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1、 篮球运球教案一、教学内容1、篮球：运球（原地运球、行进间运球） 2、运球接力游戏 3、自由体育活动（传球练习、定点投篮、三步上篮练习投篮）二、场地及器材 篮球场篮球10个 录音机三、教学目标 1、初步学习篮球原地运球及行进间运球动作，发展身体协调素质。 2、通过自由体育活动发展对体育活动的学习热情、培养学生积极参与体育活动的习惯。 3、通过运球接力赛,游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。四、教学程序准备活动 原地运球接行进间运球学习练习 运球比赛 选项练习 放松 小结五、课堂常规：1、体育委员整队，报告出勤人数；安排见习生。2、师生问好。3、宣布本次课的内容及要求。六、徒手操：1、头部运
2、动 2、肩部运动3、扩胸运动4、腰部运动5、正压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节运动8、手腕、踝关节运动七、正式教学：1、教师原地示范并讲解运球要点： 身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视，手按拍球的上方，球落于身体侧前方。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。行进间运球时：手按拍求的后上方，跑速越快，球的落点越靠前，离自己越远，反之越近。手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。 手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心
3、空出。2、教师口令指挥练习，纠错，讲评： 形式：分小组练习 队形： 注： 教 师 男生 女 生3、游戏：运球接力(1）等分六队站立。(2）教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。 （3）依次进行，先完成的队为胜队。教师讲解游戏方法，创设情境，烘托竞争场面。学生游戏时，教师应场外指导。 4、自由体育活动。(1）篮球定点投篮(2) 近距离传接球（3）体验三步上篮教师介绍自由体育活动内容，提出要求;学生凭个人技术技巧选择项目，自由组合小群体;教师指派体育骨干协助组织管理。5、巡回讲评并指正。6、下课，师生再见，安排学生归还回收器材。 八、运动负荷预计平均心率：130140次/分练习密度：40
