容：跪跳起（女） 头手倒立（男）二、授课班级：xx班 人数：48三、课程设计：（一）设计指导思想1、体育与健康课程目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现了体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体心理、社会的三维健康现。2、采用形式多样的身体练习手段和游戏比赛活动，发挥学生的团队合作精神及个人的速度、耐力、柔韧等素质。（二）设计创意1、教学模式：构建“健康第一”为指导的体育教学模式，身体健康，即：精讲多练，强化实践，快快乐乐出一身汗。心理健康，即：兴趣先导，使学生主动学习，克服“身顺心违”的现象。社会适应能力，即：教学组织、宽松有序
2、，给学生提供人际交往，团结协作，发展个性的机会。2、教学内容：技巧动作有着极好的锻炼价值，能有效地增强体质，发展各项身体素质，可以使人有力量，协调等方面得到全面发展。3、教学方法：以游戏方法开始结束，使学生在开始时积极、活跃、结束时余味未尽，全面调动学生的运动积极性。在教学过程中采用“自学发现法”、“讨论探索法”、“引导法”、“互评法”、“合作学习”等，让学生在学习过程中，快乐积极，并培养其观察、发现问题、解决问题的能力。4、场地器材：教学内容跪跳起（女）头手倒立（男）学习目标1、 通过教学活动使学生对体操技巧动作有所认识，并初步掌握跪跳起，头手倒立的动作。2、通过教学发挥学生的主动性，并使他
3、们积极思考，参与到探究学习活动中。3、通过教学活动，培养学生团结协作精神，对新事物的观察评价能力。单元第一课时步骤时间教学内容教师活动学生活动组织形式一一、课堂常规体育委员集合队伍二、队列与队形复习左右转法开口螺旋形行进四路二路一路螺旋走一路二路四路，教师喊口令，并带领学生跑练习1、教师步入课堂，师生问好。2、 讲解本课的目的要求教师讲解队列与队型的方法学生按教师口令练习。迅速集合，做到快、齐、静，并认真听讲。成四列横队附图二游戏：协手花样接力比赛。全班分两组比赛，每次由两人完成，先两人用体操棍将两个实心球抬到目的地，接着爬过有标志线的垫子，起来后双人跳绳10次，再由一人背别一人到终点，最后一
4、人写一个字，全部完后字组成句子或成语。1、教师讲解游戏的方法：2、组织学生游戏学生认真听讲认真完成游戏，要求：气氛热烈，团结，协作，富有竞争。附图步骤时间教学内容教师活动学生活动组织形式三1、徒手操头部运动绕肩运动压膝运动2、自学跪跳起 跪立姿势两臂上举开始，含胸收腹两臂后摆，再前摆，伸膝展髋，摆动手臂制动，收腹提膝离地，成蹲立姿势。重点：屈伸协调配合难点：摆臂，伸腰，脚背下压，同时发力3、学习头手倒立由蹲撑开始，双手体前撑与肩同宽，用前额上部与支撑手成等边三角形撑垫。蹬地提臂头手组成平衡状态两肘夹架固定伸展至倒立位置。重点：平衡难点：提重心，成三角平衡示范图片引导学生看图片掌握动作为各组分发
5、图片，并为学生分组，鼓励学生在组长的带领下参照图片自学、自练。各组选几位学生示范，查看自学成果。教师边示范边讲解选一位学生练习组织学生练习教师讲解保护帮助（女）在侧旁或后方，随练习者跳起向上提其大臂帮助起跳高度；（男） 侧旁，引导向上伸展与帮助维持平衡。认真观察，并积极尝试，达到自学目的。积极参与评价。按教师安排练习快速归队，认真听教师讲解示范。附图四1、游戏：抢渡全班分四组，站在四列垫子上，把后面的垫子往前搬使队伍移动到达目的。2、集合，点评此节课，并且用意念尽量放松， 3、分配学生回收器材4、下课讲解游戏的方法与要求组织学生安排垫子并组织游戏1、教师展示两幅图片，学生自评此节课的得与失。2、教师点评按教师安排活动，并认真参与游戏，气氛热烈。认真回顾，并积极参与评价。附图成四列横队
